ปัญหาไขมันส่วนเกิน จัดเป็นปัญหาด้านความงามของคนวัยตั้งแต่ 20 ปีเป็นต้นไป โดยเฉพาะการสะสมของไขมัน ในจุดที่ไม่อยากให้เกิด เช่น แก้ม คาง ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง เอว สะโพก ทำให้หลายต่อหลายคนไม่มั่นใจ

สาเหตุหลักของการเกิดไขมันส่วนเกิน ก็มาจากการรับประทานอาหารที่เกินพอดีนั่นเองครับ

สาเหตุหลักของการเกิดไขมันส่วนเกิน ก็มาจากการรับประทานอาหารที่เกินพอดีนั่นเองครับ (เพราะฉะนั้น หลังการรักษาก็ควรจะคุมอาหารครับ ทานเท่าที่พอดี เลี่ยงพวกอาหารที่มีแคลลอรี่สูงๆ เช่น กลุ่มแป้ง น้ำตาล ไขมัน ฯลฯ เพื่อผลลัพธ์ที่ยาวนาน และไม่เปลืองเงินมาทำทรีทเม้นต์กันบ่อยครับ ^^ )

ปกติแล้วถ้าเราทานเกินพอดีไปเรื่อยๆ ไขมันส่วนเกิน ก็จะสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ เซลล์ไขมันก็จะอ้วน พอง ใหญ่ และเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้รูปร่างขยายออก หรือใหญ่ขึ้น เฉพาะบางส่วนได้ครับ วงการแพทย์ด้านความงามก็เลยต้องทำหน้าที่กำจัดเจ้าไขมันพวกนี้ออกไปครับ ถ้าถามหมอว่าแล้ววิธีกำจัดอะไรที่ดีที่สุด หมอก็ตอบแบบหมอนะครับ ว่าควรออกกำลังกาย และควบคุมอาหารครับ ส่วนใหญ่คนไข้ก็จะถามต่อว่า แล้ววิธีไหนรองลงมา 5555

ปัจจุบันเรามีวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินหลายวิธี ทั้งการดูดไขมัน การฉีด การนวด การใช้เครื่องเลเซอร์​ ซึ่งแต่ละวิธีการมันก็มีข้อดี ข้อเสียต่างกันไปครับ วันนี้หมอจะขอพูดในเรื่องของการฉีดสลายไขมัน เพราะมันเป็นวิธีที่เร็วที่สุด และไม่เสี่ยงเท่าการดูดไขมัน ราคาต่ำกว่าครับ และไม่ต้องทำบ่อยๆ เหมือนการนวดสลาย หรือการใช้เครื่องกลุ่ม RF ครับ

วิธีการกำจัดไขมันด้วย MESO FAT คืออะไร

Mesofat คือ วิธีการกำจัดไขมันส่วนเกิน วิธีหนึ่ง ด้วยการฉีดส่งยา ซึ่งมีสรรพคุณสลายไขมันที่สะสมในชั้นไขมัน โดยใช้กลุ่มยาหลายๆ ตัว เช่น Phosphatidylcholine,Deoxycholate,L-carnitine, Vitamin B complex ,Amino acids,Minerals ฯลฯ ฉีดลงไปบริเวณที่ต้องการลดไขมันโดยตรงครับ สำหรับปริมาณที่ฉีด ก็แล้วแต่บริเวณที่ต้องการ เช่น บริเวณหน้า อาจจะใช้ 2-5 ซีซี ห่างกัน ทุก 1-2 ตร.ซม โดยฉีดลึกเข้าไปในชั้นไขมัน ตั้งแต่ 0.1 มม-12 มม. โดยเทคนิค เมโสเธอราพี (Mesotherapy) นั่นเองครับ

ในช่วงแรกๆ ของการสลายไขมันด้วยวิธีนี้ เมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว ไม่ค่อยได้รับความนิยม เพราะตัวยาที่นำมาฉีดในช่วงแรกๆ ค่อนข้างจะได้ผลไม่ดีนัก ได้ผลช้า และมีผลข้างเคียงมาก รู้สึกเจ็บขณะฉีด และมีรอยฟกช้ำหลังฉีดค่อนข้างมาก ต่อมาก็เลยพัฒนามาฉีด Carboxytherapy สลายไขมันแทน เพราะแม้จะเจ็บมากกว่า แต่ได้ผลกว่า และรอยฟกช้ำไม่ค่อยมีมากนักครับ

แต่ปัจจุบันนี้ ได้มีการพัฒนาตัวยาฉีดสลายไขมัน สำหรับทำ Mesofat ให้สะดวก และทันสมัยยิ่งขึ้น ได้ผลมากขึ้น เร็วขึ้น และผลข้างเคียง เรื่อง การฟกช้ำหลังฉีด น้อยลง ใช้เวลาในการทำน้อยลง เพียง 2 อาทิตย์ต่อครั้ง ทำให้การทำ Carboxytherapy อาจจะเป็นทางเลือกหลังๆ เพราะเจ็บกว่า ใช้เวลาทำนานกว่า และต้องทำบ่อยกว่าคือ อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งครับ ทำให้สาวๆ หันกลับมาสนใจการฉีดสลายไขมันด้วยวิธีกันมากขึ้น

กลไกของการสลายไขมันด้วยการฉีดแบบ MESO FAT

พบว่า ตัวยาจะไปทำให้ผนังไขมัน( Fat cell wall) แตกตัวออก ทำให้ไขมันที่จับตัวกันเป็นก้อนๆ สลายออกเป็นไขมันเหลว ( Lipid Fat ) แล้วถูกขับออกทางปัสสาวะ (ส่วนมาก) และทางอุจจาระ ด้วยระบบกำจัดของเสียของร่างกายเราตามปกติ

ตำแหน่งที่นิยมฉีดสลายไขมันด้วยวิธี MESO FAT

ได้แก่ ไขมันที่แก้ม เพื่อปรับหน้าให้เรียว ควบคู่กับการฉีด Toxin หน้าเรียว, ไขมันส่วนเกินที่คาง, ไขมันส่วนเกินที่ต้นแขน ต้นขา สะโพก พุง หน้าท้อง ไขมันที่เต้านม (Gynecomastia) และไขมันที่น่อง (โดยการเสริมการฉีดลดน่องด้วยสาร Toxin ควบคู่กันได้ครับ)

MESO FAT นิยมฉีดลดไขมันที่ใดบ้าง

1. แก้ม เพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวเล็ก
2. คาง (เหนียง) เพื่อให้เห็นกรอบหน้าชัดเจน
3. ต้นแขน ต้นขา
4. หน้าท้อง พุง เอว
6. หนังตาบนหย่อนคล้อย
7. น่อง (สามารถทำคู่กับ Toxin)

ข้อห้ามในการทำ MESO FAT มีดังนี้

1. สตรีมีครรภ์
2. คนไข้โรคเบาหวานที่ต้องฉีดอินซูลินเป็นประจำ
3. คนไข้ที่มีประวัติโรคระบบหลอดเลือดผิดปกติในสมอง เช่น เส้นเลือดสมองตีบ หรืออุดตัน
4. คนไข้ที่มีประวัติโรคเลือดผิดปกติ โรคมะเร็ง
5. คนไข้ที่มีประวัติโรคหัวใจ และทำการรักษาด้วยยาหลายขนาน

ข้อควรปฏิบัติหลังทำ MESO FAT มีดังนี้

1. ควรดื่มน้ำวันละอย่างน้อย 2 ลิตร เพราะไขมันเหลวที่โดนสลายด้วยการฉีด Mesofat จะถูกขับออกทางปัสสาวะเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยขับไขมันส่วนเกินที่สลายให้ออกจากร่างกายได้มากขึ้นครับ
2. ช่วงที่เว้นการฉีด Mesofat แนะนำให้ทำ RF เพื่อช่วยรีดไขมันให้ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น และทำให้กล้ามเนื้อกระชับได้มากขึ้น ลดการหย่อนคล้อยหลังฉีด โดย หลักการทำงานของ RF จะทำให้โครงสร้าง คอลลาเจนแข็งแรงขึ้นครับ
3. อาจจะพบอาการบวมช้ำ หรืออาการเจ็บปวดบ้างเล็กน้อย ขณะที่ทำถือเป็นเรื่องปกตินะครับ
4. หลังทำ 1 อาทิตย์ ควรเลี่ยงการเข้าซาวน่า การนวด หรือดื่มอัลกอฮอล์ หรือการนวด กดบริเวณที่ฉีดเพื่อลดการฟกช้ำให้น้อยลง
5. เพื่อลดการสะสมของไขมันใหม่ ควรควบคุมอาหาร เลี่ยงแป้งและไขมัน
6. พบว่าในบางคน หลังจากฉีดลดไขมันแล้วผิวหนังยังมีการหย่อนคล้อย การทำ RF + การฉีด Mesofirming จะช่วยให้การหย่อนคล้อยกระชับขึ้นได้เร็วขึ้น สามารถทำได้ ตามคำแนะนำของคุณหมอเลยครับ

รูปก่อนและหลังทำ ทรีทเม้นต์ Meso Fat

(***ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

Treatment ที่เกี่ยวข้อง

ปรับรูปหน้า : ปรับรูปหน้าให้สวยเป๊ะ ไม่ใช่เรื่องง่าย มาดูกันว่ามีหลักการยังไง
Thermage Lifting : ยกกระชับผิว พร้อมสลาย Fat ทำครั้งเดียวได้ผลลัพธ์ถึง 2
MaDe Collagen : ปรับผิวให้กระชับ เติม collagen ให้ผิวดูเด็กและสดใส
Thread Lifting 4D : ยกกระชับผิว ลดเลือนริ้วรอย ด้วยการร้อยไหมยกกระชับ 4มิติ เทคนิคล่าสุดจากเกาหลี
Age Lock by Air Jet : วิวัฒนาการขั้นสุด ในการยกกระชับ ผลลัพธ์เทียบเท่าการผ่าตัดศัลยกรรม
Dermal Filler : ปรับรูปหน้า ยกกระชับ แบบเห็นผลทันทีหลังทำ

The Face Aesthetic

คลินิกเวชกรรม ความงาม Anti Aging l ปรับรูปหน้า l ฉีดผิวขาว l รักษาฝ้ากระ

ด้วยทีมแพทย์มีอาชีพ เพราะความสวยต้องมาพร้อมความปลอดภัย

Call center : 02-7122334

LINE official : @thefaceaesthetic
หรือ click เลย https://line.me/R/ti/p/%40thefaceaesthetic

Instragram : thefaceaesthetic

สเต็มเซลล์ (STEM CELL) หรือเซลล์ต้นกำเนิด คืออะไร

เซลล์ต้นกำเนิดหรือสเต็มเซลล์คือเซลล์ชนิดพิเศษ ที่พบในร่างกายของคนเรา โดยพบได้ทุกช่วงเวลาของการเจริญเติบโตในสิ่งมีชีวิต สเต็มเซลล์ (เซลล์ต้นกำเนิด) มีศักยภาพ สามารถแบ่งตัวได้อย่างไม่จำกัด และสามารถเปลี่ยนแปลง ไปเป็นเซลล์ได้เกือบทุกชนิด ในร่างกาย เช่น เซลล์ผิวหนัง สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อ และเซลล์เม็ดเลือด มีหน้าที่สำคัญในการทดแทน และซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพในร่างกาย

เนื่องจากสเต็มเซลล์สามารถทดแทนเซลล์เก่าที่ถูกทำลาย เสื่อมสภาพหรือเสียหาย ให้กลับมาเป็นปกติ ได้เหมือนเดิม ทำให้หลายๆ คนสนใจ ในความวิเศษ มหัศจรรย์ ของเจ้าสเต็มเซลล์นี้ รวมถึงนักวิจัยจากทั่วโลก ไม่แปลกเลยครับที่เหล่าคนดังจะยอมเสียเงินหลักล้าน เพื่อฉีดสารวิเศษตัวนี้

ถ้าถามว่าดียังไง จริงๆ แล้วตัวสเต็มเซลล์จะเข้าไปทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างเซลใหม่ๆ ที่แข็งแรงเพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมแล้ว แถมยังสามารถแบ่งเซลล์ได้ต่อไปอีกยาวนาน ทำให้ผลการรักษาเห็นผลในระยะยาว และเป็นผลดีต่อร่างกายโดยรวม ทำให้ผู้ที่รักษารู้สึกถึงความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าและแน่นอนเป็นการฟื้นฟูความแข็งแรงระดับเซลล์อย่างแท้จริง จึงทำให้เหล่าคนดัง ทั้งในและต่างประเทศ สนใจและยอมลงทุนกันเป็นหลักล้าน เพื่อเข้ารับการฉีดสเตมเซลล์ ครับ

พวกครีม โลชั่น หรืออาหารเสริม ที่บอกว่ามีส่วนผสม สเต็มเซลล์ มีจริงไหม

ส่วนใหญ่แล้วที่มีงานวิจัย คือการฉีดเท่านั้นครับ stem cell จะมาอยู่รูปแบบเครื่องสำอางค์ไม่ได้นะครับ
เพราะมันคือเซลล์ ที่มีชีวิต แต่ถ้ามันอยู่ในครีม แสดงว่ามันตายแล้วนะครับ เพราะถ้าใช้ในการรักษา คือต้องอยู่ใน -196 องศา (อยู่ในไนโตรเจนเหลว) แต่เข้าใจว่าที่เราเห็นขายๆ กันอยู่ในท้องตลาด มันน่าจะเป็น Growth factor มากกว่า และเจ้าตัวนี้มันคือ โปรตีนที่ stem cell ปลดปล่อยออกมา จริงๆ มีหลากหลายชนิดนะครับ แต่เราเรียกรวมๆ ว่า growth factor

เจ้า growth factor มันมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของผิวมากกว่า ช่วยการซ่อมแซมผิว ลดการอักเสบ เพิ่มภูมิต้านทาน ซ่อมแซมข้อ ซ่อมแซมเบาหวาน หรือสารพวกไซโตไคน์ (Cytokine) ที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับผิว อีกตัวหนึ่ง แต่สารเหล่านี้จะสลายตัวในอุณภูมิห้องได้เร็วมากและสูญเสียสภาพเพียง 1-2 วัน ถึงแม้ว่าจะเก็บแช่แข็งก็ไม่เหมาะสมในการเก็บรักษาเพราะการละลายออกมาใช้งาน จะทำให้โปรตีนเสื่อมสภาพ ได้เช่นกันครับ

ส่วนอาหารเสริมนี่ หมอคิดว่าไม่น่าจะมีเลยนะครับ คือกินเข้าไป มันก็ย่อยหมด ไม่มีอะไรเลย ส่วนสารที่อ้างว่าสกัดมาจากสเต็มเซลล์จากพืช แท้ที่จริงแล้วเป็นสารเคมีที่พืชสร้างขึ้น ซึ่งอาจจะได้ผลในการใช้จริง เช่น มีส่วนประกอบของวิตามินซี หรือกรดผลไม้บางชนิด แต่นั่นไม่ใช่สารจากสเต็มเซลล์แต่อย่างใด ควรเรียกว่าผลิตภัณฑ์ จากพืชสมุนไพรน่าจะตรงกว่านะครับ

จากข้อมูลดังกล่าวข้างต้นนี้ คงมีส่วนในการตัดสินใจเลือกเข้ารับบริการหรือเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีการใช้คำว่า “สเต็มเซลล์” หรือเซลล์ต้นกำเนิดอย่างมีวิจารณญาณและไม่ถูกหลอกลวงจากแหล่งข้อมูลนะครับ ^^

ในยุคข้อมูลข่าวสารในปัจจุบัน เราคงต้องกรองเยอะๆ หน่อยครับ ในฐานะของผู้รับข้อมูลข่าวสาร หมอจะไม่ฟันธง แต่อยากให้ลองหาข้อมูลเยอะๆ เพื่อการตัดสินใจครับ

ที่ผ่านมา การร้อยไหมเป็นที่นิยมมากๆ นะครับ และแน่นอนก็ต้องมีทั้งคนที่เห็นด้วย และไม่เห็นด้วย แล้วก็มีคำถามมากมายตามมา คนไข้ที่มาพบหมอก็มักจะไม่แน่ใจและมีคำถามหลายๆ ข้อในเรื่องการร้อยไหม ซึ่งหมอว่าดีนะครับ เราควรหาข้อมูลให้มากที่สุดก่อนการตัดสินใจร้อยไหม หรือไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเสริมความงาม หรือรวมไปถึงศัลยกรรม หรือไม่ว่าทำอะไรก็ตามครับ

วันนี้ขอยกตัวอย่างคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับการร้อยไหมนะครับ

Q : การร้อยไหม อาจทำให้เกิดพังผืดใต้ผิวหนัง และเป็นรอยแผลเป็นได้

จะพูดแบบนั้นก็ได้ครับ เพราะพังผืดใต้ผิวหนังก็คือแผลเป็นใต้ผิวหนังนะครับ มันเกิดจากการสร้างคอลลาเจนของร่างกายใต้ผิวหนัง การร้อยไหม ก็ถือเป็นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง หรือก็คือการสร้างพังผืดใต้ผิวหนัง ในตำแหน่งที่เหมาะสมครับ ทำให้ผิวด้านนอกดูยก ตึง กระชับ และเปล่งปลั่ง เพราะคอลลาเจนถูกสร้างขึ้นมามากขึ้น แต่ถ้าในกรณีที่คุณหมอที่ร้อย ไม่มีประสบการณ์หรือทำผิดวิธี เช่นร้อยไหมเข้าไปตื้นเกินไป หรือผิดจังหวะ ก็จะทำให้เกิดพังผืด ที่ไม่พึงประสงค์ในบริเวณผิวหนังชั้นบนขึ้นได้ ทำให้มองเห็นเป็นรอนๆ บนผิวด้านนอกเหมือนกับแผลเป็นได้เหมือนกันครับ โดยเฉพาะการร้อย บริเวณจมูก หรือหน้าผาก เพราะฉะนั้นการร้อยไหมในบริเวณเหล่านี้ ถ้าไม่จำเป็นก็ควรจะหลีกเลี่ยงครับ

Q : การร้อยไหมสามารถรักษาฝ้า ได้

ไม่จริงครับ: การร้อยไหมไม่สามารถรักษาฝ้าได้ครับ มันคนละเรื่องกันเลยครับ การรักษาฝ้า คือการทำให้เม็ดสีที่ผิดปกติใต้ผิวหนังจางลง ซึ่งการที่เม็ดสีจะจางลงได้นั้นก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น ฮอร์โมน การหยุดทำงานของเมลาโนไชต์ เพื่อหยุดการสร้างเม็ดสีเมลานีน หรือการหลบแดดก็ทำให้สิ่งกระตุ้นการทำงานของเซลเมลาโนไชต์ลดลงเช่นกันครับ การร้อยไหมอาจจะทำให้ผิวสร้างคอลลาเจนมากขึ้น ผิวดูใสขึ้น ทำให้เหมือนฝ้าจางลง แต่ความจริงการร้อยไหม ไม่มีส่วนเกี่ยวกับการรักษาฝ้าแต่อย่างใดครับ

Q : การร้อยไหมเหมาะกับทุกคน

ไม่จริงครับ การร้อยไหมไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้ผลที่น่าพอใจเหมือนกันหมด การร้อยไหมเหมาะกับคนที่มีริ้วรอย และการหย่อนคล้อยไม่มากครับ โดยทั่วไปก็จะเป็นช่วงอายุประมาณ 35 – 50 ปี กำลังดี เพราะหลักการทำงานของการร้อยไหม คือการทำให้ผิวสาร้างคอลลาเจนขึ้นมาพันรอบๆ เส้นไหม แล้วก็ช่วยผยุงผิว ให้กระชับขึ้น เพราะฉะนั้น ถ้าเป็นคนที่อายุเยอะมากๆ ที่ผิวไม่มีความแข็งแรงเพียงพอ ในการสร้างคอลลาเจนขึ้นมารอบๆ ตัวไหมได้ ก็จะไม่เห็นผลเท่าที่ควรครับ หรือแม้แต่คนอายุน้อยๆ แต่ผิวหย่อนคล้อยมากๆ ซึ่งอาจเกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว วิธีการใช้ไหม อาจช่วยไม่ได้มากครับ แต่ปัจจุบันก็มีการพัฒนาไหมแบบต่างๆ เพื่อให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวมากขึ้น ล่าสุดมีการร้อยไหมแบบไม่ละลาย อยู่ได้เป็น 10 ปี เหมาะกับคนที่อายุเยอะๆ ครับ เพราะเส้นไหมจะไม่ได้ถูกร้อยแบบลอยๆ อยู่ใต้ชั้นผิว แต่จะไปยึดกับผิวบริเวณขมับ ทำให้การยกกระชับเกิดขึ้นทันที ไม่ว่าจะมีการสร้างคอลลาเจนหรือไม่ครับ

Q : การร้อยไหมสเต็มเซลล์ให้ผลที่ดีกว่าไหมทั่วๆไป

ไม่จริงครับ : หลักการทำงานของไหมทุกชนิด มีพื้นฐานของแนวคิดเหมือนกันคือ เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ผิว ร่างกายก็จะรับรู้และสร้างคอลลาเจนใหม่ขึ้นในบริเวณนั้นๆ จึงทำให้ผิวยกขึ้น ตึงขึ้น ดูเปล่งปลั่งขึ้น ดังนั้น ไหมทุกชนิด ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ตึงขึ้นอยู่แล้ว โดยไม่ต้องนำไปเพิ่มสารใดๆ สำหรับไหมสเต็มเซลล์คือการนำไหม ไปจุ่มในสเต็มเซลล์ ทำให้เป็นเส้นไหมที่มีสเต็มเซลล์เคลือบอยู่ หวังผลว่าจะช่วยให้เกิดการสร้างคอลลาเจนได้ดีขึ้น แต่สิ่งที่ต้องระวังก็คือ โอกาสในการติดเชื้อเมื่อมีการนำสารอื่นๆ ไปเคลือบที่ไหม อาจทำให้เกิดการอักเสบของผิว ในบริเวณที่ร้อยไหมขึ้นได้ครับ แล้วสเต็มเซลล์ที่เอามาใช้ก็ไม่แน่ว่าเป็นสารอะไรครับ เพราะสเต็มเซลตัวจริงนอกจากจะเก็บรักษายากแล้ว ราคาก็ยังสูงลิบอีกครับ ถ้าคุณเดินเข้าไปในคลินิกหรือสถานพยาบาล แล้วบอกว่าจะร้อยไหมสเต็มเซล แล้วสามารถร้อยได้เลย ก็อาจจะไม่ใช่สเต็มเซลนะครับ เพราะของจริงออกจากแลปเซลล์จะอยู่ได้ไม่เกิน 24 ชม ครับผม

Q : อาการบวมช้ำหลังการร้อยไหมเป็นเรื่องปกติ เกิดขึ้นเสมอ

อาการบวมช้ำ หลังการร้อยไหม อาจมีมากมีน้อย หรือไม่มีเลย ทั้งนี้ก็ขึ้นกับผิวของคนไข้ด้วย บางคนช้ำง่าย ช้ำยาก แล้วก็อยู่กับเทคนิคในการร้อย ขึ้นอยู่กับชนิดของไหมที่ใช้ และปริมาณไหมที่ใช้ ในกรณีถ้าการร้อยมีเทคนิคที่ดี ใช้ไหมจำนวนมาก ก็อาจไม่มีอาการบวมช้ำเกิดขึ้นเลย แต่ถ้าเทคนิคในการร้อยไม่ดี ก็อาจทำให้มีอาการบวมช้ำเกิดขึ้นได้ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความชำนาญของคุณหมอด้วยครับ แต่ถ้าเรารู้ว่าเราเป็นคนช้ำง่าย บวมง่าย ก่อนการร้อยสัก 1อาทิตย์ ควรงดพวกยาบำรุง หรือกลุ่ม อีพนิ่งพิมโรส กลุ่ม VitE นะครับ เพื่อลดการช้ำได้บ้างครับ

ทั้งหมดนี้ คือคำถามที่มีคนไข้เข้ามาปรึกษาบ่อยๆ นะครับ ถ้าคุณๆ อ่านแล้วมีคำถามหรือสงสัยอย่างไร สามารถสอบถามผ่านมาทาง Line official ของคลินิกที่ @thefaceaesthetic ได้ตลอดเวลานะครับ ^^

หลายๆ คนคงชินกับคำว่า Stem cell นะครับ เพราะปัจจุบัน กระแสเรื่องเซลล์บำบัด มาแรงจริงๆ ครับ

ถ้าพูดเรื่อง ANTI AGING กับ STEM CELL ตกลงมันได้ผลแค่ไหน

ถ้าพูดเรื่อง anti aging หมอขออธิบายก่อนนะครับ เราจะได้เข้าใจตรงกันตั้งแต่แรกครับ
ไม่มีใครหนีความแก่ได้นะครับ แต่รู้ไว้เลยครับว่าตอนนี้เราทุกคนแก่ก่อนวัยอันควร เนื่องมาจากหลายๆ สาเหตุ ซึ่งหลักๆ ก็เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต และความเครียดของเรานั่นแหละครับ

เราต้องมาดูเรื่องความแก่กันก่อนว่า เราเข้าใจความแก่มากน้อยแค่ไหน แก่วัดจากอะไร เอาที่เราดูกันง่ายๆ และเห็นกันชัดๆ นะครับ
อวัยวะต่างๆ เริ่มเสื่อมถอย ทำงานไม่ได้ มีปัญหาภูมิคุ้มกันลดลง ป่วยง่าย ป่วยบ่อยขึ้น มีอาการแพ้โน้น แพ้นี่เรื่อยๆผิวพรรณมีริ้วรอย

คำถามต่อมาคือ แล้วจะทำยังไงให้แก่ช้าลง

อาหารมีผลมากครับ ตอนนี้เทียบแล้วแป้งกับไขมัน เราต้องเลี่ยงแป้งก่อนเลย เพราะแป้งคือน้ำตาล น้ำตาลส่งผลเสีย หลายๆ อย่างกับร่างกาย รวมถึงทำให้แก่ด้วยครับ (แนะนำครับ องุ่นมีสารต้านอนุมูลอิสระ เยอะสุดครับ) ออกกำลังกาย นอนหลับให้สนิท ความเครียด

จริงๆ ร่างกายของเราสามารถ ซ่อมแซมตัวเองได้ครับ

ปกติเวลาเราฟกช้ำ มีแผลถลอก เราก็หายได้เองครับ นั่นเพราะว่าเซลต้นกำเนิด ถูกส่งออกมาจากไขสันหลัง และทำหน้าที่ซ่อมตัวเราเอง แต่ทั้งนี้ก็ซ่อมได้แค่ การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ นะครับ แต่ถ้าบาดเจ็บมากๆๆ ซ่อมไม่ไหว ก็คงต้องพึ่งคุณหมอและเทคโนโลยีที่เหมาะสมครับ จากการวิจัยพบว่า คนที่มีจำนวน stem cell มาก จะแข็งแรงกว่าคนที่มีจำนวน stem cell น้อย ดังนั้นถ้าจะตอบคำถามข้างต้น ก็ขอตอบได้เลยครับว่า stem cell มีส่วนช่วยอย่างมากในเรื่อง anti aging เพราะมันจะทำให้เซลล์ในร่างกายโดยรวม ทั้งหมด แข็งแรงมากขึ้น เกิดการอักเสบน้อยลง และเซลล์มีอายุการทำงานยาวนานขึ้น นั่นก็หมายความว่า อวัยวะจะเสื่อมช้าลง ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งขึ้น และภูมิคุ้มกันดีขึ้นนั่นเองครับ

แล้ว STEM CELL จะอยู่กับเรานานแค่ไหน

stem cell มันก็คือเซลล์ชนิดหนึ่งนะครับ เค้าก็มีอายุเหมือนกับเซลล์ปกตินั่นเอง เช่นเซลล์ผิวอายุ 28 วัน เซลล์เม็ดเลือดแดง 110 – 120 วัน เป็นต้น แต่การทำงานของ stem cell มันจะไปช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆ ที่แข็งแรงเพื่อทดแทนเซลล์เก่า ที่เสื่อม ที่เกิดการอักเสบ หรือบกพร่อง และเมื่อเซลล์แข็งแรงมันก็สามารถแบ่งเซลล์ได้ต่อไปอีกยาวนาน แต่ถ้าถามว่าเซลล์จะอยู่กับเรานานแค่ไหน ตอบว่าก็ต้องดูแลสุขภาพให้ดี เซลก็อยู่นานครับ แต่ถ้าไม่ดูแล สูบบุหรี่ เครียด นุ้นนี่ มันก็จะหายไปเร็วกว่าปกติ ดังนั้น การรักษา หรือการฟื้นฟูร่างกาย ด้วย stem cell ควรทำทุกปี เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดและเป็นผลดีต่อร่างกายโดยรวม เพราะเป็นการฟื้นฟูความแข็งแรง ระดับเซลล์อย่างแท้จริง

สเต็มเซลล์ มีผลดีผลเสียยังไง ทำไมคนดังถึงชอบไปฉีดกัน

เนื่องจากสเต็มเซลล์สามารถทดแทนเซลล์เก่าที่ถูกทำลาย เสื่อมสภาพหรือเสียหาย ให้กลับมาเป็นปกติ ได้เหมือนเดิม ทำให้หลายๆ คนสนใจ ในความวิเศษ มหัศจรรย์ ของเจ้าสเต็มเซลล์นี้ รวมถึงนักวิจัยจากทั่วโลก ไม่แปลกเลยครับที่เหล่าคนดังจะยอมเสียเงินหลักล้าน เพื่อฉีดสารวิเศษตัวนี้

ถ้าถามว่าดียังไง จริงๆ แล้วตัวสเต็มเซลล์จะเข้าไปทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างเซลใหม่ๆ ที่แข็งแรงเพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมแล้ว แถมยังสามารถแบ่งเซลล์ได้ต่อไปอีกยาวนาน ทำให้ผลการรักษาเห็นผลในระยะยาว และเป็นผลดีต่อร่างกายโดยรวม ทำให้ผู้ที่รักษารู้สึกถึงความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และแน่นอนเป็นการฟื้นฟูความแข็งแรงระดับเซลล์อย่างแท้จริง จึงทำให้เหล่าคนดัง ทั้งในและต่างประเทศ สนใจและยอมลงทุนกันเป็นหลักล้าน เพื่อเข้ารับการฉีดสเตมเซลล์​ครับ

แต่ทั้งนี้ก็ต้องบอกว่า สำหรับประเทศไทยแล้ว แพทย์สภาก็ยังไม่ยอมรับ การรักษาด้วยสเต็มเซลล์ ในเรื่องของ Anti Aging อยู่ดีครับ สเต็มเซลล์ยังเป็นการรักษาทางเลือกที่ท่านต้องพิจารณาให้ถี่ถ้วนก่อนรักษาครับ

ปัจจุบันการทำสีผม ถือเป็นแฟชั่นที่ฮิตกันอย่างแพร่หลาย ทุกเพศทุกวัย ทั้งย้อมปิดผมขาว หรือการทำสีอื่นๆ

ในอเมริกามีการสำรวจพบว่าการย้อมสีผมพบได้ถึง 1 ใน 3 ของสตรีชาวสหรัฐฯ และมากกว่า 10 % ของบุรุษเมืองมะกันและคิดว่าบ้านเราก็คงไม่น้อยหน้า แค่ยังไม่มีการทำสำรวจออกมานะคะ

กลุ่มคณะกรรมการทางวิทยาศาสตร์ของผลิตภัณฑ์ความงามและผลิตภัณฑ์ที่มิใช่อาหารของยุโรป ให้ทำการศึกษาและวิจัยผลของสารเคมีที่ผสมในผลิตภัณฑ์ย้อมสีผมอย่างจริงจัง เช่น กลุ่มสาร Aromatic amine ,Arylamine ซึ่งอยู่ในยาตัวละลาย สีย้อมผม ทำให้ก่อเกิดสารก่อมะเร็งหรือไม่ ผลว่าอาจมีผลให้เกิดมะเร็งทางปัสสาวะในบางคนเท่านั้น และผลวิจัยยังไม่มีนัยสำคัญ ทางองค์กรอาหารและยา (FDA) ของสหรัฐอเมริกาและองค์การวิจัยมะเร็งระหว่างประเทศ จึงมีความเห็นว่ายังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะสรุป ว่ายาย้อมผมทำให้เกิดมะเร็งได้จริง จึงยังไม่มีการประกาศห้ามจำหน่าย และทั้งนี้ทั้งนั้น ทั้ง 2 องค์กร ก็กำลังเฝ้าระวังและติดตามงานวิจัยด้านนี้อย่า’ใกล้ชิดต่อไป ถึงแม้ว่า ก่อนหน้านี้จะยังไม่มีการทบทวนงานวิจัยด้านนี้อย่างมีระบบและจริงจังก็ตามคะ

Taskkouche B และคณะได้จุดประกายความคิดเพื่อขจัดความกังขาเรื่องนี้ ด้วยการทบทวนผลงานวิจัยที่ผ่านมา จำนวน 79 รายงาน แบบเป็นระบบได้ผลพบว่าการใช้สีย้อมผมเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งระบบเลือด (Non-Hodkin lymphoma,Hodkin Lymphoma,Muliple myeloma,Leukemia) ถึง 1.15 เท่า ซึ่งถือว่ามีนัยสำคัญ แต่การใช้สีย้อมผมเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งระบบกระเพาะปัสสาวะเพียง 1.01 เท่า และการใช้สีย้อมผมเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมเพียง 1.06 เท่า ซึ่งถือว่าไม่มีนัยสำคัญ

ดังนั้นการผลงานรวบรวมการวิจัยในครั้งนี้ทำให้หลายท่านเกิดความกังวลและไม่แน่ใจหรือมั่นใจ ว่าจะย้อมสีผมหรือไม่ ถ้าอยากปลอดภัยและลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง สาวๆ ที่ไม่ยึดติดกับแฟชั่นอินเทรนด์ หรือไม่กลัวแก่และไม่กังวลผมหงอก ก็ควรจะงด ลด เลี่ยงการย้อมสีผมกันดีกว่าคะ สวยในแบบของเราก็ได้นะคะ ^^

Fine Scan 1550 แตกต่างจาก Fraxel อย่างไร
ทั้ง Fine Scan 1550 และ Fraxel รุ่น Re:Store ต่างเป็น Erbium Fiber Fractional Laser ที่ความยาวช่วงคลื่น 1550 nm เหมือนกันครับ (หมอขอพูดถึงเฉพาะรุ่น Fractional CO2 Laser 10,600 nm และ Fraxel Re:fine คือ Erbium Fiber Fractional Laser ที่ความยาวช่วงคลื่น 1410 nm เท่านั้นนะครับ) เพียงแต่ Fraxel Re:Store เป็นเครื่องนำเข้าจาก USA ขณะที่ Fine Scan 1550 เป็นเลเซอร์ที่ประกอบในประเทศ แต่ใช้อะไหล่แท้จากอังกฤษ และหัวอ่าน Scanner จากอเมริกา

ข้อดีของ Fine Scan 1550 คือถูกพัฒนามาเพื่อผิวของคนไทยจริงๆ การตอบสนองต่อผิวคนเอเซียโดยเฉพาะคนไทย

ข้อดีของ Fine Scan 1550 คือถูกพัฒนามาเพื่อผิวของคนไทยจริงๆ การตอบสนองต่อผิวคนเอเซีย โดยเฉพาะ คนไทย มี parameter ที่เหมาะสม เพราะผ่านการทดสอบกับอาสาสมัครคนไทยมากกว่า 500 ราย โดยได้รับความร่วมมือจากวิทยาลัยแพทย์ชั้นนำ (จุฬา รามา ประสานมิตร) และยังพบว่าผลข้างเคียง เรื่องรอยดำ รอยแดง หลังทำ จะน้อยกว่า Fraxel Re:Store ครับ

หัวยิง (Tip or Touch screen) : Fine scan จะมีหัวยิง เป็นรูปสี่เหลี่ยม ที่เวลายิง จะวางที่ผิวหน้า โดยเพียงดึงผิวหน้าให้ตึง และมีขอบที่ชัดเจน เวลายิงจะทำให้น้ำหนักลงที่ผิวได้สม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวหัวยิง กะขอบเขตได้ง่าย ไม่ยิงซ้ำจุดเดิม ขณะที่บางยีห้อหัวยิง จะเป็นลูกกลิ้งๆ ไปที่ผิวหน้า ทำให้ควบคุมน้ำหนักมือได้ยากกว่า และอาจจะกลิ้งซ้ำไปซ้ำมาที่จุดเดิมได้ จึงทำให้ความร้อนในแต่ละจุดมากเกินไป หรือน้อยเกินไป จึงเกิดรอยดำหรือรอยแดง เป็นจ้ำๆ ได้ง่ายกว่า
Scanner type: ระบบในการควบคุมลำแสงเลเซอร์ เป็นแบบ dual axis scanner ที่นำเข้าจากอเมริกา มีหัวอ่านที่เร็วกว่ายี่ห้ออื่น จึงทำให้ไม่เกิดความร้อนสะสม และเวลายิงพลังงานจากเลเซอร์ จะพ่นออกมาได้เหมือนสเปรย์สี และพ่นแบบสุ่มไปมาทั่วบริเวณ (random) จึงมีโอกาสเกิดความร้อนสะสมน้อยกว่า เช่นกัน ซึ่งจะแตกต่างจาก scanner แบบ single axis scanner ของยี่ห้ออื่นๆ ซึ่งจะพ่นพลังงานเลเซอร์แบบคลี่พัดจีนหรือแปรงสี scan แนวเดียวทีละแถว ทำให้ความร้อนเกิดไม่สม่ำเสมอ โดยเมื่อยิ่งทำไปนานๆ ความร้อนจะสะสมที่หางแถวไปเรื่อยๆ จึงมักจะเกิดรอยดำหรือรอยแดงช้ำ ได้ง่ายกว่า
FINESCAN 1550 ใช้หลักการบีบลำแสงให้เล็กไม่ถึงครึ่งหนึ่งของเส้นผม ซึ่งมีพลังงานสูงมาก ยิงลงบนผิวหนังในช่วงเวลา ไม่ถึง 1/1000 ของวินาที หมายถึง ในหนึ่งวินาที FINESCAN จะยิงไปแล้วหลายพันครั้ง ซึ่งเป็นการยิงแสงเลเซอร์ที่รวดเร็วและเที่ยงตรงมากๆ ด้วยระบบคอมพิวเตอร์ โดยแต่ละจุดเล็กๆ จึงไม่มีแผลชัดเจน ไม่มีเลือด หรือสะเก็ดมากนัก หลังทำทรีทเม้นต์สามารถ ไปทำงานได้ตามปกติ เพราะว่าขนาดสะเก็ดแผลที่เกิดขึ้นมันเล็กจนมองเกือบไม่เห็นครับ

FINE SCAN 1550 นำมารักษาอะไรได้บ้าง

1. รอยหลุมสิว : จัดเป็นข้อเด่นของเลเซอร์ประเภทนี้ เพราะนำมาทดแทน Dermaroller, Dermapoints แบบไร้ที่ติ เพราะตอนนี้จะหา Dermaroller คุณภาพดีๆ เหมือนแต่ก่อนยากครับ และพบว่าจะแก้ไขข้อบกพร่องของ Dermapoints ที่หลังทำจะแดงนานกว่า และกว่ารอยแดงจะหาย จากการทำ Dermaroller,Dermapoints ประมาณ 1-3 สัปดาห์ ขณะที่รอยแดงหลังทำ Fine Scan จะหายใช้เวลาเพียง 1 วัน และพบว่าหลังทำ Fine Scan เพียงครั้งเดียว รอยหลุมสิวตื้นขึ้นประมาณ 30% (จากผลการวิจัย ในอาสาสมัครคนไทย 119 คน จาก สถาบันแพทย์รามา และพบรอยดำหลังทำ เพียง 2.5 % เท่านั้น)
2. รูขุมขนกว้าง : ใช้หลักการรักษาแบบ Rejuvenation โดยลอกผิวด้วยเลเซอร์ด้วยเทคนิค Micro-Laser Peel จึงเลือกระดับความลึกของการยิงเลเซอร์ได้ตามสภาพผิวหน้า และสีผิวของคนไข้ ตั้งแต่ 1/10มิลลิเมตร –2 มิลลิเมตรครับ ปกติถ้าใช้พลังงานต่ำ ก็ได้ผลน้อยและช้าแต่ผลข้างเคียง (เช่น รอยดำ รอยแดง) ก็จะน้อย ซึ่งถ้าใช้พลังงานสูง ก็ได้ผลดีและเร็วแต่ผลข้างเคียง (เช่น รอยดำ รอยแดง) ก็จะมากตาม และต้องมีการพักฟื้นหลังทำ แต่รอยดำ และรอยแดงจะหายไปในไม่ช้าครับ ไม่ต้องกังวล

3. ฝ้าชนิดตื้น เม็ดสีผิวผิดปกติ กระชนิดตื้น : เช่นกันโดยการลอกออกด้วยเลเซอร์ เพียงแต่พลังงานที่ใช้ ควรจะเหมาะสมกับเม็ดสีลานิน จากการศึกษาพบว่าได้ผลดีมากในกลุ่มที่เป็นกระ ฝ้าชนิดตื้นครับ แต่ในกลุ่มที่ฝ้าลึกจะได้ผลสู้กลุ่มเลเซอร์เม็ดสี (Q-switch Nd:YAG เช่น Revlite,Medilte C-6) ไม่ได้ครับ

4. ริ้วรอย เหี่ยวย่น รอบดวงตา : ใช้หลักการรักษาแบบ Rejuvenation เพียงแต่ปรับลำแสงให้เกิดการทำลายแบบ microinjuries เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน จึงทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นตื้นขึ้น ผิวหน้ากระชับขึ้น โดยพบว่า มีการวิจัยในอาสาสมัครคนไทย 120 คน (รพ.รามา) พบว่าหลังทำ 8 ครั้ง ห่างกันทุก 1 อาทิตย์ พบว่าริ้วรอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา ดีขึ้นประมาณ 40-50% ครับ

5. รอยแตกลาย : พบว่าได้ผลดี และเจ็บน้อยกว่าการทำคาร์บอกซี่ครับ ใช้เวลาน้อยกว่า หลักการก็เช่นกัน คือ ปรับลำแสงให้เกิดการทำลายแบบ microinjuries เพื่อทำลายพังผืดหรือเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ที่รอยโรค กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน และสร้างเม็ดสีเมลานินใหม่ สิผิวที่แตกลาย ก็จะค่อยจางลง โดยพบว่า มีการวิจัยในอาสาสมัครคนไทย 122 คน (มศว) พบว่า หลังทำ 3 ครั้ง ห่างกันทุก 4 สัปดาห์ พบว่า ริ้วรอยแตกลายดีขึ้น 70-90%

6. การรักษาสิวอักเสบเรื้อรัง : เนื่องจากปัญหาสิวอักเสบในบางคน มีสาเหตุจากความผิดปกติของต่อมไขมัน หรือท่อไขมัน ซึ่งต้องรักษาต่อเนื่อง และใช้เวลาในการรักษานาน ซึ่งการรักษาสิวแบบเดิมๆ เช่น การทายา พบว่าอาจจะทำให้เกิดการดื้อยาได้ หรือการทานยา อาจจะมีผลข้างเคียงได้ เช่น กลุ่ม โรแอคคิวเทรน จึงได้มีการทดลอง รักษาคนไข้กลุ่มนี้ ด้วยการทำ Fractional Laser พบว่า นอกจากจะทำให้ปัญหาสิวอักเสบ จากสาเหตุดังกล่าวดีขึ้นได้เร็ว และยังทำให้รอยแดง รอยดำ จากสิว ดีขึ้นได้ด้วย คล้ายๆ กับการใช้ Dermaroller มารักษาสิวครับ

FINE SCAN 1550 มีขั้นตอนการรักษาอย่างไร

ความสะอาดผิวหนังบริเวณที่ต้องการทำการรักษา
ทายาชาลงบริเวณที่จะทำการรักษาทิ้งไว้ 45 -60 นาที
เช็ดยาชาและทำความสะอาดใบหน้า
แพทย์จะยิงเลเซอร์บนผิวจนทั่วบริเวณที่รักษา 1-3 รอบ จนครบตามขนาดพลังงานที่คำนวณไว้ในการรักษา

หลังทำ FINE SCAN 1550 จะรู้สึกอย่างไร

หลังการรักษาอาจจะมีอาการแดงเรื่อๆ ทั่วใบหน้า และ/หรือมีความรู้สึกร้อนผ่าวบริเวณที่ทำครับ ดังนั้นจึงควรทาครีมลดรอยแดง หรือโลชั่นลดการอักเสบ และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว (ซึ่งทางคลินิกจะทาให้อยู่แล้วครับ)
หลังการทำวันที่ 3-4 อาจจะพบสะเก็ดเหมือนผงพริกไทย ติดที่ใบหน้า หรือผิวหน้าอาจจะรู้สึกสากๆ เล็กน้อย แต่ไม่ถึงอาทิตย์ ผิวหน้าก็จะลอกออกหมด จะเห็นความแตกต่างตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำครับ

FINE SCAN 1550 ต้องทำบ่อยขนาดไหน

จำนวนครั้งของการรักษาขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาของแต่ละบุคคลครับ
สำหรับการดูแลเรื่องแผลเป็นหลุมสิว ควรทำอย่างน้อย 4-6 ครั้ง ห่างกันทุก 2- 4 สัปดาห์

หลังทำ FINE SCAN 1550 จะเห็นผลเมื่อไร

หลังการรักษาครั้งแรกพบว่าได้ผลดีขึ้นประมาณร้อยละ 30 แต่จะเห็นผลชัดเจนภายหลังรักษา 3 เดือน หรือพบว่าหลังทำการรักษาประมาณ 5-10 ครั้ง พบว่าผลการรักษาจะได้ผลมากกว่า 60-80% ผลการรักษาจะคงอยู่ตราบเท่าที่ท่านเอาใจใส่ดูแลผิวพรรณอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอครับ

ความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการลดเซลลูไลท์
1. ออกกำลังกายเท่านั้นที่จะช่วยได้
เซลลูไลท์เกิดอยู่ชั้นใต้ผิวหนังของเราซึ่งมีกล้ามเนื้อประกอบอยู่ด้วย วิธีที่จะทำให้มันหายไป ก็คือเสริมความแข็งแกร่งให้กับบริเวณนั้นๆ เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินออกไป แต่ก็ขึ้นกับประเภทของเซลลูไลท์ด้วยครับ และนอกจากการออกกำลังกายแล้ว ควรควบคุมเรื่องอาหารด้วยครับ

ปัญหาที่เจอกันคือ พอต้องออกกำลังกายมันก็จะค่อยๆ เป็นค่อยๆไป หลายคนมักใจร้อน พอไม่ค่อยเห็นผลก็เริ่มท้อ แล้วก็กลับไปใช้ชีวิตปกติอีก มันก็เลยเหมือน ทำๆ หยุดๆ ไม่เห็นผลซักที หมอแนะนำหลายๆท่านไปครับ ว่าถ้าคุณออกกำลังกายและควบคุมอาหารได้ นั่นคือสุดยอด แต่ถ้าเคยทำแล้วไม่เวิร์ค ก็ลองใช้ตัวช่วยก่อน เบื้องต้น พอเราเป๊ะแล้วก็ให้เมนเทนไว้แบบนั้น จะง่ายกว่า และมีกำลังใจกว่าครับ

2. เราสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ด้วยการทาครีมหรือโลชั่น
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยครับ อย่างที่บอกครับ เซลลูไลท์เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับไขมันและกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง การทาครีมหรือโลชั่น ครีมลงได้ลึกสุดก็แค่ ชั้น epidermis ไม่สามารถลงไปลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อ หรือชั้นไขมันได้ และไม่สามารถทำให้เซลลูไลท์หายไปได้จริงๆ ครับ

3. ทำสปาราคาแพงก็ไม่ช่วยให้เซลลูไลท์หายไป
สาวๆ หลายคนเสียเงินไปจำนวนมากให้กับคอร์สสปาสลายเซลลูไลท์ที่แพงแสนแพงนะครับ ด้วยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการนำพลาสติกแรปมาพันตัว หรือการขัดผิว ไม่ได้ทำให้ก้อนไขมันหายไปไหนเลยครับ ยังอยู่ที่เดิม นอกจากว่าการทำสปานั้นทำกับเครื่องมือต่างๆ เข้าช่วย เช่นเครื่องเลเซอร์ คลื่น RF คลื่น ultrasound หรือการฉีดสาร ตรงเข้าไปที่ชั้นไขมัน ว่าไปอย่างครับผม

4. ทุกคนสามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุไหน
ผู้หญิงคนไหนที่ค่อนข้างมีอายุหน่อยก็อย่าเพิ่งท้อกับการกำจัดเซลลูไลท์ไปนะครับ หมอยืนยันครับ ทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด ก็สามารถกำจัดไขมันออกไปได้อย่างงถาวรครับ เพียงแต่ระยะเวลา อาจยากง่ายต่างกันเท่านั้นครับ ที่สำคัญคือทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายควบคู่ ไปด้วยกันครับ

5. เซลลูไลท์ จะเกิดเฉพาะคนอ้วน
ไม่จริงนะครับ ความจริงแล้วเซลลูไลท์สามารถเกิดในคนที่ที่มีน้ำหนักปกติ ทั่วไป หรืออ้วนก็ได้ เนื่องจากคนเหล่านั้นดูแลตัวเองไม่ดีพอต่างหากครับ

6. เซลลูไลท์ จะเกิดเฉพาะกับผู้หญิง
ข้อนี้ก็ไม่จริงครับ แต่เซลลูไลท์มักจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในผู้หญิง จะเรียงเป็นแนวตั้ง และมีปริมาณไขมันสะสมมากกว่าผู้ชาย ส่วนของผู้ชายเรียงเป็นสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนเล็กๆ และมีปริมาณไขมันสะสมน้อย ทำให้รู้สีกเหมือนว่าไม่ค่อยพบเซลลูไลท์ในผู้ชายครับ

7. เซลลูไลท์จะเกิดกับคนที่มีอายุเท่านั้น เด็กๆ ไม่มีหรอก
ข้อนี้ก็ไม่จริงครับ พบว่าเซลลูไลท์เกิดได้กับเด็กๆ ด้วยครับจากงานวิจัยพบว่าสามารถเกิดได้กับเด็กอายุ ตั้งแต่ 14 ปี ขึ้นไปครับ ปัจจัยหลักได้แก่อาหารนะครับ เพราะฉะนั้น เราต้องควบคุมเรื่องอาหาร เช่นพวกไขมัน ของทอด น้ำตาล และสุรา อย่าทานให้มากจนเกินไป ทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกหมดและทำให้เกิดการสะสมครับ เอาเข้าง่าย แต่เอาออกยาก และแพงมากครับ

ครับ อัพเดทกันนะครับ เพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องขึ้นครับ ^^
แต่เพื่อความปลอดภัย หมอก็แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ดีกว่า และควรเลือกสถานพยาบาลที่น่าเชื่อถือ และไว้ใจได้เท่านั้นครับ

สอบถามเพิ่มเติม
http://line.me/ti/p/~thefaceaesthetic

บทความที่เกี่ยวข้อง

The Face Aesthetic
คลินิกเวชกรรมความงาม Anti Aging l ปรับรูปหน้า l ปรับผิวขาว l รักษาฝ้า กระ
ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพ เพราะความสวยต้องมาพร้อมความปลอดภัย
Call center : 02-7122334
Line officiel : @thefaceaesthetic
Instragram : thefaceaesthetic

พูดถึงแดดเมืองไทย ใครๆ ก็รู้ว่าไม่เป็นสองรองใครนะคะ

แล้วเจ้าแดดแรงๆ บ้านเราเนียะแหละคะ เป็นต้นเหตุของปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นกระแดด ฝ้า จุดด่างดำ และสิว ปัญหาผิวเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะผิวไม่ได้ถูกปกป้องด้วยครีมกันแดดนั่นเอง ถ้าไม่อยากเสียเวลาและเสียเงินฟื้นฟูผิว และจัดการกับปัญหาผิวเหล่านี้ละก็ หมอว่าลงทุนซื้อครีมกันแดดคุณภาพดีๆ มาใช้ป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า

นอกจากปัญหาผิวข้างต้นแล้ว การไม่ใช่ครีมกันแดดยังมีผลกับเรื่องริ้วรอยด้วยนะคะ เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนอายุยังน้อย แต่อายุผิวนี่เลยไปไกลหลายขุมแล้ว สาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้อายุผิวแก่ก่อนวัยก็มาจากแสงแดดนี่แหละคะ เพราะถ้าไม่ได้ทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสียูวีเลย ก็จะทำให้ผิวเหี่ยว ความยืดหยุ่นก็ลดลง แล้วริ้วรอยก็ตามมา โดยเฉพาะ รังสี UVA ซึ่งมีช่วงคลื่นยาวกว่า UVB ทำให้มันทำลายผิวชั้นลึกของเรามากกว่า และเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยคะ

อีกประเด็นที่จำเป็นมากๆ ที่คุณต้องใช้ครีมกันแดด

ทราบไหมคะว่า แค่คุณปล่อยให้ผิวเปล่าๆ ของคุณโดนแดดจัดเพียงไม่กี่ครั้ง ก็เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง ได้มากกว่าคนอื่นแล้วคะ รู้แบบนี้แล้วต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวันนะคะ และถึงแม้ว่าคุณจะคิดว่าทำงานอยู่ในออฟฟิศ ไม่เจอแดด ก็ต้องทาครีมกันแดดก็ได้ ความคิดนี้ผิดมหันต์นะคะ เพราะแสงไฟจากหลอดนีออน นี่แหละตัวดีคะ ยิ่งถ้าเป็นหลอดฟลูออเรสเซน มันเป็นหลอดไฟที่ไม่ให้ความร้อน แต่ปล่อยรังสี UVA แทน ซึ่งระยะที่เป็นอันตรายต่อผิวมากๆ คือ ระยะที่ใกล้กว่า 1 เมตร และไม่ควรอยู่ในบริเวณที่มีหลอดไฟอยู่หลายหลอดเป็นเวลานานๆ ด้วยนะคะ เพราะจะอาจทำให้เกิด กระ ฝ้า ได้ด้วยค่ะ

ยิ่งน้องๆ ที่ทำงานอยู่หน้าตู้โชว์สินค้า ที่มักจะติดตั้งหลอดไฟเมทัลเฮไลด์ (Metal Halide Lamp) ตัวนี้ก็จะปล่อยรังสี UVA ค่อนข้างเข้มข้นมากกว่าหลอดประเภทอื่นๆ ค่ะ และเมื่อโดนเป็นเวลานานจะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิด กระ ฝ้า ได้ง่าย เช่น หลอดไฟส่องสินค้า ไฟประดับ ไฟเวที รวมไปถึงหลอดไฟในอุปกรณ์ไฮเทคต่างๆ เช่น เครื่องฉายแผ่นใส เครื่องฉายแอลซีดี และถ้าคุณไม่แน่ใจว่าตัวอุปกรณ์ต่างๆ ใช้หลอดไฟแบบไหน วิธีง่ายๆ คือ หลีกเลี่ยงแหล่งกำเนิดแสงที่มีความสว่างมากเป็นพิเศษ ดีที่สุดค่ะ

แต่ถ้าจำเป็นเลี่ยงไม่ได้ หมอแนะนำว่าอย่างน้อยควรหา SPF 30 นะคะ อย่าต่ำกว่านี้คะ ยิ่งถ้าต้องออกไปเจอแดดตัวจริง ขอ SPF 50 ขึ้นไปเลยคะเพราะแดดบ้านเรามันแรงมากจริงๆ คะ

อ่านแล้วน่ากลัวใช่ไหมคะ จริงๆ เราป้องกันได้ไม่ยากเลยคะ เพียงแค่คุณต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง ทุกวันแม้อยู่ในบ้าน หรือที่ร่ม และควรเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับกิจกรรมที่คุณทำ เช่นถ้าจะไปเที่ยวทะเล หมอแนะนำว่าต้องเลือก ครีมกันแดด ที่มี SPF 50 ขึ้นไป PA+++ และสำคัญมากต้องทาซ้ำ ๆ ทุก 2 ชั่วโมงด้วยคะ เพียงเท่านี้ เราก็ป้องกันปัญหาผิวจากแดด ได้สบายๆ คะ

พญ. นิภา ปรัชญาวนิชกุล

สอบถามเพิ่มเติม
http://line.me/ti/p/~thefaceaesthetic

บทความที่เกี่ยวข้อง

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม Anti Aging l ปรับรูปหน้า l ปรับผิวขาว l รักษาฝ้า กระ
ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพ เพราะความสวยต้องมาพร้อมความปลอดภัย
Call center : 02-7122334
Line officiel : @thefaceaesthetic
Instragram : thefaceaesthetic

เข้าใจซะใหม่ Thermage กับ Ulthera

ต้องยอมรับว่าหลักการของ Thermage กับ ulthera คล้ายกันมากครับ และการจะให้ชี้ชัดๆ กันลงไป ว่าอะไรดีกว่าอะไรคงเป็นเรื่องยาก แต่ว่าหมอจะขออธิบายความแตกต่าง ข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวดีกว่าครับ

เริ่มที่เครื่องเทอร์มาจ (Thermage) กันก่อน เทอร์มาจเป็นเครื่องมือแพทย์ที่คิดค้นมา ตั้งแต่ช่วงปี 2000 ใช่ ครับเกือบ 17 ปีมาเเล้วครับ เทอร์มาจเป็นเครื่องที่ออกในช่วงปี 2000 ชื่อว่า TC3 เป็นเครื่องรุ่นแรกๆ ของเทอร์มาจ (Thermage) คิดค้นโดยบริษัทเดียวกับเครื่อง vaser และ fraxel ครับ

เทอร์มาร์จ คือ การนำเทคโนโลยีความถี่ของคลื่นวิทยุ (Radio Frequency ) ที่เป็นแบบขั้วเดียวที่เจาะจงตำเเหน่ง ปัจจุบันมีการพัฒนามาเรื่อยๆ จนสามารถกระตุ้นได้ตั้งแต่ชั้นหนังแท้ (Dermis) จนลึกขึ้นถึงชั้นกล้ามเนื้อ (SMAS ชั้นผิวใต้ผิวหนังอยู่ลึกบริเวณกล้ามเนื้อ เป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดยกกระชับใบหน้า) เมื่อคลื่นวิทยุถูกส่งลงไปถึงผิวจะช่วยแก้ปัญหาเส้นใยคอลลาเจนที่หย่อนคล้อย ขาดการยืดหยุ่นสปริงตัว กลับมาหดตัว และยืดหยุ่นเกลียวที่ขึงตึงขึ้น พร้อมจัดระเบียบใหม่ ยึดเนื้อเยื่อของผิวหนังได้ดีขึ้น ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น มีสปริงและผิวกระชับขึ้น

ผลิตออกมานานขนาดนี้ ก็เป็นเทคโนโลยีที่ไม่ทันสมัยแล้วสิ

ถึงแม้จะผลิตออกมานาน แต่ Thermage เทอร์มาจ ก็มีการพัฒนาเรื่อยๆ ครับ อย่างตัวล่าสุดจะชื่อ รุ่น Thermage CPT เป็นการพัฒนา ช่วงคลื่นให้เเม่นยำ เจาะจงมากขึ้น ลดความเจ็บ และเพิ่มระบบ Vibration ส่งแรงสั่นสะเทือนเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของประสาทสัมผัสเราด้วยครับ (แต่การสั่น หรือไม่สั่น ไม่ได้มีผลต่อประสิทธิภาพเครื่องแต่อย่างใดครับ แค่ช่วยเบี่ยงเบนประสาทสัมผัสเท่านั้นเอง) นอกจากนี้ Tip รุ่นใหม่ ยังทำให้การกระจายพลังงานดีขึ้นมาก ลงลึกขึ้นกว่าเดิม ลึกประมาณ 3.5-4 ก็นับว่าสูงใช้ได้เลยทีเดียวครับ

แล้วอีกอย่างการผลิตออกมานานกว่า ก็ทำให้มีจำนวนผู้ที่ใช้เครื่องมากกว่า และทำให้เราเก็บข้อมูลต่างๆ มากกว่า มีผลวิจัยมากกว่า และค่อนข้างมั่นใจว่าไม่มีผลกระทบใดๆ ในระยะยาวครับ

ข้อเด่นของ THERMAGE เทอร์มาจ จริงๆคืออะไร

อย่างที่แจ้งตั้งแต่แรกว่า Thermage เป็นเทคโนโลยีที่เป็น “คลื่นวิทยุ” ที่อาจยังทะลุทะลวงไม่ได้สุดๆ แบบ “คลื่นเสียง” คลื่นจะลงไปยังชั้นผิวที่อยู่ใกล้ชั้นไขมัน ทำให้ไขมันสลายตัวได้ดีไปด้วย ดังนั้นคนที่มีปัญหาแบบ ริ้วรอยเล็กๆ ผิวไม่กระชับ แฟตเยอะ แก้มยุ้ยๆ เดี๋ยวก็อ้วน เดี๋ยวก็ผอม จะเหมาะกับการใช้เทอมาจมากกว่า แต่ถ้าคนที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อไม่กระชับ ผิวหย่อนคล้อย น่าจะเหมาะกับกลุ่ม อัลเทอร่า (Ulthera) มากกว่า

เมื่อเทียบความพอใจกับผลการรักษาจะเห็นว่า เทอร์มาจได้รับความนิยม มากในอเมริกา ในเรื่อง Age improvement และราคาก็จะถูกกว่า Ulthera

แล้วตกลงอะไรดีกว่ากัน

ตอบกันตรงๆ ไม่มีอะไรดีไปกว่ากันครับ แต่ละตัวมีข้อดีต่างกัน เหมาะกับแต่ละปัญหาไม่เหมือนกัน
สมมติเรามองผิวหนังเราเป็นภาพตัดขวางนะครับ ผิวชั้นบนสุดก็คือ หนังกำพร้า (Epidermis) ที่พร้อมจะถูกขัดเป็นขี้ไคลได้เสมอ ถัดมาเป็นหนังแท้ (Dermis) ถัดมาอีกก็คือชั้นไขมัน (Hypodermis) ใต้ไขมันเป็นกล้ามเนื้อ บนชั้นกล้ามเนื้อจะมี SMAS หรือเยื่อที่หุ้มกล้ามเนื้อไว้ครับ

เทคโนโลยีอะไรก็ตามที่สามารถยกกระชับผิวเนี่ย ควรจะออกฤทธิ์ใน 2 จุดครับ
จุดแรกคือบริเวณชั้นหนังแท้ ซึ่งมีอิลาสติน และคอลลาเจนอยู่เยอะ ซึ่ง Thermage เทอร์มาจ จะสามารถออกฤทธิ์ได้ตลอดชั้นของคอลลาเจน สามารถรับความร้อนที่จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เต็มพื้นที่ครับ ในขณะที่ Ulthera ไม่สามารถทำได้

และจุดที่ 2 คือชั้นกล้ามเนื้อ (SMAS) (ชั้น SMAS คืออะไร พูดกันจังเลยคำนี้ - เพิ่มเติมตาม link เลยครับ) แล้วก็พบว่า คลื่นวิทยุของ Thermage เทอร์มาจก็จะออกฤิทธ์ไม่เท่ากับคลื่นเสียงแบบ Ulthera ถึงแม้ Ulthera ซึ่งเป็น focused ultrasound จะลงได้ลึกกว่า แต่ก็ด้วยความที่เป็น micro-points คือสามารถลงได้เป็นจุดๆ ครับ เพราะฉะนั้นประสิทธิภาพของ Ulthera ก็ขึ้นอยู่กับความถี่ในการยิงด้วย จึงจะเกิดความตึงของกล้ามเนื้อในการยกกระชับได้

สรุปว่าไม่ว่าจะเป็น Thermage หรือ Ulthera ก็ให้ประสิทธิภาพในการยกกระชับผิวที่พอกัน เพียงแต่ในคนที่ใบหน้ามีชั้นไขมันหนามากการใช้ Ulthera อาจไม่เหมาะนัก เพราะระยะการยิงของ Ulthera ไม่สามารถปรับให้ตามความหนาของชั้นไขมัน ฉะนั้นการยิง Ulhtera อาจจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการ หมอก็แนะนำ Thermage เทอร์มาจมากกว่า แต่ Ulthera ก็อาจจะตอบโจทย์มากกว่า ในการยกกระชับบริเวณช่วงกราม และหน้าผาก แต่ Ulthera จะไม่สามารถทำบริเวณเปลือกตาและริมฝีปากได้ ในขณะที่ Thermage สามารถทำได้ครับ

สรุปอีกทีว่าการใช้รักษาปัญหาผิวหย่อนคล้อย สามารถทำควบคู่กันได้ ระหว่าง Thermage และ Ulthera และเห็นผลดีด้วยครับ อาจจะพูดได้ว่าในการรักษาความยกกระชับ หรือการปรับรูปหน้า เป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ของผู้รักษา เพราะผลที่ได้ของทั้งคู่สูสีกันมากคับ ขึ้นกับลักษณะปัญหาของคนไข้มากกว่า ว่าจะเหมาะกับแบบไหน

เคยได้ยินว่า มันมีเครื่องรุ่นใหม่ ที่เอา ULTHERA + THERMAGE ในเครื่องเดียว

ไม่มีครับ ยืนยัน นอนยัน ทั้ง 2 บริษัทไม่เคยมีการร่วมมือสร้างเครื่องอะไรร่วมกัน และยังไม่เคยได้ยินข่าว ว่ามีเครื่องอะไรที่เป็นการผสมกัน ระหว่าง Ulthera และ Thermage หมอว่าอาจจะเป็นเครื่องเกาหลี หรือเครื่องจีน หรือเปล่าครับ เพราะเดี๋ยวนี้ แต่ละคลินิกมักชอบตั้งชื่อทรีทเม้นต์อะไรแปลกๆ ครับ

เคยมีคนบอกว่าเครื่อง RF ทั่วไปถ้าทำ 10 ครั้งมีค่าเท่ากับทำ เทอร์มาส หรือ เอาเทร่า 1 ครั้ง
เป็นไปไม่ได้ครับ ไม่เท่ากันแน่นอนครับ ถึงแม้ว่าเป็น เทคโนโลยีเดียวกัน แต่ประสิทธิภาพของเครื่อง และความลึก ความแม่นยำที่ลงสู่ผิว มันคนละเรื่องกันเลยครับ ถ้ามันจริงหมอจะซื้อเครื่อง Thermage หรือ Ulthera ทำไม เครื่องละ 4 - 5 ล้านครับผม ซื้อเครื่อง RF หลักแสนดีกว่า จริงไหมครับ

ULTHERA เหมาะกับฝรั่ง THERMAGE เหมาะกับคนไทย

นี่ก็ไม่จริงครับ คนเรามีผิวหนังเหมือนกันหมดครับ ไม่ว่าคนไทย หรือฝรั่งก็มี ชั้นผิวตั้งแต่ dermis epidermis SMAS เหมือนกันหมดครับ เพราะฉะนั้นไม่มีอะไรที่เหมาะกับฝรั่ง หรือไทย ไปมากกว่ากัน แต่ถ้าจะบอกว่าเพราะคนไทยมักมีไขมันที่แก้มเยอะกว่า อันนี้อาจจะถูกต้องบ้าง แต่ก็มีคนไทยที่แก้มตอบๆ ไม่มีไขมัน ก็เหมาะกับการทำ Ulthera ครับ

ได้ยินมาว่า THERMAGE รุ่นใหม่ไม่เจ็บ

คำว่าเจ็บไม่เจ็บนี่มันอธิบายยากจริงๆ ครับ คนไข้ผมบางคนฉีด Toxin ได้โดยไม่รู้สึกอะไร บางคนไม่ได้เลยเจ็บมาก แต่ถึงยังไงก็ทำ Thermage ถึงจะรุ่นใหม่ยังไงก็ต้องทายาชาครับ เพราะเจ็บจริงๆ บางท่าน ขอหมอฉีดยาชาเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นหมอฟันธงนะครับ Thermage ทุกรุ่น เจ็บหมดครับ แค่เจ็บมาก เจ็บน้อยเท่านั้นเอง ถ้ามีใครมาบอกว่าไม่เจ็บนี้แสดงว่าโกหกกันละครับ

ทำ THERMAGE ครั้งเดียว แล้วจบเลย อยู่ได้ 2-3 ปี

ขอบอกกันตรงๆ ดีกว่าครับ ปกติเราจะนัดคนไข้มาดูผลประมาณ 1 – 3 เดือน หลังการทำ ซึ่งอาจมีบางส่วน ที่ยังไม่เห็นผลตามที่ต้องการ ก็อาจต้องยิงซ้ำ ซึ่งก็แล้วแต่กรณีไปครับ แต่ถ้าจะให้เคลมเลยว่าอยู่แบบนี้ 3 ปี ผมว่าอาจจะยากสักหน่อย อาจต้องดูว่าปกติมีกิจกรรมอะไรบ้าง แล้วเมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจน และอิลาสตินในชั้นผิวจะเริ่มสึกหรอและเสื่อมโทรมไปตามวัย การสร้างใหม่ก็ช้าลง น้อยลง ก็อาจจะมายิงซ้ำได้เร็วกว่านั้น เพื่อผลลัพธ์ที่พอใจครับ ซึ่งถ้าหมอแนะนำก็ปีละครั้ง กำลังดีครับ

THERMAGE มีผลข้างเคียงไหม

ผลข้างเคียงที่พบได้คืออาจจะมีรอยแดงหรือบวมเล็กน้อยตามบริเวณที่ทำ แต่รอยเหล่านี้จะหายไปในเวลาไม่นาน สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ ไม่มีแผล แต่อย่างไร

ผลของ THERMAGE อยู่นานเท่าไหร่

Thermage หลังทำจะเห็นผลทันที ประมาณ 30% โดยจะเห็นผลเต็มที่ใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือน จากนั้นผลจะคงอยู่อย่างน้อย 1-2 ปี โดยขึ้นกับการดูแล และสภาพผิว มีหลายคนที่ประทับใจในผลลัพท์และต้องการให้ผลอยู่นานๆ สามารถมาทำได้ในอีก 6 เดือนหลังจาก Thermage หมดฤทธิ์ ผิวหนังเราจะค่อยๆกลับสู่ภาวะปกติ โดยมิได้หย่อนคล้อยกว่าเดิม

( *** ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล )

สอบถามเพิ่มเติม
http://line.me/ti/p/~thefaceaesthetic

บทความที่เกี่ยวข้อง

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม Anti Aging l ปรับรูปหน้า l ปรับผิวขาว l รักษาฝ้า กระ
ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพ เพราะความสวยต้องมาพร้อมความปลอดภัย
Call center : 02-7122334
Line officiel : @thefaceaesthetic
Instragram : thefaceaesthetic

ขนคุด กำจัดด้วยเลเซอร์ ได้จริงมั้ย ??

โรคขนคุด (Keratosis pilaris หรือย่อว่า KP) เป็นอีกโรคที่ติดอันดับต้นๆ ในการสร้างความรำคาญให้สาวๆ ขนคุดพบได้บ่อย ประมาณ 50-80% ในเด็กและวัยรุ่น และถ้าจะนับกันทั่วโลกก็มีคนที่เป็นโรคนี้มากถึง ประมาณ 40% เลยทีเดียว

โรคนี้มักจะเกิดกับสาวๆ มากกว่าหนุ่มๆ คะ และมักจะพบมากในผู้ที่มีผิวแห้งมากกว่าผิวมัน โดยเฉพาะช่วงฤดูหนาวหรือช่วงที่อากาศเย็นลง อาการก็จะยิ่งมากขึ้น แต่โรคนี้ไม่อันตรายคะ มันก็แค่สร้างความรำคาญทำให้ผิวเราดูไม่เกลี้ยงเกลา เป็นเม็ดๆ โดยปกติแล้วโรคนี้สามารถหายไปเองได้คะเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ แต่ก็มีบางคนที่ถึงแม้อายุมากขึ้นแต่ยังมีอาการอยู่

โรคขนคุดเกิดได้ยังไง

โรคขนคุด เกิดจากพันธุกรรมคะ โดยผิวมีความผิดปกติของการสร้างเซลล์ผิวหนัง (Keratiniza tion) ที่ส่งผลให้บริเวณรูขุมขน มีการอุดตันด้วยสารเคอราติน ที่เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง เราเรียกว่า Keratin plug ส่งผลให้ขนไม่สามารถงอกทะลุรูขุมขนออกมาได้ เกิดเป็นขนขดงอคุดอยู่ใต้ผิวหนัง และจากกระบวนการทั้งหมดนี้ เกิดขึ้นเองโดยพื้นฐานความผิดปกติทางพันธุกรรมของการสร้างเซลล์ผิว โรคขนคุดจึงไม่ใช่โรคติดต่อคะ

ข่าวร้ายก็คือ โรคขนคุด ไม่มีการรักษาให้หายขาดได้ แต่โรคก็มีโอกาสที่จะหายได้เองเมื่ออายุมากขึ้นคะ การรักษาหลักๆ ที่ทำได้ ก็เป็นการรักษาเพื่อบรรเทาอาการเท่านั้น โดยหลักการคือการใช้ยาทา เพื่อให้โปรตีนเคอราตินที่อุดตันรูขุมขนหลุดออก ซึ่งอาการมักกลับมา เมื่อหยุดการดูแลรักษาคะ เพราะฉะนั้นก็คงต้องมีวินัย และขยันกันหน่อยคะ

แต่ในรายที่อาการเป็นไม่มาก การรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังไม่ให้แห้งก็เพียงพอแล้วคะ

หลักๆ เราต้องเลือกใช้สบู่อ่อน สำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย เช่น สบู่เด็กอ่อน ถ้าเรารู้ตัวว่าเป็นคนที่ผิวแห้งและกิจกรรมประจำวันไม่ได้มีกิจกรรมหนักหรือสกปรกนัก การฟอกสบู่ให้ฟอกเฉพาะลำตัว รักแร้ ขาหนีบ มือ เท้า คอ ที่มีเหงื่อไคลสิ่งสกปรก เว้นบริเวณแขน ขา ก็จะลดความแห้งคันของผิวลงได้

และที่สำคัญต้องทำใจคะ งดอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเด็ดขาด, งดการขัด (Scrub) ผิว เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น สาวๆ หลายคนเข้าใจผิด คิดว่าเป็นเม็ดๆ ขึ้นมาคล้ายสิว เลยไปสครับใหญ่เลย ซึ่งนอกจากจะไม่ช่วยแล้ว จะกลับทำให้อาการเป็นมากขึ้นด้วยซ้ แถมอาจทำให้เกิดรอยแดง แนะนำให้ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยผลัดผิวอย่ากรดผลไม้ (AHA) อย่างน้อยวันละครั้ง

อีกข้อหนึ่งคือ ควรทาโลชันให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำเช้า-เย็น และทาได้บ่อยขึ้นอีกบริเวณผิวที่แห้ง โดยโลชันควรมีส่วนประกอบของสารให้ความชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิวอุดตัน (Keratolytic) เช่น 20% Urea, Lactic acid ,Alpha hydroxyl acid (AHA), Salicylic acid, และ/หรือ Glycolic acid

ขอย้ำนะคะ ข้อปฏิบัติทั้ง 2 ข้อนี้ คือ การปฏิบัติตัวเป็นประจำตลอดไปของคนที่เป็นโรคนี้คะ ยังไงต้องทำอย่างต่อเนื่องถึงแม้อาการจะไม่แสดงออกมา แต่ก็ยังคงต้องทำเพื่อไม่ให้อาการกำเริบใหม่คะ

ถ้าทำทั้ง 2 ข้อข้างต้นแล้วยังไม่เห็นผล

ในรายที่อาการมาก ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ ส่วนใหญ่แพทย์จะจ่ายกลุ่มยาที่มีอนุพันธุ์ของวิตามิน-เอ ชนิดทา (Topical Isotretinoin) ตัวนี้จะช่วยผลัดโปรตีนเคอราตินที่อุดตันออก แต่อาจมีผลข้างเคียงเป็นอาการระคายเคืองต่อผิวหนัง อาจทำให้ผิวหนังอักเสบได้ แต่ส่วนใหญ่แพทย์จะเริ่มต้นจากยาที่มีความเข้มข้นต่ำก่อนเช่น 0.025%

หรือถ้าเป็นมากๆ จริง แพทย์อาจจ่ายยาทาสเตียรอยด์ ใช้ในช่วงที่ตุ่มของโรคขนคุดมีอาการ แดง คัน อักเสบโดยให้ยาเพียงช่วงเวลาสั้นๆประมาณ 2 สัปดาห์

หรือถ้าการรักษาข้างต้นยังไม่เห็นผลชัดเจน แพทย์อาจเพิ่มการรักษาวิธีอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เลเซอร์กำจัดขน ใช้ยิงรักษาบริเวณที่เป็น เพื่อลดปริมาณตุ่มขนคุด จากขนที่ไม่สามารถงอกได้ตามปกติ ก็จะทำให้ไม่มีเส้นขนงอกออกมา หรือเส้นขนขนาดเล็กลง ทำให้ตุ่มเล็กลง หรือเรียบไปคะ

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

เจาะลึกการกำจัดขนถาวร

ผิวหนังของคนเราเกือบทุกส่วนจะปกคลุมด้วยเส้นขน แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้วเส้นขน มีประโยชน์หลายอย่าง เช่นช่วยควบคุมระดับอุณหภูมิในร่างกาย ปกป้องแสงแดดและเพื่อความสวยงาม บางคนเริ่มสงสัยว่าแล้วขนบริเวณรักแร้ หละจะมีประโยชน์อะไร ตอบเลยคะ มีไว้สำหรับลดแรงเสียดสี

แต่สาวๆ มักจะไม่ชอบหรือไม่อยากมีไว้ในครอบครองสักเท่าไร แต่สมัยนี้อะไรก็เป็นไปได้คะ ถ้าไม่อยากมีไว้ เราก็ต้องกำจัดมันออกไป

การกำจัดขน มี 2 วิธีคือ

1. การกำจัดขนแบบชั่วคราว ได้แก่ การโกน ถอน ใช้ด้ายกระตุก การแว๊กซ์ วิธีการเหล่านี้นอกจากต้องทําบ่อย ๆ แล้วยังมักก่อให้เกิดปัญหาของรูขุมขนอักเสบ และขนคุด ตามมา
2.กําจัดขนแบบถาวร

วิธี electrolysis คือ การใช้เข็มสอดลงไปที่รากขนทีละเส้นแล้วปล่อยกระแสไฟฟ้า เพื่อไปทำลายรากขน วิธีนี้ค่อนข้างเจ็บ เสียเวลานานมาก และมีโอกาสเสี่ยงกับการเกิดแผลเป็นค่อนข้างสูง

วิธีการใช้แสงความเข้มสูง หรือ เลเซอร์ เป็นวิธีการที่อาศัยพลังงานความร้อนจากแสงไปทําลายรากขน

วิธีการกำจัดขนโดยเลเซอร์ให้ผลดีขนาดไหน

การนำเลเซอร์มาใช้เพื่อกำจัดขนในปัจจุบันถือว่าได้ผลดี และได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง วิธีการคือการเลือกคลื่นแสงที่เหมาะสมหรือ Selective Photothermolysis โดยเลือกช่วงความยาวและความกว้างของคลื่นที่เหมาะสมที่ให้พลังงานเพียงพอไปยังขน โดยพลังงานจากเลเซอร์ จะถูดดูดซึมโดยเม็ดสีเมลานินในต่อมขน ก่อนที่ความร้อนจะกระจายออกไปเพื่อทำลายขนโดยไม่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อข้างเคียง พลังงานเลเซอร์ถูกออกแบบมาให้ทำงานเฉพาะเจาะจงกับเซลส์เม็ดสีในรากขน เมื่อเซลส์รากขนถูกทำลาย ขนก็จะหลุดร่วงไปและขึ้นใหม่ในลักษณะที่น้อยลง บางลง หรือไม่ขึ้นอีกเลย ดังนั้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำซ้ำอย่างน้อย 6-8 ครั้ง

ทำไมทำแล้วไม่เห็นผลเท่าที่ควร

ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นกับหลายอย่างเช่น ความชำนาญของแพทย์ ผิวและลักษณะความหนา บาง ของเส้นขน และที่สำคัญที่สุดคือเครื่องมือที่ใช้ในการทำเลเซอร์กำจัดขนซึ่งมีหลากหลายดังนี้

1. คลื่นแสงที่มีความยาวคลื่น 590-1,200 nm หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ IPL เป็นการใช้แสงความเข้มสูง เครื่องมือนี้เป็นการใช้ไฟแฟลชที่มีตัวกรองแสงเพื่อสร้างแสงมีความยาวคลื่นกับจังหวะการตกกระทบ โดยแสงจะเข้าไปทำลายขน และเพราะ IPL เป็นแสงความเข้มข้นสูงแต่ความยาวของคลื่นสั้นจึงทำให้พลังงานไม่สูงพอจะทำลายรากขนได้ทั้งหมด อาจจะได้ผลบ้างในไรขนอ่อนๆ บางๆ แต่ถ้าขนดกหนา ผลคือขนบางลงและขึ้นช้าแต่จะไม่หายไปทั้งหมด IPL เป็นเครื่องมือที่กำจัดขนได้รวดเร็ว แต่ก็มีข้อควรระวังคือ ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเพราะผิวหนังอาจดูดซับพลังงานที่มากเกินไปทำให้ผิวไหม้ได้
2. เลเซอร์ที่มีความยาวคลื่น 800 nm หรือที่เรียกว่า Diode Laser เครื่องมือชนิดนี้ให้พลังงานสูงให้ผลได้ดีกว่า IPL เนื่องจากมีความยาวคลื่นที่เหมาะสม จึงสามารถทำลายลึกถึงรากขน เหมาะสำหรับกำจัดขนบริเวณพื้นที่ใหญ่ๆ เช่น ขนหน้าอก หน้าท้องอย่างไรก็ตามเมื่อใช้กับผู้ที่มีสีผิวเข้ม อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
3. เลเซอร์ที่มีความยาวคลื่น 1,064 nm หรือที่เรียกว่า Long Pulse ND-YAG Laser หรือที่คุ้นหูว่าแย๊ก สามารถใช้กำจัดขนได้กับผิวหนังทุกประเภทความเข้ม และด้วยความยาวของคลื่นสูงจึงสามารถทะลุไปยังใต้ผิวหนังชั้นลึกสามารถกำจัดขนได้ลงลึก การดูดซับพลังงานที่ผิวหนังน้อย จึงเกิดประสิทธิภาพในการกำจัดขนได้ดี รวมทั้งมีระบบประคบให้ความเย็นของเครื่องมือยังปกป้องผิวหนัง เหมาะกับทุกสีผิวไม่ว่าสีผิวจะเข้มระดับใดก็ตาม ทั้งผิวขาว ผิวสองสี และผิวคล้ำ

ตอนนี้สาวๆ คงมีไอเดียที่จะเลือกการกำจัดขนที่ดีพอแล้วนะคะ ^^

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

ในขณะที่ใครๆ ก็อยากจะผอมให้มากที่สุด จนยอดอดอาหารบางมื้อ แต่ก็มีบางคนที่ผอมมากแบบที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นสักที

บางคนผอมมากเพราะป่วย บางคนไทรอยด์เป็นพิษ บางคนผอมเพราะเป็นโรคกลัวอ้วน แต่จะอะไรก็ตาม อ้วนเกินหรือผอมเกิน ย่อมไม่ใช่ภาวะร่างกายปกติของคนเราแน่ๆ

สำนักงานตรวจสุขภาพแห่งชาติ กรุงออสโลว์ ประเทศนอร์เวย์ มีการศึกษาวิจัยแบบจริงจังและยาวนานตั้งแต่ปี ค.ศ.1963 โดยติดตามผลการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด วัดความสัมพันธ์ระหว่างค่าดัชนีมวลกายกับความดันเลือดในขณะที่หัวใจบีบตัว ของประชาชนเมืองเบอร์แกน ชาย 21,145 คน หญิง 30,330 คน อายุระหว่าง 30-79 ปี และจดบันทึกพัฒนาการด้านสุขภาพ สาเหตุของการเสียชีวิต จนจบการทดลอง จึงพบว่า…

ผู้หญิงที่น้ำหนักตัวต่ำกว่าปกติ จะเสียชีวิตจากระบบหัวใจ หลอดเลือดล้มเหลว โดยมีข้อมูลสัมพันธ์กันเชิงสถิติ

ผู้หญิงที่น้ำหนักตัวต่ำกว่าปกติ เสี่ยงต่อการแท้งบุตร เพราะรังไข่ทำงานผิดปกติ และการอดอาหารมากเกินไปทำให้ร่างกายเสียสมดุล ฮอร์โมนผิดปกติ ระบบต่างๆจึงทำงานไม่ปกติ ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ประจำเดือนมาไม่ปกติ และทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนในที่สุด

คนที่น้ำหนักตัวน้อยเกินไป จะมีปริมาณเนื้อเยื่อในสมองรวมน้อยกว่าคนปกติ สมองเกิดโพรงกว้างและทำงานหนักขึ้น รวมถึงการขาดกลูโคสเพราะอดอาหาร สมองจะสร้างโดปามีนมาทดแทนเพิ่มขึ้น ทำให้สูญเสียความควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย

ดังนั้นการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งการกิน อยู่ คือสมดุลร่างกายและจิตใจด้วย คือสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะจริงๆ แล้วความงามนั้นมาจากสุขภาพกายใจที่ดี แต่สำหรับคนที่กินอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารหวานจัด เค็มจัด หรือมีไขมันสูง เพื่อให้ได้แคลอรี่มากๆ เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง แต่ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (แทนการเพิ่มน้ำหนัก แต่พุงยื่นแทน) เช่น นม ไข่ ถั่ว ธัญพืช (ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์) ร่วมกับออกกำลังกายแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เช่น ยกน้ำหนัก เล่นเวท โยคะ พิลาทิส ฯลฯ ซึ่งนอกจากจะเพิ่มน้ำหนักกล้ามเนื้อแล้วยังช่วยเสริมสร้างกระดูก ป้องกันภาวะกระดูกบางอีกด้วย วิธีอื่น ๆ ได้แก่ คลายเครียดด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น หางานอดิเรกที่ชอบ ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ เลื้ยงสัตว์ รวมทั้งหยุดสูบบุหรี่ หากต้องการเพิ่มน้ำหนักจริงๆ อาจเพิ่มปริมาณแคลอรีต่อวันขึ้นอีกประมาณ 500 กิโลแคลอรีต่อวัน โดยอาจแบ่งเป็นหลายๆ มื้อ อย่าลืมว่าไม่ควรเพิ่มแคลอรีจากอาหารหวานและมัน ควรเพิ่มจากโปรตีนมากกว่า

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

เดี๋ยวนี้การกำจัดขน มีหลากหลายวิธีให้สาว ๆ ได้ตัดสินใจเลือกทำกัน ตั้งแต่การโกน แวกซ์ หรือแม้แต่เลเซอร์กำจัดขนตามคลินิกและสถานเสริมความงามที่เปิดรอให้บริการเต็มไปหมด ก็เพราะการมีขนทำให้สูญเสียความมั่นใจ เวลาจะใส่เสื้อแขนกุดหรือกางเกงขาสั้นในวันชิล ๆ ก็ต้องคอยกังวลคอยหาอะไรมาปกปิดขนอยู่เสมอ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผู้หญิงหลายคนจึงแห่ไปเลเซอร์กำจัดขนที่ให้ผลดีและรวดเร็ว แต่ทางที่ดี ก่อนที่จะไปทำก็ควรรู้ความจริงของการกำจัดขนที่เราได้นำมาฝากกันก่อน แล้วค่อยตัดสินใจดีกว่านะคะ

การเลเซอร์กำจัดขนมีราคาสูง

หากคุณเลือกไปเลเซอร์กำจัดขนในสถานเสริมความงามหรือในคลินิกที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา คุณต้องมีเงินจำนวนมากพอสมควรในการกำจัดขน เพราะยังไงการเลเซอร์ครั้งเดียวก็ไม่เห็นผลแน่นอน คุณอาจจะต้องซื้อคอร์สเป็นระยะเวลาหลายเดือนกว่าจะเห็นผลชัดเจน ฉะนั้นก่อนไปทำลองคิดดูให้ดีกว่า เงินที่เสียไปนั้นคุ้มค่ากับสิ่งที่ได้มาหรือไม่และเมื่อจ่ายไปแล้วต้องไม่ส่งผลกระทบในด้านการงานในชีวิตประจำวันด้วย

สำรวจเครื่องมือก่อนทำ

ก่อนคิดจะไปกำจัดขนตามคลินิกจริง ๆ อย่าเพิ่งรีบด่วนตัดสินใจ ให้ลองไปปรึกษาและขอดูอุปกรณ์เครื่องมือต่าง ๆ ของคลินิกแต่ละแห่งว่าเป็นอย่างไรบ้าง ยิ่งคลินิกไหนที่มีเครื่องไม้เครื่องมือเยอะหรือเครื่องมือสุดแสนจะทันสมัยไว้ใจได้ด้วยล่ะก็ ให้เลือกคลินิกนั้นเถอะเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ตรวจสอบบุคคลที่กำจัดขนให้

บางคลินิกหรือสถานเสริมความงามที่คุณขอเข้ารับบริการ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่คอยให้คำปรึกษาไม่ได้เป็นคนลงมือกำจัดขนให้คุณเอง แต่อาจจะเป็นนางพยาบาลหรือบุคคลที่ทำงานในคลินิกมาทำให้แทน ทางที่ดีคุณควรจะสอบถามประวัติของบุคคลคนนั้นให้ดีก่อนทำ อาจจะถามถึงประสบการณ์การทำงาน เพื่อให้แน่ใจได้ว่าผลลัพธ์ในการกำจัดขนจะออกมาดีดั่งใจคิด ดีกว่าลองเสี่ยงให้ใครมาทำให้ก็ไม่รู้ แล้วสุดท้ายก็ต้องมานั่งเสียใจเพราะผลลัพธ์ไม่คุ้มกับเงินที่เสียไปนะคะ

ไม่มีทางกำจัดขนได้ถาวร

ถึงแม้ว่าจะมีเครื่องมือสุดยอดเทคโนโลยีมาช่วยในการเลเซอร์กำจัดขน แต่ก็ไม่มีทางที่ขนจะหายไปเลยจากชีวิตของคุณ อย่างดีก็แค่เปลี่ยนสีอ่อนลงให้ดูไม่ชัดเจนเหมือนเดิมเท่านั้นเอง ยิ่งหากคุณโชคร้ายไปเจอคลินิกกำจัดขนที่ฝีมือแย่ ขนที่ขึ้นใหม่จะยิ่งดกดำดูน่าเกลียดกว่าเดิมอีกด้วย ทางที่ดีควรเลือกคลินิกหรือสถานเสริมความงามที่มีคุณภาพก่อนทำเถอะนะ

การทำเลเซอร์กำจัดขนจะไม่เห็นผลถาวร ผลของเลเซอร์จะอยู่ได้ประมาณ 1-2 ปีเท่านั้น

ดังนั้น สาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีกำจัดขนควรพิจารณากำลังทรัพย์ตนเอง ว่าเพียงพอหรือเปล่า เครื่องเลเซอร์ที่ใช้เป็นรุ่นใด ใจเย็นๆ แล้วค่อยๆ หาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองนะคะ ^^

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

Filler หรือ สาร Hyaluronic Acid (HA) เป็นสารประกอบของคอลลาเจนที่มีอยู่แล้วในผิวหนังของเรา คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญของผิว เพราะเป็นส่วนที่เปรียบได้กับสปริงของผิวหนัง ช่วยสร้างความตึงให้กับผิวหนังชั้นหนังแท้ แต่ภายหลังอายุ 20 ปี ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง ผิวหนังจึงยุบตัวลง เกิดเป็นร่องริ้วรอย ทำให้ความเหี่ยวย่น ปรากฏขึ้น

สารฟิลเลอร์ Filler (HA) ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในการปรับแก้ไขรูปหน้า ทั้งแบบเฉพาะจุดเช่น เสริมจมูก เสริมคาง เติมหน้าผากยุบ ฉีดหน้าผากนูนเพิ่มโหวงเฮง เติมขมับบุ๋ม เติมแก้มที่ตอบ เติมร่องใต้ตา หรือเพื่อเติมเต็มริ้วรอยอื่นๆ บนใบหน้า และฉีดแบบเมโส MesoFiller เพื่อลดริ้วรอย ร่องลึก หรือแม้แต่การบำรุงผิวให้กลับกระชับ เปล่งปลั่ง สดใสอีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นบริเวณใบหน้า ลำคอ หลังมือ

การฉีดแบบ Meso Filler

ล่าสุด Filler ได้ถูกพัฒนาขึ้น ให้ฉีดแบบเมโสเธอราปี (Mesotherapy) ซึ่งเป็นการใช้เข็มค่อยๆ ผลักตัวยาลงไปใต้ชั้นผิวทีละจุดๆ ทั่วทั้งหน้า เพื่อเติมเต็มทำให้ผิวเอิบอิ่ม กระชับผิวให้เต่งตึง และด้วยวิธีการนี้จะช่วยในการรักษาหลุมสิวให้ตื้นขึ้นได้ในบางราย โดยไม่ทิ้งรอยแผล ไม่เกิดแผลเป็น หรือรอยดำ ไม่ต้องหลบแดด การฉีด Filler เทคนิคใหม่นี้จะต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อฉีดสารฟิลเลอร์ ได้ตามหลุมสิว หรือร่องสิว มากน้อย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Filler Shin - ฉีดฟิลเลอร์ เติมคาง ปรับรูปหน้าเรียว ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

Filler eyes - ฉีดฟิลเลอร์ร่องใต้ตา ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

Filler lips - ฉีดฟิลเลอร์ปากกระจับ อวบอิ่ม ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

Filler cheek - ฉีดฟิลเลอร์ เติมร่องแก้ม ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

Filler nose - ฉีดฟิลเลอร์ เสริมจมูก ปรับรูปหน้า ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

Filler acne scar, skin - ฉีดฟิลเลอร์ลดหลุมสิว รอยแผลเป็นจากสิว ( *** ผลลัพธ์ขึ้ยอยู่กับแต่ละบุคคล )

เมื่อไรจึงจะเห็นผล และผลการรักษาด้วย Filler อยู่ได้นานแค่ไหน

เห็นความเปลี่ยนแปลงทันทีหลังฉีด Filler และจะเห็นได้ชัดว่าใบหน้าเข้ารูป กระชับขึ้นหลังฉีดไปประมาณ 1 สัปดาห์ ผลการรักษาด้วย Filler อยู่ได้นานประมาณ 8 เดือน ถึง 1.5 ปี

ขั้นตอนการฉีดฟิลเลอร์ Filler เป็นอย่างไร

เริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้า จากนั้นแพทย์จะทายาชาเพื่อลดความเจ็บในการฉีด หลังจากฉีดเสร็จ แพทย์จะประคบเย็นแล้วแต่กรณี

ขณะฉีดฟิลเลอร์ Filler จะรู้สึกอย่างไรบ้าง

อาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยบางบริเวณ ไม่มากเหมือนการฉีดเข้ากล้ามเนื้อ และเนื่องจาก filler ตัวใหม่ๆ มียาชาผสมอยู่แล้ว จึงช่วยลดอาการเจ็บได้มากทีเดียว

The Face Aesthetic ใช้ฟิลเลอร์ยี่ห้ออะไร ปลอดภัยแค่ไหน

เดอะเฟสจะใช้ ฟิลเลอร์ยี่ห้อ Restylane จากประเทศฝรั่งเศสเท่านั้น และฟิลเลอร์ของยี่ห้อนี้ได้รับใบอนุญาติ ผ่านอย. แล้วทั้งไทยและต่างประเทศ อีกทั้งยังมีคนฉีดทั่วโลกเกือบ 20 ล้านคนในปัจจุบัน ดังนั้นจึงมั่นใจได้ ว่ามีความปลอดภัยสูงสุดคะ

อย่างไรก็ดี ถึงแม้ว่าตัวสารฟิลเลอร์จะมีความปลอดภัย แต่เหนือสิ่งอื่นใด การฉีดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นการเลือกคลินิกหรือสถานพยาบาลที่เชื่อถือได้จึงเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กันคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ตอบทุกคำถาม Filler - อันตรายแค่ไหน

http://www.thefaceaesthetic.com/promotion_detail.php?tid=141

จุดสำคัญในการฉีดฟิลเลอร์ Filler เพื่อยกกระชับอย่างเห็นผล

http://www.thefaceaesthetic.com/promotion_detail.php?tid=152

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

วิธีทาครีมรอบดวงตา ช่วยให้สวย หรือเพิ่มความเหี่ยว

สาวๆ ทุกคนต้องรู้จัก eyes cream กันอยู่แล้ว คำถามคือแล้วรู้จักวิธีทากันหรือเปล่า ???
การทา eyes cream บางคนบอกว่าให้ทาจากหางตาไปหัวตา บางคนบอกหัวตาไปหางตา แถมเคยได้ยินมาอีกว่า เปลือกตาบนทาจากหางมาหัว
แต่ใต้ตาให้ทาจากหัวไปหาง

สาวๆ คงเคยได้ยิน และเคยงงกับเทคนิคเหล่านี้ มาบ้างนะคะ

งานนี้ หมอบอกเลยคะ ว่าผิดหมดทุกวิธี ไม่ว่าจะหางมาหัว หรือหัวมาหาง เพราะอะไรรู้มั้ยคะ เพราะการที่เราถูครีม ไปตามผิวหนังมันเกิดการเสียดสี และอาจทำให้เกิดริ้วรอยบางๆ ขึ้นได้ และไอ้เจ้าริ้วรอยบางๆ นี่แหละคะ ยิ่งนานวัน สะสมกันเข้าไปก็จะเป็นริ้วรอยที่ลึกขึ้นได้ บางคนแย้งว่า มันเป็นการช่วยดึงริ้วรอยให้ตึงขึ้นต่างหาก หมอขอเถียงนะคะ ถ้าการถูตาจากหัวตาไปหางตา หรือจากหางตามาหัวตาแล้วทำให้ผิวรอบดวงตาตึงขึ้น คงไม่มีใครไปฉีด Toxin แล้วคะ หรือจะมีบางคนแย้งอีกว่า เป็นการนวดเพื่อให้เลือดไหลเวียน ต่อมน้ำเหลืองทำงานดีขึ้น ข้อนี้หมอเห็นด้วยครึ่งนึงคะ มันอาจช่วยได้ถ้าคุณทำถูกวิธี แต่ถ้าเราถูผิดๆ ถูกๆ นอกจากจะไม่ช่วยการทำงานต่อมน้ำเหลืองแล้ว ยังอาจทำให้เกิดเลือดคั่งใต้ตา หรือเป็นรอยดำใต้ตาอีกต่างหาก เอาเป็นว่าอย่าเสี่ยงดีกว่าคะ เรามาทา eyes cream กันอย่างถูกวิธีกันนะคะ

วิธีที่ถูกต้องในการทา eyes cream ง่ายมากๆ เลยคะ

เรา แค่แตะครีม ให้รอบดวงตา ตามภาพเลยคะ ไม่ต้องถูนะคะ แตะๆๆๆ ไปเรื่อยๆ ให้รอบดวงตา โดยเว้นระยะเล็กน้อย ไม่ต้องทาใกล้ดวงตามากนัก เพิ่มเทคนิคอีกนิดคะ แนะนำให้ใช้นิ้วนาง หรือนิ้วก้อยนะคะ ห้ามนิ้วชี้เลยคะ เพราะแรงกดระหว่างนิ้วชี้ กับนิ้วนางหรือนิ้วก้อยต่างกันมากคะ ค่อยๆ แตะอย่างนุ่มนวล แผ่วเบา หมออยากให้สาวๆ มะโนว่าผิวรอบตา เป็นเสมือนผ้าไหมอียิปต์ที่มีมุลค่าหลายร้อยล้าน เพราะฉะนั้นต้องแตะต้องให้เบาที่สุดเท่าที่จะทำได้

ปกติแล้วอายครีมมักจะใช้เวลาประมาณ 1 นาทีในการซึมซาบลงผิว แต่ถ้าเป็นเนื้อเจล หรือเซรุ่มก็จะเร็วกว่านั้น เพราะฉะนั้นควรเว้นเวลาประมาณ 1 นาทีก่อนลงแป้ง หรือรองพื้น หรือครีมบำรุงตัวอื่นๆ นะคะ

ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ ต่อไปนี้สาวๆ ก็จะมีผิวรอบดวงตาที่สวยปิ๊งๆ แล้วหละค่ะ

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว

ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : @thefaceaesthetic

Youtube : www.youtube.com/channel/thefaceaesthetic

Instragram : thefaceaesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการทำสมาธิให้จิตใจสงบผ่องใส สามารถส่งผลให้หน้าตาและผิวพรรณดูสดใส ไร้ริ้วรอยได้จริง ๆ เมื่อนักวิทยาศาสตร์หลายท่านได้พบว่าการทำสมาธิเป็นประจำ จะกระตุ้นการทำงานของเยื่อหุ้มสมอง ส่วนหน้าซีกซ้ายที่เป็นศูนย์กลางของอารมณ์ยินดี และส่งผลกับกล้ามเนื้อบนใบหน้า เมื่อมีสมาธิ จิตใจปลอดโปร่ง มีความสุข ก็ทำให้ลดเลือนริ้วรอยได้อย่างไม่น่าเชื่อ ^ ^

การฝึกทำสมาธิมีหลายรูปแบบ โดยรูปแบบเบื้องต้นที่สามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ ดังนี้

1. ฝึกหายใจให้สมบูรณ์ คือการทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ จะทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส การอยู่ในอิริยาบถที่สบาย นั่งสบายๆ ค่อยๆหายใจเข้าลึกๆ จนลมหายใจถึงกระบังลม หรือที่เรียกว่าหายใจเข้าท้องป่อง หลังจากนั้นก็หยุดหายใจประมาณ 2 วินาที เพื่อให้ปอดได้รับอ๊อกซีเจนอย่างเต็มที่ แล้วจึงค่อยๆ ปล่อยลมหายใจออกมาอย่างช้าๆ จนท้องแฟ่บ
2. เมื่อหายใจอย่างสมบูรณ์แล้วก็มาเริ่มฝึกสมาธิกัน โดยสามารถเลือกได้ว่าจะฝึกสมาธิกับอะไร เช่น การเพ่งกสิณ การมองพระพุทธรูป และที่นิยมคือการติดตามลมหายใจของตนเอง และติดตามการเดินของตนเองในขณะเดินจงกลม ซึ่งถือว่าเป็นการฝึกสมาธิที่ได้ผลดีชนิดหนึ่ง
3. ก่อนการทำสมาธิควรตั้งจิตอธิษฐานว่าจะทำสมาธิ รวมทั้งมนัสการคุณพระรัตนตรัยก่อน
4. หลังการทำสมาธิ ควรอุทิศบุญที่สำเร็จแก่ ตนเอง บิดา มารดา ญาติ ครู อาจารย์ เทพเทวา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทุกรูปทุกปาง เจ้าบุญนายคุณ เจ้ากรรมนายเวร และแผ่เมตตาแก่สัตว์โลกทั้งหลาย

สุดท้ายนี้ก็ขอให้เพื่อนๆ มีผิวพรรณผุดผ่อง สดใส ตราบนานเท่านานนะค่ะ สาธุ ^ ^

3 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Cleansing Oil

1.ใช้ Cleansing Oil แล้วยังรู้สึกลื่นบนใบหน้า… แล้วผิวจะสะอาดจริงหรือ??

โดยปกติ ผิวของคนเรานั้นจะสร้างน้ำมันตามธรรมชาติ เพื่อเคลือบผิวไว้อยู่แล้ว ความรู้สึกลื่นเล็กน้อยหลังล้างหน้าด้วยออย คือกลไกในการรักษาสมดุลของน้ำมันบนผิวเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป หรือมันมากจนเกินไป ซึ่งผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ดีนั้น ควรทำความสะอาดอย่างล้ำลึก แต่ในขณะเดียวกันต้องไม่ทำลายสมดุลโดยธรรมชาติของผิวด้วย

2.ผิวมัน สามารถใช้ Cleansing Oil ได้หรือไม่

คนส่วนใหญ่มักมีความเชื่อว่า ยิ่งใช้น้ำมันล้างหน้า ก็จะยิ่งทำให้หน้ามันมากขึ้น แต่ความจริงก็คือ สาเหตุของความมันเกิดจากผิวขาดสมดุลเนื่องจากการล้างหน้า ที่ผิววิธี ดังนั้นการใช้ออยล้างหน้าอย่างถูกวิธี นอกจากจะไม่ทำให้หน้ามันมากขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ใบหน้าผลิตน้ำมันช้าลงอีกด้วย

3.การใช้ Cleansing Oil ที่ถูกต้องควรใช้อย่างไร

- สเปรย์ออยลงบนบริเวณใบหน้า หรือผิวที่ต้องการทำความสะอาดให้ทั่ว แล้วนวดวนเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าที่แห้งประมาณ 1 นาที

- ใช้นิ้วแตะน้ำสะอาดเล็กน้อย แล้ววนซ้ำให้ทั่วผิวหน้าจนกระทั่งออยเปลี่ยนเป็นน้ำนม และความมันค่อยๆ หายไป

- ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด จนกระทั่งหมดความมัน ซับหน้าให้แห้ง พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว

ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

สาวๆ คนไหนที่กำลังประสบพบเจอกับปัญหาปากดำทำไงดี? วันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาริมฝีปากดำมาฝากกันค่ะ

ปัญหาริมผีปากคล้ำคงเป็นเรื่องที่หลายๆ คนทำใจได้ยาก โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆ ที่มักจะกังวลเป็นพิเศษเพราะไหนจะไม่สวยแล้วยังจะถูกมอง ถูกล้อ ว่าเป็นคนไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพ หรือไม่ก็อาจจะถูกมองว่าเป็นพวกสูบบุหรี่จัดทำให้ถึงกับเสียความมั่นใจไป วันนี้เรามีคำตอบ ในการแก้ปัญหาริมฝีปากดำมาบอกกันคะ

มาดูสาเหตุกันก่อน ริมฝีปากดำเกิดจากหลยสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การสูบบุหรี่ นิสัยการกัดริมฝีปาก นิสัยชอบเลียริมฝีปาก หรือการแพ้สารเคมีต่างๆ เช่นพวกลิปสติก ครีมบำรุงริมฝีปาก หรือแม้แต่ยาสีฟัน

ปัญหาริมฝีปากดำจึงอาจเกิดจากสาเหตุเดียวหรือมาจากหลายๆ สาเหตุประกอบกันก็ได้ ส่วนการจะรักษาก็ต้องพิจารณาจากสาเหตุเป็นหลักค่ะอย่างง่ายที่สุดก็คือ การหลีกเลี่ยงจากสิ่งที่เป็นสาเหตุ เป็นต้นว่า ถ้าเกิดจากการทำพฤติกรรมซ้ำๆ เช่น สูบบุหรี่ทุกวัน หรือชอบกัดริมฝีปากตัวเองตลอดเวลา ก็ให้พยายามละ เลิก พฤติกรรมนั้นๆ เสีย หรือถ้าเกิดจากการแพ้สารสัมผัส เช่น แพ้สารบางอย่างในลิปสติก ดินสอเขียนตัดขอบปาก หรือขี้ผึ้งทาปากบางชนิดก็ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นไปเลยหรือบางท่านที่แพ้อาหารหรือยาบางชนิดก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารหรือยาดังกล่าว

หากสามารถหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆ ได้ โอกาสที่ริมฝีปากจะลดความดำลงก็เป็นไปได้ในระดับหนึ่งทีเดียวเพราะโดยธรรมชาติร่างกายจะสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทำให้ริมฝีปากที่เคยดำเปลี่ยนกลับเป็นสีเดิม อย่างไรก็ตามวิธีข้างต้นอาจช่วยลดรอยดำได้เพียงบางส่วนถ้าอยากให้ผลการรักษาดียิ่งขึ้นคงต้องใช้ยาทาหรือยารับประทานมาช่วยเสริมอีกทางหนึ่งค่ะ

ส่วนผู้ที่มีริมฝีปากดำจากพันธุกรรมหรือเกิดจากการสูบบุหรี่แล้วรักษาด้วยวิธีอื่นไม่เป็นผลเห็นจะต้องพึ่ง เทคโนโลยีเลเซอร์มาช่วยในการแก้ปัญหา วิธีนี้มีหลักการคือ การใช้แสงเลเซอร์ไปทำลายเม็ดสีผิว ให้การทำงานของเซลล์ที่ผลิตเม็ดสีอ่อนแอลง

ในการรักษาด้วยแสงเลเซอร์ แพทย์จะใช้ยาชาชนิดครีมทาบริเวณริมฝีปากก่อนโดยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที - 1 ชั่วโมง เวลาที่ทำจะได้ไม่รู้สึกเจ็บ การรักษาด้วยแสงเลเซอร์แต่ละครั้งใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงหลังทำจะรู้สึกร้อนเล็กน้อย จำนวนครั้งในการรักษาขึ้นกับความเข้มของสีผิวที่ริมฝีปากแต่ส่วนใหญ่เฉลี่ยราว 2-3 ครั้ง
ภายหลังทำเลเซอร์ ในช่วง 7 วันแรก ให้หลีกเลี่ยงการใช้ลิปสติกหรือขี้ผึ้งทุกชนิดยกเว้นยาทาที่แพทย์สั่ง นอกจากนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ยาสีฟันที่มีรสเข้มข้นหรือรสเผ็ดจัด และมาพบแพทย์ตามนัดเพื่อติดตามผลการรักษาที่สำคัญอีกประการก็คือ พยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำอีกด้วย

ผู้ที่มีปัญหาริมฝีปากดำไม่ควรลองผิดลองถูกหรือหาซื้อยามาทาเองโดยเฉพาะยาที่มีขายดาษดื่นตามท้องตลาด เพราะอาจเกิดผลเสียในระยะยาว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุพบแล้วก็จะได้ทำการรักษาในแนวทางที่ถูกต้อง ส่วนจะเป็นวิธีใดแนวทางไหนคงต้องขึ้นกับดุลยพินิจของแพทย์จะเป็นผู้พิจารณา

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว

ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

ข้อมูลจาก: หนังสือพิมพสยามรัฐ

แตงกวานับเป็นอาหารผิวชั้นดีที่บางคนยังไม่รู้ !!!

เพราะแตงกวาอุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม แตงกวาจึงทำให้ผิวกระจ่างใส เส้นผมเป็นมันเงา เล็บแข็งแรง และช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แตงกวามีคุณสมบัติลดการอักเสบและคืนความชุ่มชื่น

ให้ผิวอีกด้วย เพื่อสุขภาพผิวที่ดีควรรับประทานแตงกวากันทุกวันนะค่ะ

วันนี้ The Face มีสูตรกระชับรูขุมขนด้วยแตงกวามาฝากกันค่ะ

1.นำแตงกวาครึ่งลูก ถั่วเฮเซลนัท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแร่ 1 ช้อนโต๊ะใส่ในเครื่องปั่นอาหาร
2.นำส่วนผสมที่ได้มากรองด้วยผ้าขาวบางคั้นเอาแต่น้ำ ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วล้างออก

ไม่ยากใช่ไม๋ค่ะ สำหรับผิวชุ่มชื่น ที่สามารถทำได้เอง ^ ^

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว

ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

แค่นอน ก็ผอมได้ !!!

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอนั้นสำคัญต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง เพราะในขณะที่เรานอนหลับนั้น ระบบต่างๆ ของร่างกายก็จะพักตามไปด้วย การหายใจจะช้าลงอย่างสม่ำเสมอ มีการหลั่งฮอร์โมนช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
โดยในปี 1994 นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่า เซลล์ไขมันในร่างกายเราสามารถหลั่งโปรตีนฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า “ฮอร์โมนแลปติน” (Leptin) เจ้าฮอร์โมนตัวนี้จะมีหน้าที่ส่งสัญญาณให้สมองระงับความอยากอาหาร พร้อมๆกับกระตุ้นการเผาผลาญในขณะที่เรานอนหลับ เพราะฉะนั้นหากเรานอนหลับอย่างมีคุณภาพ ก็จะยิ่งช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนนี้ได้ง่ายขึ้น ทำให้ร่างกายลดความอยากอาหาร

รู้ได้อย่างไรว่าเรานอนแบบมีคุณภาพแล้ว??

ง่ายมากค่ะ เมื่อคุณได้นอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ไม่มาก หรือน้อยเกินไป เมื่อตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกกระปรี่กระเปร่า สดชื่น แจ่มใส และอารมณ์ดี
แต่ในขณะเดียวกันการนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพก็อาจจะทำให้รู้สึกเหมือนไม่ได้ พักผ่อน ซึ่งอาจเกิดจากหลากหลายสาเหตุ เช่น
1 มีเรื่องไม่สบายใจ เครียดกังวลจนทำให้สมองรู้สึกเครียดอยู่ตลอดเวลาโดยไม่รู้ตัว
2 เกิดลมในช่องท้องมากเกินไป ทำให้การไหลเวียนเลือดต่ำ และรวมถึงมีอาการท้องผูก ทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว
3 ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Sleep apnea) เป็นภาวะความผิดปกติอย่างหนึ่งของการหายใจที่เกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับมี อันตราย และทำให้เกิดความผิดปกติอื่นจน ถึงเสียชีวิตได้ พบภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้บ่อยครั้งในคนอ้วน เพศชาย ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีโรคความดันเลือดสูงจะทำให้สะดุ้งตื่นขึ้นมาบ่อย ในระหว่างนอนหลับ รู้ตัวบ้าง ไม่รู้ตัวบ้าง เพื่อหายใจ ทำให้เรารู้สึกเหมือนไม่ได้นอน
4 ภายในห้องอาจจะมีเสียงรบกวนอยู่ตลอดเวลาโดยที่เราไม่รู้ตัว เช่น เสียงหยดน้ำ เสียงเครื่องปั๊มน้ำ เสียงแอร์ที่ดังเกินไป เสียงพัดลม เสียงเข็มนาฬิกาเดิน เป็นต้น เสียงเหล่านี้อาจจะแทรกเข้าไปในความรู้สึกและคลื่นสมองของเราระหว่างนอนได้ ทำให้รบกวนการนอน และนอนไม่เต็มอิ่ม
5 การออกกำลังกายเกินขอบเขต ที่ร่างกายจะรับได้เรียกว่า ” Over-training”เมื่อคนที่ออกกำลังกายมากเกินไปเมื่อตื่นเช้า จะมีอาการดังนี้ รู้สึกเหนื่อย และอ่อนล้า ปวดตามกล้ามเนื้อ เซื่องซึม และ ซึมเศร้าโดยไร้สาเหตุ ครั่นเนื้อครั่นตัว เหมือนจะเป็นไข้ แต่ไม่ได้เป็น รวมทั้งเกิดอาการกังวล โดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นเป็นเพราะร่างกายฟ้องว่า เราออกกำลังกายมากเกินไปร่างกายต้องการการพักผ่อนเพิ่มอีกค่ะ

เป็นไงค่ะ เป็นเคล็ดลับที่ทำได้ง่ายอย่างเหลือเชื่อเลยค่ะ ขอให้ทุกท่านนอนหลับอย่างมีคุณภาพทุกคืนนะค่ะ ^^

The Face Aesthetic คลินิกเวชกรรมความงาม ปรับรูปหน้าเรียว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ผิวขาว

ร้อยไหม ด้วยทีมแพทย์มืออาชีพเพื่อความงามของคุณ

Call center : 02-7122334

LINE official : theface_aesthetic

Instragram : theface_aesthetic

Facebook : https://www.facebook.com/thefaceclinic

วันนี้อยากจะมานำเสนอเครื่องดื่มที่เพิ่มความสวยกันค่ะ ^ ^

หลายท่านคงเคยได้ยินใช่หรือไม่คะ ว่าการดื่มน้ำชาเป็นประจำนั้นช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งมากถึงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกันคนที่ไม่ดื่ม และก็คงได้ยินมาบ้างว่า การดื่มไวน์แดงวันละแก้ว ช่วยลดโอกาสความเสี่ยงของโรคหัวใจ แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเครื่องดื่มยอดฮิตที่หลายคนอาจจะดื่มอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว …. โกโก้นั่นเองค่ะ

ในปี 1998 ได้มีการศึกษากับคนอเมริกันกว่า 8,000 คนพบว่าช๊อคโกแลต ซึ่งผลิตมาจากโกโก้ สามารถช่วยให้อายุยืนขึ้นเนื่องจจากอุดมไปด้วย โพลีฟีนอล polyphenolic flavonoids สำหรับ คนอายุต่ำกว่า 50 ปี แล้วนั้น สาร polyphenolic flavonoids ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับของไขมันเลว เพิ่มระดับไขมันดี โดยนอกจากโกโก้แล้ว แอปเปิ้ลแดง บลูเบอรี่ และชาเขียว ก็มีโพลีฟีนอลเช่นกัน แต่ในงานวิจัย ยังไม่มีการระบุถึงปริมาณ ที่แนะนำในการบริโภคต่อวัน ซึ่งประโยชน์ของโกโก้นั้น จะขึ้นอยู่กับ กระบวนการผลิตโกโก้ ช๊อคโกแลตหรือโกโก้ แต่ละชนิดด้วยคะ

ในการศึกษาล่าสุดนี้ ดร. ชาง ยง ลี และคณะจากมหาวิทยาลัย คอร์แนล ในนิวยอร์ก ได้ทำการทดสอบโดยวัดระดับสารต่อต้านอนุมูลอิสระใน ชา ไวน์แดง และโกโก้ พบว่าโกโก้ถ้วยหนึ่งมีสารแอนตี้ออกซิแดนซ์มากที่สุด โดยมีมากกว่า ไวน์แดง 1 แก้วถึง 2 เท่า มากกว่าชาเขียว 1 ถ้วยถึง 3 เท่า และมากกว่าชาดำถึง 5 เท่าเลยทีเดียว

แม้ว่าโกโก้จะถูกนำมาทำเป็นอาหารหลายอย่าง เช่นช๊อคโกแลต แต่นักวิจัยเผยว่า ทางที่ดีที่สุดที่จะได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ ก็คือการดื่มโกโก้โดยตรง ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าในช๊อคโกแลต 1 แท่งอุดมไปด้วยไขมันปริมาณมาก โดยช๊อคโกแลต ขนาด 40 กรัม อาจมีไขมันมากถึง 8 กรัม ขณะที่โกโก้ร้อน 1 ถ้วยมีไขมันเพียงแค่ 0.3 กรัม เท่านั้น

ศาสตราจารย์เอียน แมคโดนัลด์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งนอตติงแฮมในประเทศอังกฤษได้นำเสนอผลการทดสอบต่อที่ประชุมว่า “ในบรรดาผู้หญิงที่ให้ดื่มเครื่องดื่มประเภทโกโก้ที่มีสารฟลาวานอลส์สูง มีการไหลเวียนโลหิตในสมองดีขึ้น อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มตัวอย่างที่ไม่ได้ดื่ม”

เป็นไงค่ะ วันนี้คุณ คุณดื่ม โกโก้กันแล้วหรือยัง ??

ไม่น่าเชื่อว่าคนอายุ 25-35 ปี เป็นวัยที่เริ่มแก่แล้วทั้งที่เพิ่งผ่านพ้นวัยรุ่นมาได้ไม่นาน แถมบางคนเริ่มแก่เร็วตั้งแต่อายุประมาณ 20 ด้วยซ้ำ

ความแก่ที่หมายถึงคือความแก่ระดับเซลล์ที่จะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อายุประมาณ 25 ปี การตรวจร่างกายแบบทั่วไปจึงมักไม่พบความผิดปกติใด เพราะความแก่ยังอยู่ในระดับเซลล์เล็กๆ เกินกว่าจะสามารถถสังเกตเห็นได้ แต่การตรวจในระดับของอายุรวัฒน์สามารถบอกสัญญาณเริ่มต้นบางอย่างได้ เช่น จากปริมาณเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่เริ่มลดน้อยลง

ความแก่จะแสดงออกมาอย่างเห็นได้ชัดก็ล่วงเลยไป 30ปี ดังนั้นช่วงอายุ 20-30 จึงมักเป็นวัยที่เราทำร้ายสุขภาพ อย่างไม่รู้ตัว จากริ้วรอยที่เกิดเฉพาะตอนแสดงสีหน้า จะเริ่มเปลี่ยนเป็นตลอดเวลา คนผิวแห้งมาก ริ้วรอยจะมาเร็วกว่า

พออายุ 40 ถือว่าวัยนี้เป็นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลง จากริ้วจะเปลี่ยนเป็นร่องลึก ตอนนี้แก้ยากมาค่ะ บอกเลยว่าการทาครีมไม่ได้ช่วย แต่ถ้าเราปฏิบัติตัวดีไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ หรือบริหารสุขภาพจิตใจได้ดี ไม่เครียดก็จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเข้าสู่กระบวนการแก่ช้าลง แทนที่จะเริ่มแก่ตั้งแต่อายุ 35 ปี อาจจะสามารถชะลอด้วยตัวคุณเองไปได้ถึงราว 40 ปี ในวัยนี้ความแก่จะเห็นชัดเจนขึ้น และรู้สึกว่าร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า

อายุ 45 ปีขึ้นไป วัยนี้ไม่ว่าใครต่างก็ต้องพบกับความแก่อย่างชัดเจน สิ่งที่บอกคือความหย่อนคล้อยตามแนวขากรรไกร คนผิวคล้ำอาจได้เปรียบกว่ากคนผิวขาว และผิวแห้ง เพราะแก่ช้ากว่า แต่อย่างไรก็ตามเมื่อความแข็งแรงของผิวลดลง 2 ส่วนที่ฟ้องอายุเสมอคือ คอและหลังมือ ดูแลใบหน้าแล้วอย่าลืมดูสอง ส่วนนี้ด้วยค่ะ

แม้ว่าความแก่จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะชะลอมันออกไปได้ โดยเทคโนโลยีต่างๆ ที่ทันสมัยมากมายในปัจจุบัน อย่ารอจนความแก่มาเยือนนะค่ะ

หลายคนสงสัยว่า อายุเพิ่งจะเลข 2 ปลายๆ แต่ทำไมผิวจึงมีริ้วรอย ไม่สดใสเหมือนชาวบ้านเลย ??

วันนี้เราจะมาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรคะ

1 สาเหตุจากอายุ
อายุ เป็นปัจจัยแรกซึ่งใครก็หลีกหนีไม่พ้น เมื่ออายุมากขึ้นผิวพรรณก็ล่วงโรยตามวันเวลาที่มากขึ้นเป็นธรรมดา อย่างไรก็ตามมีการศึกษาการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าของผู้หญิง พบว่าจะแตกต่างกันตามวัยที่เพิ่มขึ้นดังนี้
· ปลายอายุ 20 เริ่มมีริ้วรอยเล็กๆ บางๆ ที่ใต้ตา ริ้วรอยรอบๆ ตา ซึ่งเป็นผลจากการยิ้ม เรียกว่า Fine line
· ต้นอายุ 30 มีริ้วรอยรอบดวงตาลึกขึ้น และรวมตัวชัดเป็นรอยเหี่ยวย่น รอยตีนกาที่หางตา และริ้วรอยระหว่างคิ้วและบนหน้าผาก ที่เป็นผลจากกิริยาขมวดคิ้ว
· ปลายอายุ 30 รอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา หน้าผาก และหว่างคิ้วเพิ่มมากขึ้น รอยเหี่ยวย่นรอบริมฝีปาก รอยเหี่ยวใต้ตา และร่องแก้มหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก
· อายุ 40 ขึ้นไป รอยเหี่ยวย่นรอบดวงตา ริมฝีปาก หน้าผาก และหว่างคิ้ว รอยเหี่ยวย่นจากการหย่อนคล้อยของผิวหน้า เส้นริ้วรอยที่ลำคอ

2 ปริมาณสารคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิว
โดยปกติผิวหน้าจะกระชับเต่งตึงได้ เพราะสารคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิว เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง หรือความสมบูรณ์ของคอลลาเจนเสื่อมลง ริ้วรอยย่อมเกิดขึ้น แต่เกิดช้าๆ ทีละน้อย เริ่มจากรอยเล็กๆ บางๆ ซึ่งในแต่ละคน แต่ละเชื้อชาติล้วนมีคอลลาเจนแตกต่างกัน สำหรับชาวเอเซียอย่างเรา คอลลาเจนไม่แข็งแรงเท่ากับกลุ่มคนผิวสี แต่ดีกว่าฝรั่งเยอะ เปรียบเทียบคนเอเซียกับชาวตะวันตกที่อายุเท่ากันจะเห็นว่าคนไทยสาว ใส ดูดีกว่ามาก

3 สภาวะแวดล้อม และวิถีชีวิต
สภาวะแวดล้อม และวิถีชีวิตก็มีส่วนในการเกิดริ้วรอยด้วยเช่นกันคะ แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำวิธีดูคุณภาพผิวที่แท้จริงด้วยการเปรียบเทียบระหว่างผิวที่ใบหน้ากับผิวที่ก้น ถ้าผิวที่หน้ามีริ้วรอยมากมาย ในขณะที่ผิวก้นยังเต่งตึงอยู่ แสดงว่าพื้นฐานผิวดี แต่ปัจจัยภาพนอกเป็นตัวการทำลายคอลลาเจน และก่อให้เกิดริ้วรอย เช่น การแสดงอารมณ์ทางสีหน้า การรับประทานอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ แสงแดด สูบบุหรี่ ความเครียด การที่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ เป็นต้น

4 แสงแดด
แสงแดดเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เป็นสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงและควรป้องกันเป็นอย่างยิ่ง รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดถือเป็นศัตรูตัวฉกาจที่กระตุ้นให้ผิวสร้างอนุมูลอิสระ และทำลายอีลาสตินกับคอลลาเจนในผิวหนังให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ รังสี UVA จะส่งผลโดยตรงกับคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ไม่ตึงกระชับ และริ้วรอยก่อนวัย ส่วนรังสี UVB จะส่งผลในเรื่องของการผลิตเม็ดสีผิว หรือเมลานิน ทำให้ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ผิวไหม้เกรียม (Sunburn) หรือ ถ้าในระยะยาวอาจลุกลามจนกลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้

เมื่อทราบสาเหตุกันแล้ว สาวๆ ก็ต้องป้องกันและคอยดูแลสุขภาพกันมากขึ้นนะคะ แต่ทั้งนี้ก็อย่ากังวลเกินเหตุ ริ้วรอยเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ต้องมีบ้างเป็นธรรมดาคะ ^^

สำหรับผู้ที่กังวล หรือรู้สีกว่าดูโทรมก่อนวัยอันควรจริงๆ

สามารถเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกับทาง The Face ได้ทุกวันคะ 10:00 – 20:00

Tel:02-7122334

เทรนด์ใหม่ ชะลอวัยด้วยน้ำเลี้ยงสเตมเซลล์

Amniotic Fluid Stem Cell Culture Media

เรามาดูต้นเหตุที่ทำให้เราต้องมาใช้สเตมเซลล์ และน้ำเลี้ยงสเตมเซลล์

ริ้วรอย ความเหี่ยวบนใบหน้า มาได้อย่างไร???

2 ตัวการหลักๆ ที่เป็นต้นเหตุของความเหี่ยวย่น และริ้วรอยของเรา

1. ปัจจัยภายในร่างกายของเราเอง

สาเหตุหลักของริ้วรอยนั้น เกิดขึ้นจากอายุที่เพิ่มขึ้น พออายุมากขึ้น ความสามารถในการสร้าง เซลล์ใหม่ก็ลดลง และผิวหนังชั้นใน (Dermis) ก็เริ่มบางลง ไม่ใช่แค่เซลใหม่เท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของเราก็สร้างสารธรรมชาติต่างๆ น้อยลงด้วย ไม่ว่าจะเป็น คอลลาเจน, อีลาสติน และไฮยาลูรอนิค ซึ่งล้วนเป็นกำลังสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูเต่งตึง ชุ่มชื่น กระบวนการนี้จะเริ่มเมื่ออายุย่างเข้า 20 ปี อัตราการสร้างคอลลาเจนจะเริ่มลดลงปีละ 1% ทุกปี และเมื่ออายุย่างเข้า 25 ปี อัตราการสร้างคอลลาเจนจะเริ่มลดลงปีละ 2% ทุกปี รวมถึงการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและการเสื่อมสภาพของ DNA เมื่ออายุย่างเข้า 40 ปี ก็ส่งผลให้เกิดริ้วรอยที่เห็นชัดเจนขึ้นตามลำดับครับ

2. กระบวนการเปลี่ยนแปลงผิวจากปัจจัยภายนอก

แสงแดดเป็นตัวการหลัก ที่ทำร้ายเซลล์ผิวลึกถึงชั้นคอลลาเจนและ DNA จนเกิดริ้วรอย ได้มากถึง 3 เท่า โดยเฉพาะรังสีแสง Ultraviolet หรือรังสี UV โดย UVB จะทำลายผิวภายนอก และ UVA จะเข้าทำลายลึกถึงชั้นผิวภายใน นอกจากนี้มลภาวะ ความเครียด ไลฟ์สไตล์ พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่นการสูบบุหรี่ การขึ้นๆ ลงๆ ของน้ำหนัก และการเช็ดหน้า แต่งหน้าแรงเกินไป ความเครียด การพักผ่อน อาหาร ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นตัวกระตุ้น ให้มีการทำลาย โครงสร้างเส้นใยภายใต้ผิวมากกว่าปกติ ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยทั้งสิ้น

แล้วริ้วรอยที่เกิดขึ้นมีแบบไหนบ้าง

สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท คือ

1. ริ้วรอยที่รับได้ เกิดขึ้นอย่างเหมาะสมกับวัย เช่น รอยตีนกา ร่องแก้มที่เกิดจากการยิ้ม ซึ่งจะทำให้ดูใจดี โอบอ้อมอารี มีความสุข

2. ริ้วรอยรับไม่ได้ คือ ริ้วเล็กๆ จำนวนมาก ทำให้ดูเหมือนผิวไม่เรียบเนียน พวกนี้ไม่ใช่ริ้วรอยถาวร เกิดจากผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื่น เมื่อทาครีมบำรุงอย่างต่อเนื่องจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รอยพวกนี้ไม่เกี่ยวกับคอลลาเจนเลย และรักษาได้ง่ายกว่าชนิดอื่น

3. ริ้วรอยที่รับไม่ได้ที่สุด ส่วนใหญ่เป็นร่องรอยจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ เกิดความเครียด ความกังวล ทำให้แลดูสูวัยกว่าอายุจริง เช่น บริเวณรอบริมฝีปาก หน้าผาก ระหว่างคิ้ว รวมถึงริ้วรอยใต้ตา

ข้อได้เปรียบของคนผิวคล้ำคือ ผิวมีความแข็งแรงกว่าคนผิวขาว กรณีเป็นคนผิวขาวและไม่ปกป้องผิวจากแสงแดด โอกาสที่จะเกิดริ้วรอยมีสูงถึงร้อยละ 80

สิ่งที่เห็นชัดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

ริ้ว (Fine line) เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ชั้นผิวหนัง ทั้งชั้น Epidermis และชั้น Dermis ซึ่งเห็นเป็นริ้วเล็กๆ ได้เกือบทั่วใบหน้า ดูคล้ายกับผิวแห้ง ริ้วแบ่งเป็น 2 ชนิด

1. ริ้วแบบตื้น (Fine line wrinkle) อาจมีสาเหตุมาจากความแก่, แสงแดด, อุณหภูมิ หรือการเปลี่ยนแปลงของชั้น Epidermis เกิดจากสร้างเซลล์ใหม่น้อยลง และเซลล์ขี้ไคลผลัดตัวช้าลง ส่วนชั้น Dermis คอลลาเจน, อีลาสติน มีปริมาณและคุณภาพลดลง

2. ริ้วแบบลึก (Coarse line wrinkle) สาเหตุเกิดจากแสงแดด เรียกว่า “Photo Aging” ซึ่งจะทำให้ชั้นหนังกำพร้าหนาขึ้น แลดูหยาบกร้านไม่เนียนเรียบ ในขณะเดียวกันเนื้อเยื่อชั้นในของชั้นหนังแท้จะบางลง

ชั้นผิวปกติ (Dermis หนา) ผิวหนังเมื่อแก่ (Dermis บาง)

รอย (Wrinkle line) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังชั้น Epidermis และ Dermis และเกิดจาก Hypertrophy ของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของใบหน้า จะเห็นริ้วรอยในส่วนบน ของในหน้า เช่นรอยตีนกา, รอยขมวดคิ้ว และรอยย่นตรงหน้าผาก

ร่อง (wrinkle furrow) จะเห็นเป็นร่องชัดเจน แม้ไม่ได้แสดงความรู้สึกทางใบหน้า เกิดจากการยุบตัวของโครงสร้างเนื้อเยื่อ เช่นร่องแก้ม และเกิดจากการ ที่มีริ้วรอย ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน

หย่อนยาน (Sagging) เกิดจากการไม่กระชับของโครงสร้างผิวและกล้ามเนื้อ ความผิดปกติของกระบวนการสร้างเม็ดสี เกิดจาก Melanocytes ทำงานผิดปกติ

ไม่ว่าจะเป็นริ้ว หรือรอย หรือร่องต่างๆ ที่เกิดขึ้น แน่นอนไม่มีใครแฮปปี้นะครับ แต่เมื่อกาลเวลาที่หมุนไป เราก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เสียด้วย สัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ จุดสี ผิวที่หย่อนคล้อยเหี่ยวย่น สายตาที่พร่าเลือน ฮอร์โมนที่ลดลง การเข้าสู่วัยทอง ความรู้สึกไม่กระชุ่มกระชวยเหมือนก่อน….. สิ่งเหล่านี้เกิดจากเซลล์ที่ไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ ได้ทันกับเซลล์ที่เสื่อมและตายไป หนำซ้ำเซลล์ใหม่ที่เกิดขึ้นก็ยังไม่เหมือนเซลล์ต้นแบบอีกด้วย

แต่วงการความงามไม่เคยหยุดนิ่งครับ การเอาชนะกาลเวลาจึงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้เราได้นวัตกรรมใหม่ๆ มากมาย แต่ถ้าให้พูดกันตรงๆ ส่วนใหญ่ให้ผลเพียงชั่วคราว หรือมีผลแค่ปิดบัง หรือเติมเต็ม แค่ภายนอกเท่านั้นครับ ทั้งนี้เพราะเซลล์ที่ผิวหน้าของเรายังคงเป็นเซลล์เก่าอยู่ การกระตุ้นการทำงานโดยเครื่องมือ หรือเลเซอร์ต่างๆ ก็เป็นการกระตุ้นเซลล์เก่าที่อ่อนล้าเท่านั้น เช่นเดียวกันกับการใช้สารฉีดลดริ้วรอยหรือเติมเต็มร่องต่างๆ ก็ไม่ได้มีผลต่อโครงสร้างของผิว แต่อย่างใดครับ ทำให้เกิดแนวคิดเรื่องการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้น Stem Cell “สเตมเซลล์” หรือ “เซลล์ต้นกำเนิด” นั่นเอง

พอฟังคำว่าสเตมเซลล์ หลายคนก็คงมองว่าเสี่ยง และในปัจจุบันยังไม่ได้รับการยอมรับจากองค์การอาหารและยา แต่ขนาดยังไม่ผ่านอย. นะครับ หลายๆที่ รวมทั้งโรงพยาบาลทั้งรัฐ และเอกชน ก็มีการรักษาด้วยสเตมเซลล์ เป็นอีกทางเลือกให้ผู้ที่สนใจมากมายครับ (สนใจข้อมูล stemcell ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ http://www.thefaceaesthetic.com/ )

เอาว่าวันนี้ เรามาพูดเรื่องน้ำเลี้ยงสเตมเซลล์กันก่อนครับ

หลายๆ คนคงคุ้นเคยกับคำว่า Growth Factor กันมาแล้วนะครับ เพราะเรื่อง growth factor และ stem cell เป็นที่ฮือฮา และได้รับความสนใจอย่างมาก เมื่อประมาณ 2-3 ปีที่ผ่านมา และมีสถานบริการด้านความงาม หลายๆ ที่ นำ Growth Factor เข้ามาใช้กันหลากหลาย หมอเลยอยากจะอธิบายเรื่อง Growth Factor ให้เข้าใจกันหลายๆ มุมนะครับ พอพูดถึงน้ำเลี้ยงสเตมเซลล์ ก็ต้องพูดถึงสเตมเซลล์ด้วยครับ

สเตมเซลล์ (เซลล์ต้นกำเนิด) คืออะไร

เซลล์ต้นกำเนิดหรือสเตมเซลล์คือเซลล์ชนิดพิเศษพบได้ทุกช่วงเวลาของการเจริญเติบโตในสิ่งมีชีวิต สามารถแบ่งตัวได้อย่างไม่จำกัด และสามารถเปลี่ยนแปลง ไปเป็นเซลล์ได้เกือบทุกชนิด ในร่างกาย เช่น เซลล์ผิวหนัง สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อ และเซลล์เม็ดเลือด มีหน้าที่สำคัญในการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนและเปลี่ยนแปลงไปเป็นเซลล์ชนิดต่างๆ เพื่อทดแทนเซลล์ที่เสื่อมสภาพในร่างกาย

Stem cell นำมาจากที่ไหนได้บ้าง

ถ้าเป็น Embryonic Stem Cell สามารถเก็บได้จากตัวอ่อน แต่การนำ embryonic stem cell มาใช้เสมือนเป็นการฆ่าตัวอ่อน จึงไม่เป็นที่ยอมรับในปัจจุบัน เราจึงหันมาให้ความสนใจกับ Adult Stem Cell ซึ่งได้มาจากหลายแหล่ง เช่น เลือด ไขกระดูก เลือดจากสายรก (สายสะดือ) ไขมัน ฟันน้ำนม เรียกได้ว่า สามารถหาได้จากเกือบทุกอวัยวะในร่างกาย แต่แหล่งที่เอามา ก็จะมีข้อดี ข้อเสียในการนำมาใช้ แตกต่างกันไป

Stem Cell จากเลือด

เลือดของเราปกติ จะมี stem cell อยู่แล้วแต่ปริมาณน้อยมาก หากเราต้องการเร่งให้ไขกระดูกปล่อย stem cell ออกมาสู่ระบบเลือดให้มากขึ้น เราจะฉีด ยากระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว ที่เรียกว่า G-CSF (Granulocyte Colony Stimulating Factor) ข้อดีของวิธีนี้คือ เราสามารถเก็บ Stem Cell ได้ตามจำนวนที่ต้องการ แต่ข้อเสียคือ อาจมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา G-CSF และ stem cell ที่ได้จะมี T-cell ซึ่งเสมียนหน่วยความทรงจำว่าร่างกายเคยเป็นโรคอะไรมาแล้ว T-cell นี้อาจทำให้ร่างกายไม่ยอมรับการปลูกถ่าย และยิ่งอายุมากขึ้น ศักยภาพของ Stem cell ในร่างกายก็ลดลงครับ

Stem cell จากไขกระดูก

หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ การปลูกถ่ายไขกระดูก นั่นเอง ในกระดูกคนเรามี Stem cell มากเพียงพอที่จะเอามาใช้ แต่วิธีการนำมาใช้ยุ่งยาก และค่อนข้างเจ็บ โดยแพทย์ต้องวางยาสลบ เพื่อเจาะเข้าไปในกระดูกเชิงกรานให้ถึงไขกระดูก แล้วดูด stem cell ที่อยู่ในโพรงไขกระดูกออกมา คนไขต้องใช้เวลาพักฟื้นต่อที่บ้าน 5-7 วัน

Stem cell จากเลือดในสายรก

การเก็บเลือดจากสายรก จะทำได้แค่ช่วงที่เด็กแรกคลอดเท่านั้น ข้อดี คือมีปริมาณ T-cell น้อยมาก เพราะเด็กยังไม่เคยสัมผัสโรค วิธีการจัดเก็บง่าย ไม่มีความเจ็บปวดทั้งแม่และเด็ก แต่ข้อเสียคือปริมาณที่เก็บได้มีจำนวนน้อย จึงไม่เพียงพอต่อการใช้งานในหลายๆ กรณี

Growth Factor คืออะไร

อธิบาย ง่ายๆ Growth Factor คือ น้ำเลี้ยงเซลล์ต้นกำเนิดนั่นเองครับ จริงๆ แล้ว Growth Factor เป็นสารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในร่างกายของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด สามารถกระตุ้น ให้เซลล์มีการเพิ่มจำนวน การเจริญเติบโต และพัฒนาการของเซลล์ได้ เป็นสารที่มีความจำเป็น ต่อการดำรงชีวิตของสิ่งมีชีวิต โกรทแฟคเตอร์มีหลายชนิด แต่ละชนิดมีความจำเพาะ ต่อเซลล์ หรืออวัยวะ เช่น Erythropoietin เป็นโกรทแฟคเตอร์ที่กระตุ้นให้มีการสร้างเม็ดเลือดแดง Epidermal Growth Factor ช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์ Insulin-like Growth Factor เป็นการเสริมการทำงานของ Growth Factor ซ่อมแซมผิวหนัง ที่เกิดปัญหา ช่วยชะลอความชรา

Basic Fibroblast Growth Factor ช่วยรักษารอยแผลที่เกิดบนใบหน้า Copper Tripeptide-1 เร่งการซ่อมแซมและรักษาผิวจากการถูกทำลาย ช่วยให้ผิวกระชับ เรียบเนียน และอ่อนนุ่ม

Growth Factor ที่คัดแยกเซลล์มาจากน้ำคร่ำมนุษย์ คืออะไร

สำหรับ Growth Factor ที่คัดแยกเซลล์มาจากน้ำคร่ำมนุษย์ ถูกพบว่า น้ำเลี้ยงเซลล์ต้นกำเนิด AFSC CM สามารถนำมาใช้ในด้านความงาม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีคุณสมบัติโดดเด่น ดังนี้

1. รักษา ฟื้นฟูผิวหนังจากริ้วรอย และรอยแผลเป็น

2. ลดการแตกลายของผิวหนัง

3. กระชับรูขุมขน คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว

4. ลดจุดด่างดำจากเม็ดสี ปรับสีผิวให้สมดุล กระจ่างใส

5. เพิ่มปริมาณรากผมบนหนังศีรษะเพื่อรักษาอาการผมบาง

6. ใช้ร่วมกับการร้อยไหม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยกกระชับได้อย่างดี

แล้ว Growth Factor ที่ได้จากถุงน้ำคร่ำ ผ่านการวิจัย และ ผ่านอย เมืองไทยแล้วหรือยัง

สำหรับเรื่องนี้หมอค่อนข้างให้ความสำคัญมากๆ เพราะถ้าไม่ผ่านการอนุญาติ คงไม่กล้าแนะนำเต็มปากครับ

Growth Factor มัน work จริงหรือ?

จากผลการรักษากับหลายเคส ให้ผลที่ค่อนข้างน่าพอใจครับ

คุณโจนาธาน โอแกน บรรณาธิการบริหารนิตยสาร COSMETIC

ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับ Growth Factor ที่ได้จากถุงน้ำคร่ำ

“ตัวผมได้เดินทางไปประเทศเกาหลี เมื่อเดือนที่ผ่านมา เนื่องจากว่าทำงานเป็น บก. หนังสือด้านความงาม ก็คงต้องลองเทคโนโลยีด้านความงามด้วยตัวเองหลายอย่าง โดยในครั้งนี้ผมได้รับเชิญให้ไปทดลองนวัตกรรม 3 ชนิดพร้อมกันนั่นคือ Sculptra, น้ำเลี้ยงสเต็มเซลล์ (Growth factor) และการร้อยไหม PGA (Polyglycolic acid sutures) ซึ่งเป็นไหมรุ่นไหมของทางเกาหลี ซึ่งโดยส่วนตัวผมมีอายุค่อนข้างเยอะแล้ว และมีปัญหาหน้าตอบ ซึ่งผมเองเคยลองฉีดฟิลเลอร์มาหลายตัว แต่คราวนี้คุณหมอ Lee Hwang Heui MD., Cheongdam NB Clinic ฉีด Sculptra ให้ และบวกกับใช้ตัว น้ำเลี้ยงสเตมเซลล์ (Growth factor) ฉีดให้ ตอนแรกคิดว่าผลลัพธ์ที่ได้ คงไม่ได้ต่างจากที่เคยๆ ฉีดมา ทว่าผมค่อนข้างจะเซอร์ไพรส์กับผลของ น้ำเลี้ยงสเตมเซลล์ (Growth factor) มากเพราะแค่ 1 สัปดาห์ ก็เห็นความแตกต่างที่ค่อนข้างชัดเจน นั่นคือครั้งแรกคุณหมอบอกว่าตัว น้ำเลี้ยงสเตมเซลล์ (Growth factor) นี่จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดการบวม (จากการฉีด Sculptra และร้อยไหม) แต่ปรากฏว่าผลที่ได้มันกลับทำให้เรารู้สึกมากกว่

“วิวัฒนาการขั้นสูงสุด กับการยกกระชับผิว โดยไม่ต้องผ่าตัด ผลลัพธ์เทียบเท่าการผ่าตัดดึงหน้า”

เจาะลึก FACE LOCKED BY AIR JET ดึงหน้า โดยไม่ต้องศัลยกรรม

Face Locked by Air Jet นับว่าเป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในเรื่องของการยกกระชับ ผลลัพธ์ที่ได้เสมือนการผ่าตัดศัลยกรรม เป็นการใช้แรงดันอากาศ พลังงานสูงมาก ส่งผ่านสารอาหารผิวนับล้านเข้าสู่ผิวในชั้น SMAS ทำให้เกิดการฟื้นฟู และซ่อมแซมใต้ชั้นผิว ถือเป็นการพลิกโฉมการยกกระชับ ด้วยการพัฒนา นวัตกรรมที่ไม่ใช้ความร้อน ในการยกกระชับผิว

Face Locked by Air Jet เป็นนวัตกรรมใหม่ที่เปลี่ยนวิธีการรักษาปัญหาริ้วรอย และผิวหย่อนคล้อยอย่างสิ้นเชิง !!!! ทำให้เกิดการฟื้นฟูผิว อย่างทันทีทันใด ด้วยกระสุนของสาร solution จำนวนมหาศาลที่ลงสู่ชั้นผิวชั้นลึกเป็นวงกว้าง แบบ 3 มิติ ทำให้ผลที่ได้ดีขึ้นกว่าเทคโนโลยีเก่าๆ

การยกกระชับมีหลากหลายเทคโนโลยี

ไม่ว่าจะเป็นการฉีด Toxin การฉีดฟิลเลอร์ ที่เรารู้จักกันมา แต่หลักการที่หวังผลระยะยาว ของการยกกระชับ คือการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งโดยปกติแล้ว เราจะคุ้นเคยกับเทคนิคการใช้ความร้อน เข้ามากระตุ้นการสร้างคอลลาเจน แต่เทคนิคการใช้ความร้อนนี้ อาจจะส่งผลเสียต่อผิวในระยะยาว ไม่ว่าความร้อนจะมากหรือน้อย ยังไงซะคงจะดีกว่าถ้าเทียบกับการที่ไม่ใช้ความร้อนเลย

แต่ตอนนี้เรามีนวัตกรรมยกกระชับผิวใหม่ล่าสุดจากเกาหลี ประเทศที่ต้องยอมรับเรื่องการศักยกรรม นวัตกรรมนี้ไม่มีความร้อนมาเกี่ยวข้องเลยแม้แต่นิดเดียว

สำหรับ เทคนิคการยกกระชับของ Air Jet นั้น เรียกว่า เทคโนโลยี Jet Bullet Effect เป็นการส่งยา และ สารอาหารผิวที่จำเป็นต่างๆ ลงไปในชั้นผิวหนังแท้ ด้วยการส่งผ่านสารอาหารผิว ด้วยควาเร็วที่สูงมาก คล้ายกระสุนนาโน ความเร็วของ เจทอยู่ที่ 150 m/sec ผ่านผิวทำให้เกิดจุดเล็กๆ บนผิวชั้นบน ขนาด 200 micron (ซึ่งถือว่าเล็กมากๆ ) โดยสารอาหารและตัวยาต่างๆ จะกระจายออกรอบทิศทาง เกิดบาดแผลเล็กๆ แบบ 3D Subcision เพื่อการกระตุ้นการฟื้นฟูผิวและ คอลลาเจนใหม่ในบริเวณกว้าง คิดเป็นพื้นที่ 1.2 ตารางเซนติเมตร โดยไม่มีการใช้ความร้อน เข้ามาเกี่ยวข้องแต่อย่างใด ในระหว่างการฟื้นฟูสภาพผิว ผิวจะมีการดูดซึมสารอาหารเข้าไปด้วย ทำให้ได้ชั้นผิวใหม่ที่หนาตัวขึ้น เต่งตึง และชุ่มชื้น ชั้นผิวใหม่จะช่วยดึงรั้ง อย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ผิวและรูปหน้าที่หย่อนคล้อยกระชับขึ้นได้

ปัญหาผิวแตกลาย เกิดจาการที่ผิวสูญเสียคอลลาเจน ที่ให้ความยืดหยุ่น เมื่อร่างกายมีการขยายขนาด (อ้วนนั่นเองค่ะ) ทำให้ผิวหนังมีการยืดตัวออก เมื่อผิวถูกยืดออก เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งอยู่ในชั้นหนังแท้ซึ่งทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นกับผิวก็จะเกิดการฉีกขาดตามไปด้วย และพบว่าอาจมีการฉีกขาดของเส้นเลือดฝอยในชั้นหนังแท้ร่วมด้วย จึงเกิดการอักเสบแดงให้เห็นในระยะแรก และเมื่อปล่อยไว้นานไป รอยสีแดงจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีขาวซีด เห็นเป็นเส้นๆตามรอยแตก บางส่วนของผิวหนังอาจพบเป็นรอยบุ๋มร่วมด้วย
ผิวแตกลายพบได้หลายกรณีคะ เช่น ผู้หญิงตั้งครรภ์ นักเพาะกาย นักกีฬา ที่มวลกล้ามเนื้อโตขึ้นอย่างรวดเร็ว จะเกิดรอยแตกบริเวณต้นแขนหรือหน้าอกได้ และยังพบในอีกหลายกรณี เช่น คนอ้วน หรือโรคประจำตัวบางอย่างที่ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือจากการรับประทานหรือทายาจำพวกสเตียรอยด์เป็นเวลานานๆ บริเวณที่มักจะเกิดผิวแตกลายได้ง่าย มักจะเป็นบริเวณ หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา สะโพก ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่มีการยืดตัวของผิว

การป้องกันง่ายๆ คือพยายามให้ความชุ่มชื่นกับผิวเช่นการใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ และควรรักษาน้ำหน้กตัว และรูปร่างให้คงที่อย่าให้แกว่งมากจนเกินไปค่ะ บางคนถามว่าแล้วถ้าป้องกันไม่ทันแล้ว ทำยังไงดีค่ะ

ไม่ต้องห่วงคะ ทุกวันนี้มีเทคโนโลยีที่ทันสมัย ช่วยทำให้ปัญหานี้กลายเป็นเรื่องง่ายในพริบตา

Nd-Yag Laser

เลเซอร์ชนิดเอ็นดีแยคนี้มีหลายชนิดที่นำมาใช้รักษารอบแตกลาย คือ Long-Pulsed Nd-Yag Laser ที่มีความยาวคลื่อในช่วง 1,064 นาโนเมตร การรักษาด้วยวิธีนี้เหมาะสำหรับรอยแตกในระยะแรกๆที่มีสีแดง หากรอยแตกนั้นมีสีขาวซีด เป็นรอยแตกในระยะหลังๆ มักไม่ได้ผล (ผิวแตกลายในระยะแรกจะเห็นเป็นรอยแตกสีแดง จะรักษาได้ง่ายกว่ารอยแตกที่เป็นสีขาวซีด) พบว่าการรักษารอยแตกลายด้วยวิธีนี้ได้ผลประมาณ 40-50 เปอร์เซ็นต์

Carboxytherapy

วิธีนี้เป็นวิธีการฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในร่างกาย พบว่าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ฉีดเข้าไปสามารถกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณผิว กระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนใต้ผิวทำให้ผิวตึงกระฉับขึ้น ช่วยสลายเซลล์ไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย แต่กวิธีการฉีดก๊าซเพื่อรักษารอยแตกลายต้องมีเทคนิคต่างจากการสลายไขมันนิดนึงค่ะ คือต้องฉีดตื้นๆ ให้เข้าไปเพียงชั้นหน้งแท้ตามแนวร่องแตกลายผิวหนัง ขณะที่กำจัดไขมันส่วนเกินต้องฉีดก๊าซลึกเข้าไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง การฉีดสามารถฉีดได้สัปดาห์ละครั้ง จากการศึกษาวิธีนี้ใช้ได้ผลประมาณ 50-60 เปอร์เซ็นต์

Fine Scan

วิธีนี้เป็นการปล่อยคลื่นแสงในช่วง mid infrared ลงไปใต้ผิวซึ่งขนาดจะเล็กมากๆ นับพันจุดต่อตารางเซนติเมตร โดยสามารถปรับระดับการรักษาให้เป็นเปอร์เซนต์ครอบคลุมต่อพื้นที่แตกต่างกันไปตามลักษณะปัญหาของแต่ละท่าน คลื่นแสงจะลงไปยังบริเวณผิวหนังในระดับที่พอดีกับการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เมื่อแสงเลเซอร์สัมผัสกับผิวจะเกิดปรากฎการณ์ Fractional Photothermolysis ขึ้นและ ณ ตำแหน่งนั้นเอง เซลล์เก่าจะถูกกำจัดทิ้งและจะถูกผลัดให้หลุดออกไปภายใน 1-2 สัปดาห์ โดยมีการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลผิวเดิมที่เสื่อมสภาพไป ผลการรักษาจะเห็นได้ชัดเจนหลังการรักษาครั้งที่ 2-3 แต่ผู้เข้ารับการรักษาจะสามารถสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวทันทีที่หลังการรักษาครั้งแรก ผลการรักษาจะดีขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากกระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ (Collagen Remodeling Process) ยังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่องคะ ^ ^

เมื่อพูดเรื่องไขมัน หรือเซลลูไลท์ แน่นอนว่าไม่มีใครอยากเก็บเอาไว้กับตัว ปัจจุบันการกำจัดเจ้าตัวปัญหาเหล่านี้ มีหลากหลายวิธีจนเลือกไม่ถูก ลองมาดูกันว่าวิธีไหนเหมาะกับใครนะคะ

กลุ่มแรก Invasive เป็นการใช้เครื่องมือสอดเข้าสู่ร่างกาย

กลุ่มแรกมีวิธีดังนี้

Vaser Therapy

การดูดไขมัน ด้วยเครื่อง Vaser เป็นการเจาะรูขนาดเล็กประมาณ 1 Cm เพื่อสอดท่อ probe ultrasonic เพื่อทำการดูดไขมันออกมาจากร่างกาย อย่างไรก็ดีวิธีนี้ก็อาจจะทำให้เกิดความบาดเจ็บกับเส้นเลือด เส้นประสาท ทำให้คนไข้มีการปวด ข้ำ หลังการรักษาได้

Carboxy Therapy

เป็นการส่งผ่านแก๊ซลงสู่ผิวบริเวณที่มีไขมัน เพื่อทำให้ไขมันแตกตัวและสลายออกมาด้วยระบบการขับถ่ายของเสียของร่างกายตามปกติ (ระบบน้ำเหลือง) Carboxy therapy เหมาะกับผู้ที่ไม่ได้อ้วนเกินไป หรือมีไขมันแค่เฉพาะส่วนเท่านั้น

Meso Fat Therapy

เป็นการใช้เข็มขนาดเล็ก และเจาะตื้นเพียงไม่กี่มิลลิเมตร โดยการส่งตัวยา และแร่ธาตุที่ใช้ในการเผาผลาญไขมันในปริมาณเข้มข้นเข้าไปในชั้นใต้ผิวหนังเพื่อให้ไขมันแตกตัว ไม่นับว่าเป็นการกำจัดไขมันแบบ Invasive เหมือนกับ

Carboxytherapy

เหมาะกับผู้ที่ไม่ได้อ้วนเกินไป หรือมีไขมันแค่เฉพาะส่วนเท่านั้น

กลุ่มที่สอง Non-Invasive คือการกำจัดไขมันโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือสอดเข้าสู่ร่างกาย

กลุ่มนี้มีหลากหลายวิธีดังนี้

Massages

การนวดโดยผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มระดับการไหลเวียนของเลือด และยังช่วยให้เซลล์ไขมันแตกตัว โดยต้องนวดแบบใช้แรงตบ หรือลงน้ำหนักมากๆ ผิวหนัง กล้ามเนื้อและไขมันที่เชื่อมติดกันจะยืดหยุ่น และช่วยให้ออกซิเจนเข้าไปได้ ออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการเผาผลาญไขมัน ยิ่งร่างกายได้รับมาก จะยิ่งช่วยให้เกิดการเผาผลาญมากขึ้นการนวดอย่างเดียวนั้นจะไม่ทำให้ไขมันสลายไปได้ แต่ต้องออกกำลังกายหรือทำงานที่ใช้แรงควบคู่ไปด้วยการนวดจึงเป็นการเตรียมไขมันไว้สำหรับการกำจัดออกภายหลังโดยระบบการกำจัดของเสียของร่างกาย

Vacuum


เป็นระบบนวดสุญญากาศผสานระหว่างศาสตร์การแพทย์ตะวันออกและตะวันตกเข้าด้วยกันช่วยสลายไขมัน ลดผิวเปลือกส้ม รอยแตกลาย และกระชับผิว เพราะระบบนวดสุญญากาศทำให้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองได้เป็นอย่างดี

Infrared Ray

เป็นการใช้เครื่องทำความร้อนด้วยรังสีอินฟราเรดระยะไกล ทำให้ร่างกายสร้างและเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยสลายที่ดีขึ้นของต่อมเหงื่อ เมื่อร่างกายขับเหงื่อได้มากขึ้นทำให้มีการขับเกลือโลหะหนักและไขมันออกมามากขึ้นเช่นกัน

Radiofrequency

เครื่องมือที่ใช้เทคโนโลยีนี้ จะปล่อยคลื่นไฟฟ้าอ่อนๆ ในรูปของคลื่นความถี่วิทยุออกมา พลังงานจากการแสไฟฟ้าในช่วงคลื่นความถี่ต่ำนี้สามารถผ่านทะลุผิวชั้นบนเพื่อไปเพิ่มอุณหภูมิของผิวหนังชั้นใน กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนรูปของพลังงานจากภายใน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น 3-5 องศาเซลเซียส หลอดเลือดขยายตัว ทำให้ระบบโลหิตและระบบน้ำเหลืองบริเวณนั้น ๆ ไหลเวียนดีขึ้น เซลล์ไขมนแตกตัวออกจากกัน และถูกขับออกจากร่างกายด้วยระบบน้ำเหลือง ซึ่งจะได้ผิวหนังที่กระชับขึ้นด้วย โดยทั่วไปการกำจัดไขมันด้วย เทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุนั้นจะใช้ควบคู่กับเทคโนโลยีอื่นด้วยเพื่อผลที่เป็นที่พอใจมากยิ่งขึ้น

Freeze Lipo Therapy

นับเป็นวิธีล่าสุดในการสลายไขมัน โดยมีหลักการคือทำลายไขมันด้วยความเย็นระดับติดลบ โดยไม่มีผลต่อเซลล์ข้างเคียง หรือเซลล์ผิวหนังอื่นๆ เซลล์ไขมันที่ถูกคลื่นความเย็นนี้จะค่อยๆทำลายตัวเองไปเรื่อยๆ และร่างกายก็จะกำจัด เซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้ออกไปตามกระบวนการขับน้ำเหลืองตามปกติของร่างกาย ได้ผลเช่นเดียวกับการดูดไขมัน แต่ไม่เจ็บตัว ไม่มีแผลเปิด ไม่ต้องพักฟื้น ผู้ที่ได้รับการรักษาจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ชั้นไขมันจะหดเล็กลง และจะเห็นผลอย่างชัดเจนหลังรับการรักษา 2-3 เดือน คนไข้ไม่เจ็บ ไม่ต้องใช้ยาชา ไม่มีการพักฟื้น ผิวหลังทำอาจจะเป็นรอยแดงๆ อยู่บ้าง หลังการรักษาสามารถกลับไปทำงานได้ตามปกติ วิธีการนี้ยังเป็นวิธีการเดียวที่ได้รับ U.S. FDA approved ว่าสามารถสลายไขมันได้จริงทางการแพทย์โดยไม่ต้องผ่าตัด
วิธีนี้จะเหมาะมากกับคนที่มีไขมันสะสม ที่ทำให้รูปร่างไม่ได้สัดส่วน เช่น มีหน้าท้อง หรือเพิ่งคลอดลูก หน้าท้องทำอย่างไรก็ไม่ยุบ หรือคนเจ้าเนื้อที่มีไขมันมากบริเวณสะโพก ต้นขา ปีกหลังใต้วงแขน ผลการรักษาอยู่ได้ยาวนาน เช่นเดียวกับการดูดไขมัน ไม่กลับมาอ้วนอีก

สุดท้ายก็ต้องบอกว่า ไม่ว่าจะกำจัดไขมันด้วยวิธีไหน แต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือการควบคุมการทานอาหารในแต่ละวัน และออกกำลังกาย โดยวิธีออกกำลังกายที่ง่ายและเห็นผลที่สุดคือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เห็นผลมากกว่าการวิทอัพนะค่ะ ขอย้ำค่ะว่าต่อให้เอาไขมันออกไปจนหมด แต่ถ้ายังทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง และไม่ออกกำลังกายก็มีโอกาสที่ไขมันจะกลับมาอยู่กับเราได้อีกค่ะ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าการทำสมาธิให้จิตใจสงบผ่องใส สามารถส่งผลให้หน้าตาและผิวพรรณดูสดใส ไร้ริ้วรอยได้จริง ๆ เมื่อนักวิทยาศาสตร์หลายท่านได้พบว่าการทำสมาธิเป็นประจำ จะกระตุ้นการทำงานของเยื่อหุ้มสมอง ส่วนหน้าซีกซ้ายที่เป็นศูนย์กลางของอารมณ์ยินดี และส่งผลกับกล้ามเนื้อบนใบหน้า เมื่อมีสมาธิ จิตใจปลอดโปร่ง มีความสุข ก็ทำให้ลดเลือนริ้วรอยได้อย่างไม่น่าเชื่อ ^ ^

การฝึกทำสมาธิมีหลายรูปแบบ โดยรูปแบบเบื้องต้นที่สามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ ดังนี้

1. 1. ฝึกหายใจให้สมบูรณ์ คือการทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ จะทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส การอยู่ในอิริยาบถที่สบาย นั่งสบายๆ ค่อยๆหายใจเข้าลึกๆ จนลมหายใจถึงกระบังลม หรือที่เรียกว่าหายใจเข้าท้องป่อง หลังจากนั้นก็หยุดหายใจประมาณ 2 วินาที เพื่อให้ปอดได้รับอ๊อกซีเจนอย่างเต็มที่ แล้วจึงค่อยๆ ปล่อยลมหายใจออกมาอย่างช้าๆ จนท้องแฟ่บ
2. 2. เมื่อหายใจอย่างสมบูรณ์แล้วก็มาเริ่มฝึกสมาธิกัน โดยสามารถเลือกได้ว่าจะฝึกสมาธิกับอะไร เช่น การเพ่งกสิณ การมองพระพุทธรูป และที่นิยมคือการติดตามลมหายใจของตนเอง และติดตามการเดินของตนเองในขณะเดินจงกลม ซึ่งถือว่าเป็นการฝึกสมาธิที่ได้ผลดีชนิดหนึ่ง
3. 3. ก่อนการทำสมาธิควรตั้งจิตอธิษฐานว่าจะทำสมาธิ รวมทั้งมนัสการคุณพระรัตนตรัยก่อน
4. 4. หลังการทำสมาธิ ควรอุทิศบุญที่สำเร็จแก่ ตนเอง บิดา มารดา ญาติ ครู อาจารย์ เทพเทวา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทุกรูปทุกปาง เจ้าบุญนายคุณ เจ้ากรรมนายเวร และแผ่เมตตาแก่สัตว์โลกทั้งหลาย

สุดท้ายนี้ก็ขอให้เพื่อนๆ มีผิวพรรณผุดผ่อง สดใส ตราบนานเท่านานนะค่ะ สาธุ ^ ^

ต้องยอมรับนะค่ะ ว่าช่วงวิกฤติอุทกภัยตอนนี้ ทุกคนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองกันเลย ห่วงแต่เรื่องน้องน้ำ วันนี้เดอะเฟสจึงขอนำสูตร สวย ง่ายๆ ได้ด้วยตัวเองมาแนะนำคะ

ตาบวมและดำคล้ำ

มีกิจกรรมหลายอย่างที่ทำร้ายผิวหนังรอบดวงตาของเรา เช่นการขยี้ตา การใช้สายตาอย่างหักโหมเช่นอ่านหนังสือหรือเล่นคอมพิวเตอร์นานติดกันหลายชั่วโมง รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ล้วนมีส่วนทำให้เบ้าตาหมองเพราะเส้นเลือดดำขยายตัว บางครั้งเกิดจากเม็ดสีที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากผิวอักเสบเพราะแพ้อายแชโดว์ ครีมบำรุงผิว และน้ำยาทำความสะอาด เพราะฉะนั้นวิธีแก้ไขเฉพาะหน้าคือใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเบ้าตาสลับด้วยผ้าห่อน้ำแข็งนานประมาณ 10 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และเมื่อกลับถึงบ้านแล้ว ก่อนนอนควรทาครีมรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของเรตินอล (Retinol) วิตามินซี หรือสารให้ความขาว (Whiteners) อย่าง Arbutin, Kojic Acid และ Mulberry Extract เพื่อกำจัดรอยดำให้หายไปอย่างถาวรภายใน 2-4 สัปดาห์


 ส่วนอาการตาบวมมักจะเกิดขึ้นเพราะระบบเลือดในร่างกายหมุนเวียนไม่ดีซึ่งอาจเกิดพร้อมกับรอยดำคล้ำได้ สามารถแก้ไขโดยนำแตงกวาแช่เย็นหั่นเป็นแว่นบาง ๆ วางบนเปลือกตาทั้งสองข้างนานประมาณ 10 - 20 นาที ascorbic acid กับ caffeic ในแตงกวาจะช่วยบำรุงผิวและลดอาการบวมได้ หรือจะใช้เทคนิคแต่งหน้าช่วยโดยแต้มคอนซีลเลอร์โทนเหลืองซึ่งมีสีอ่อนกว่าผิวจริงหนึ่งเฉด ใช้นิ้วนางเกลี่ยอย่างเบามือก่อนลงรองพื้นแล้วแต่งหน้าตามปกติ



ผิวหน้าแห้งและปากลอกเป็นขุย

อากาศร้อนและลมแรงทำให้ผิวหน้าของเราแห้งเพราะสูญเสียความชุ่มชื้น ในขณะที่อากาศเย็นจะทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังสร้างน้ำมันออกมาไม่เพียงพอ หนังกำพร้าของเราจึงหลุดลอกได้ง่ายกว่าปกติ แต่ริมฝีปากซึ่งไม่มีต่อมไขมันอยู่ข้างใต้จะแห้งและแตกง่ายกว่าผิวหนังบริเวณใบหน้า ส่วนวิธีป้องกันการลอกเป็นขุยของหน้าอย่างเร่งรัดคือล้างหน้าด้วยน้ำเย็นโดยไม่ต้องใช้คลีนซิ่งเพราะทำให้ผิวแห้งตึงหลุดลอกกว่าเดิม จากนั้นซับหน้าให้แห้ง ลงครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวตามปกติ รอจนผิวหน้าแห้งสักพักแล้วสังเกตุว่าบริเวณไหนลอกเป็นขุยจึงใช้ปลายนิ้วป้ายปิโตรเลียมเจลบางๆ ทาผิวก่อนทาแป้งทับ


 สำหรับทางแก้ปัญหาปากแห้งแตกแบบด่วนๆ ให้ใช้ปิโตรเลียมเจลนวดริมฝีปากเบาๆ ทิ้งไว้ 2 นาที เช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นหรือใช้แปรงสีฟันจุ่มน้ำอุ่นแปรงเบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่แตกออก เมื่อต้องการลงลิปสติกให้ทาลิปบาล์มหรือลิปแคร์ที่มีส่วนผสมของสาร Dimethicone และ Lanolin ก่อนเพราะช่วยให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้สีติดทนขึ้น อย่างไรก็ตามต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี กรดไขมันจำเป็นและวิตามินเอเพื่อบำรุงผิวหนัง เช่นธัญพืชไม่ขัดขาว ผักใบเขียว ผลไม้ นม ไข่ ปลา ถั่วเปลือกแข็งและดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ หากต้องนั่งในห้องปรับอากาศทั้งวันให้นำแก้วใส่น้ำวางไว้ใกล้ๆ กับเครื่องปรับอากาศเพื่อเพิ่มความชื้น



สิวเสี้ยนและสิวอักเสบ

สิวเกิดขึ้นเพราะต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากไป ประกอบกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดตันในรูขุมขนทำให้เกิดเป็นสิวเสี้ยนที่มองเห็นเป็นจุดดำๆ บริเวณจมูก คาง และแก้ม แต่ถ้าหากมีน้ำมันและแบคทีเรียสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้เกิดสิวอักเสบซึ่งมีลักษณะบวมแดงหรือเป็นหนอง


 ในกรณีที่สาวๆ มีเวลาจำกัดแต่ต้องการกำจัดสิวเสี้ยนอย่างเร่งด่วน ให้ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนแทนการบีบออกนะคะเพราะอาจทำให้สิวเสี้ยนกลายเป็นสิวอักเสบได้ง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ควรใช้บ่อยเกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพราะจะทำผิวให้ระคายเคือง ทางที่ดีควรทาครีมซึ่งมีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ (Retinoic Acid) หรือกรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ความเข้มข้นต่ำก่อนเข้านอน สำหรับบางคนที่มีผิวแพ้ง่ายให้ทาทิ้งไว้ 10 - 20 นาทีแล้วล้างออกเพื่อช่วยละลายไขมันอุดตัน


สำหรับสิวอักเสบ ใครมียาแต้มที่ช่วยลดอาการบวมแดงอยู่แล้วก็สามารถทาได้เลย แต่ถ้าชอบวิธีรักษาแบบธรรมชาติ ให้ผสมผงขมิ้นละลายน้ำและน้ำผึ้งพอข้นเหนียว แต้มทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาดแล้วแต่งหน้าตามปกติ หากต้องการเพิ่มความมั่นใจด้วยการลงรองพื้นเพื่อช่วยปกปิดก็ควรเลือกชนิดที่ไม่มีน้ำมันผสมอยู่มาก

และเนื่องจากสิวคือปัญหาที่ทำให้สาวๆ หนักใจมากสุด เพราะฉะนั้นจึงขอปิดท้ายด้วยสูตรสยบสิวแบบไทยๆ ซึ่งมีน้ำซาวข้าวเหนียวเป็นตัวเอกเพราะอุดมด้วยธาตุสังกะสีช่วยลดปัญหาการเกิดสิว และยังมีน้ำมะนาวช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้สิวแห้งและยุบตัวได้ดีดังนี้



ส่วนผสม :

ข้าวเหนียว 1 ถ้วย น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำสะอาด 1 ลิตร


วิธีทำ :

ซาวข้าวเหนียวหนึ่งครั้งแล้วแช่ในน้ำ ใช้มือขัดข้าวเบาๆ จนน้ำเป็นสีขาวขุ่น รินเอาเฉพาะน้ำ เติมน้ำมะนาวลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนซิ่งก่อนนำน้ำซาวข้าวเหนียวที่ผสมไว้ล้างหน้าซ้ำอีกครั้งแล้วซับให้แห้ง ควรทำทุกเช้า-เย็น เพื่อช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้นค่ะ

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอคือ เคล็ดลับสำคัญสำหรับใบหน้าที่อ่อนเยาว์
และการนอนหลับพักผ่อนในช่วงเวลา ดี1- ตี3 ตับจะหลั่งสารเมลาโทนิน ที่ส่งผลให้หน้าอ่อนกว่าวัย

เมลาโทนิน หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์ N-acetyl-5-methoxytryptamine ไม่ได้เกี่ยวข้องเฉพาะกับการนอนหลับ แต่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ ระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการด้านออกซิเดชัน รวมถึงกลไกการชราภาพของร่างกาย โดยมีรายงานทั้งในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองว่าเมลาโทนนินสามารถกำจัดอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านออกซิเดวัน และลดการถูกทำลายของเซลล์ได้ ซึ่งคุณสมบัติดังกล่าวทำให้มีการศึกษาการใช้เมลาโทนินในการรักษาโรคต่าง ๆ อย่างกว้างขวาง เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคพากินสัน โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง บทความนี้รวบรวมความรู้ปัจจุบันเกี่ยวกับการใช้เมลาโทนินในผู้ป่วยมะเร็ง

การสร้างเมลานินของร่างกาย

เมลาโทนินถูกสร้างขึ้นในตอนกลางคืน ตั้งแรกเวลา 21.00-22.00 น. และถึงระดับสูงสุดเมื่อเวลา 02.00-04.00 น. และระดับฮอร์โมนเมลาโทนินที่สร้างก็จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น

ความปลอดภัยของเมลาโทนิน

เมลาโทนินถูกนำมาศึกษาวิจัยทางคลินิกอย่างจริงจังมากกว่า 40 ปี และมีรายงานความปลอดภัยในการใช้ที่ดีในทางคลินิก ทั้งในระดับเฉียบพลันและเรื้อรัง ไม่มีฤทธิ์เปลี่ยนแปลงพันธุกรรมหรือก่อให้เกิดมะเร็ง และไม่พบความเป็นพิษต่อหนู กระต่าย แมว และสุนัข แม้ในขนาดสูง 800 มก./กก. ส่วนการศึกษาในคนไม่พบอาการข้างเคียงในการใช้เมลาโทนินขนาด 1-300 มก. และไม่พบอาการข้างเคียงที่ร้ายแรง และไม่พบอาการข้างเคียงที่ร้ายแรงของการใช้เมลาโทนินสูงถึง 1 กรัม เป็นเวลา 30 วัน ทำให้เราเห็นสารเมลาโทนินมีขายกันให้เกลื่อนในสหรัฐฯ เพราะถือเป็นหนึ่งในอาหารเสริม แต่สำหรับบ้านเราสารตัวดังกล่าวยังจัดว่าเป็นผลิตภัณฑ์ทางยา ซึ่งอาจต้องมีใบสั่งจากแพทย์จึงจะซื้อได้ อย่างไรก็ดี คุณไม่ควรทานเมลาโทนินเป็นประจำทุกวัน ควรทานเฉพาะวันที่มีปัญหาเรื่องการนอนเท่านั้น แต่กรณีที่นอนไม่หลับหรือคนแก่สุขภาพดีที่นอนไม่ค่อยหลับ ขนาดที่แนะนำต่อวันคือวันละ 1 - 3 มิลลิกรัม

เมลาโทนินสามารถสังเคราะห์จากกรดอะมิโนชื่อทริปโตเฟน ซึ่งเจ้าทริปโตเฟนจะพบมากในนม โยเกิร์ต ไข่ งา เมล็ดดอกทานตะวัน เมล็ดฟักทอง สาหร่ายเกลียวทอง ถั่วลิสง เนยถั่วลิสง เต้าหู้ ถั่วเหลือง ไก่งวง เนยแข็ง เนื้อปลาแซลมอน ช็อกโกแลต กล้วย ลูกพรุน และข้าวเหนียว ซึ่งถ้าวันใดรับประทานข้าวเหนียวส้มตำเป็นมื้อใหญ่ ก็อาจทำให้เกิดความง่วงได้ไม่ยาก
ทางที่ดีที่สุดที่จะรักษาวัฎจักรชีวิตของเราให้เป็นไปอย่างสมดุล เราต้องรู้จักมีวินัยในการใช้ชีวิตค่ะ คือนอนให้เป็นเวลา ตื่นให้เป็นเวลา ที่สำคัญหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอนะค่ะ ^ ^

หลอกร่างกายให้สร้างคอลลาเจน… ง่ายนิดเดียว ขอบอก !!
อย่างที่เคยคุยกันไปแล้วว่า คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป้นโครงสร้างหลักของผิว ซึ่งผิวหนังชั้นหนังแท้ มีคอลลาเจนมากถึง 75% ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างยึดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเรียบ ตึง ยืดหยุ่น แต่เมื่ออายุย่างเข้า 30 ปี ร่างกายก็จะเริ่มสร้างคอลลาเจนได้ลดลง และลดลงทุกปี โดยเฉพาะเพศหญิง จะลดลงมากกว่าเพศชาย
ที่สำคัญคอลลาเจนต้องสร้างเองจากร่างกายเราเท่านั้น ไม่สามารถทาน ฉีด หรือทาผิวได้ แต่เรามีวิธีช่วยเพิ่มคอลลาเจน เพื่อคงความเต่งตึงแข็งแรงของผิวให้ดูอ่อนเยาว์ไปเนิ่นนาน ไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ

1. อาหารหลักเลย เช่น ปลาทะเล ถั่วอัลมอนด์ อะโวคาโด ซึ่งอาหารกลุ่มนี้จะมี omega3 สูง
2. อีกตัวหนึ่งที่แนะนำ คือ มะเขือเทศ เป็นที่รู้กันว่ามะเขือเทศมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากมาย แต่ตัวสำคัญคือ สารไลโคปีน (lycopene) ซึ่งจะช่วยยับยั้งเอนไซม์คอลลาจีเนส (Collagenases) ที่จะเข้าไปทำลายชั้นคอลลาเจนค่ะ
3. ตัวสุดท้ายที่ขาดไม่ได้คือ วิตามินซี เพราะเป็นนางเอกที่สำคัญมาก วิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น และเป็นตัวที่ปกป้องไม่ให้คอลลาเจนจากเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่เราทานเข้าไปถูกทำลายก่อนที่ร่างกายจะได้ดูดซึม ดังนั้นห้ามขาดวิตามินซี
4. การใช้เครื่องมือ และเทคโนโลยีเข้าช่วย (กรณีที่ร่างกายมีความสามารถสร้างคลอลาเจนได้ลดลง – อายุ 30 ปีขึ้นไป)
5. การใช้หลักการคลื่น RF ในช่วงความถี่ต่ำที่ปลอดภัย โดยพลังงานจะถูกส่งผ่านชั้นผิวลงไป เพิ่มอุณหภูมิของผิวชั้นลึก เมื่ออุณหภูมิของผิวสูงขึ้น ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนมากขึ้นอีกด้วย
6. การใช้ non ablative laserเป็นการกระตุ้นจากแสง ให้ผ่านลงไปถึงชั้นหนังแท้ โดยไม่ทำลายชั้นผิวหนังกำพร้า ทำให้ไม่เกิดแผล เช่นกลุ่ม Fine Scan, Ulthera, Thermage การรักษาโดยเทคโนโลยีเลเซอร์นี้ จะสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ดี แต่ต้องทำซ้ำ 3-4 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจ และผิวจะคงสภาพได้นาน เป็นปี
7. การร้อยไหมละลาย เป็นเทคนิคล่าสุด ที่ได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ เป็นการร้อยเส้นไหมละลาย PDO เข้าไปใต้ชั้นผิวหนัง เพื่อหลอกให้ร่างกายรับรู้ว่ามีเส้นไหมอยู่ ร่างกายจะกระตุ้นเซลล์ที่สร้างเส้นใยคอลลาเจนให้สร้างคอลลาเจนมาพันรอบแนวเส้นไหมทำให้ผิวมีการดึงรั้ง ผิวจึงเต่งตึงกระชับ ใบหน้าเรียวเล็กลง และยังช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึ่ม จึงช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งไหมที่ร้อยจะสามารถละลายไปภายใน 6 เดือน จึงมั่นใจได้ว่ามีความปลอดภัย นับว่าการร้อยไหมนอกจากจะช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนแล้วยังเป็นวิธีที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวพร้อมกับยกกระชับให้รูปหน้าดูเรียวอีกด้วยค่ะ

ที่สำคัญการดูแลร่างกายและผิวพรรณ ต้องทำต่อเนื่องค่ะ เริ่มเร็วก็ได้เปรียบกว่า
ถ้าเพื่อนๆ ยังมีคำถามเกี่ยวกับคอลลาเจน ลองปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญก่อนการตัดสินใจนะค่ะ ^ ^

ไหมละลาย มีเกือบ 20 แบบ แล้วจะเลือกยังไง

สำหรับไหมละลายที่ใช้ร้อย เพื่อยกกระชับผิว
เริ่มใช้กันมากว่า 6 ปีแล้วนะครับ และมาถึงปัจจุบันรูปแบบของไหมก็มีหลากหลายแบบมากขึ้น แต่จริงๆแล้วหลักการร้อยไหม ก็เหมือนๆ กันครับ คือจะร้อยเพื่อให้ผิวสร้างคอลลาเจนขึ้นมารอบแนวเส้นไหมที่ร้อยไป เพื่อทำให้ผิวที่มีคอลลาเจน ดูยกกระชับมากขึ้นนั้นเองครับ

เทคนิคหลักๆ ของการร้อยไหมก็คือ

1. แนวแรกจะร้อยแนวเดียวกับกล้ามเนื้อ
2. แนวที่สองจะร้อยตั้งฉากกับแนวแรก

ปัจจุบันมีเส้นไหมหลากหลายแบบดังรูป และแถมมีการตั้งชื่อกันพิศดารมากมายครับ เช่นไหมกุหลาบ ไหมเงี่ยงจรเข้ ไหมปากฉลาม ซึ่งจริงๆแล้วลักษณะของเส้นไหมก็ไม่ได้ต่างกันมากมาย จากรูปข้างต้น

แบบไหนร้อยแล้วยกกระชับมากกว่ากัน

การร้อยโดยมากจะสานกันเป็นร่างแหเหมือนกัน เมื่อเกิดการสานกันก็จะเกิดแรงดึง หลายๆ แรงดึงจะเกิดเป็นแรงยก ฉะนั้นการใช้จำนวนเส้นไหมยิ่งมาก ยิ่งทำให้เกิดการสานและสร้างแรงดึงได้มากขึ้น
แต่ก็มีไหมบางประเภทที่ร้อยตามแนวกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องสานเป็นร่างแห เนื่องจากในตัวไหม มีกรวย หรือมีปม ช่วยในการยกกระชับอยู่แล้ว จำนวนเส้นไหมที่ใข้การร้อยจึงน้อยกว่า การร้อยไหมมีตั้งแต่ 6 เส้นขึ้นไป บางคนใช้ 40 - 60 เส้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวที่หย่อนคล้อย และประเภทของไหม

ผิวหนังบริเวณที่มีการร้อยไหมเข้าไปจะเกิดการสร้างคอลลาเจน และหลอดเลือดเล็กๆ ใต้ผิวหนังนั้น จึงช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้น ไหมเส้นหนึ่งๆ จะมีขนาดเล็กมาก และไม่ยาวมากนัก โดยแต่ละเส้นจะมีขนาดตั้งแต่ 3-9 cm เท่านั้นเอง ดังนั้นถ้าร้อยทั้งหน้าและลำคอ ไหมบางชนิดอาจใช้มากถึง 100-150 เส้นเลยทีเดียว

แล้วต้องเลือกยังไงดี

ตอบว่า “ไม่ต้องเลือกเลยคะ” เพราะคุณหมอจะเป็นคนดีไซน์ ให้เองว่าปัญหาบริเวณไหนมากน้อย ขนาดไหน เหมาะกับไหมแบบไหน เช่นบริเวณหน้าผากที่เนื้อน้อย กับแก้มที่เนื้อเยอะกว่า ก็ใช้ไหมคนละแบบ บริเวณเหนียงใต้คาง ก็ควรร้อยอีกแบบ ดังนั้นเมื่อสาวๆ ตัดสินใจจะร้อยไหมแล้ว ให้เลือกที่คลินิก หรือคุณหมอที่เเชี่ยวชาญ มีประสบการณ์ดีกว่าคะ ^^

ข้อเสียของการร้อยไหมละ มีอะไรบ้าง

ข้อเสียของการร้อยไหม คือ เจ็บ แต่มีการฉีดยาชา และหลังจากร้อยไหม อาจอาการบวมแดง รอยช้ำตามแนวการสอดไหม
หากเจอคลินิกที่ ใช้ไหมที่ไม่ได้คุณภาพ อาจทำให้ไหมไม่ละลาย และจับตัวกันเป็นก้อน หรือมีหนองขึ้นตามไหม

ออกกำลังกายตอนไหนดีที่สุด

มักมีคนถามเรื่องช่วงเวลาของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดอยู่เสมอๆ นะค่ะ บางท่านก็บอกว่าตอนเช้า บางท่านก็บอกว่าตอนเย็น ถ้าจะให้ตอบอย่างเป็นหลักการคงต้องอธิบายอย่างนี้ค่ะ
การออกกำลังกายจำเป็นต้องใช้พลังงาน เพื่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ แขน ขา ซึ่งพลังงานที่ว่านี้เราก็ได้มาจากการทานอาหารนั่นเอง ซึ่งโดยปกติหลังการกินอาหารอิ่มเต็มที่ ร่างกายยังไม่สามารถนำพลังงานไปใช้ได้ทันที ร่างกายต้องการเวลาในการย่อยที่กระเพาะ และลำไส้ ประมาณ 2-3 ชั่วโมง หลังจากนั้นอาหารถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด ร่างกายก็จะจ่ายพลังงานไปยังส่วนต่างๆ ซึ่งถึงตอนนี้ ถ้าออกกำลังกายหนักๆ เชิ่นการวิ่ง เลือดก็จะมาเลี้ยงที่ขามากกว่าส่วนอื่นๆ ดังนั้น บางคนที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกวิงเวียน หน้ามืด เหมือจะเป็นลม ก็เกิดจากเลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะที่คุณกำลังใช้งานอยู่มากกว่าที่ไปเลี้ยงสมอง เลี้ยงเนื้อหัวใจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เป็นเหตุให้กล้ามเนื้อตายเฉียบพลันจนอาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นจึงไม่ควรออกกำลังกายหลังการกินอาหารเสร็จใหม่ๆ ควรรอสัก 2-3 ชม. เพื่อให้อาหารถูกดูดซึมเข้าร่างกายก่อนค่ะ

ทีนี้สำหรับคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ร่างกายยังสดชื่นเพราะได้พักมาทั้งคืน แต่ส่วนน้อยที่จะทานอาหารก่อนมาออกกำลังกาย หลายท่านจะทานอาหารเย็นแล้วก็เข้านอน ร่างกายก็จะไม่ได้ใช้พลังงานตรงนี้ แต่ตับจะปรับเปลี่ยนสารอาหาร เช่น น้ำตาลเปลี่ยน เป็นไกลโคเจน ไตรกรีเซอร์ไรด์ ไขมันเปลี่ยนเป็นกรดไขมัน โปรตีนเปลี่ยนเป็น ฟอสฟาเจน เป็นต้น แล้วนำไปเก็บไว้ในอวัยวะต่าง ๆ เมื่อตื่นนอนจึงไม่มีพลังงานหลงเหลืออยู่ ในเลือดแต่ตับจะดึงสารอาหารที่ปรับเปลี่ยนไปเก็บไว้ในที่ต่างๆ ตอนหลับ ให้เป็นสารพลังงานในเลือดใหม่ จึงสามารถออกกำลังกายได้ มาลองคิดดู ตอนนอนตับทำงานหนักมาก เพื่อเอาสารอาหารไปเก็บในอวัยวะต่างๆ แล้วตอนตื่นตับก็ยังต้องทำงานหนักอีกรอบเพื่อเปลี่ยนพลังงานกลับมาเป็นเลือดใหม่ ซึ่งถ้าออกกำลังกายทุกวัน นั่นหมายถึงว่าตับต้องทำงานมาก แทบไม่ได้พักเลย ซึ่งในระยะยาว ก็อาจจะทำให้ในตับมีแต่ไขมัน และกลายเป็นตับแข็งได้
ดังนั้นถ้าจะทำให้ถูกต้องก็ควรจะต้องทานอาหารเสียก่อน แล้วรอ 2 ชม เป็นอย่างต่ำจึงไปออกกำลังกายได้ หรือเน้นการออกกำลังกายเบาๆ แทนเช่นการเดินจ๊อกกิ้ง หลังจากทานอาหารเบาๆ เช่น ข้าวต้ม 1 ถ้วย โอวัลติน 1 แก้ว เป็นต้น
แล้วลองมาดูคนที่ออกกำลังกายตอนเย็นกันค่ะ เรารู้อยู่แล้วว่า เราทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น 3 มื้อใน 1 วัน พลังงานเรามีเหลือเฟือ สามารถออกกำลังกายได้เลยทันที และดียิ่งขึ้นถ้าออกกำลังกายแล้วไม่ทานอะไรแล้ว แค่ดื่มน้ำก็จะรู้สึกไม่หิวแล้วค่ะ เพราะจริงๆ ตอนเย็นเราไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานในการนอนหลับ จึงไม่จำเป็นต้องเติมพลังงานเข้าไปเลย และจะไม่ทำให้อ้วน ไม่มีอาหาร ไม่มีไขมันเหลือค้างในหลอดเลือดทำให้ลดคอลเลสเตอรอลไปในตัว จากงานวิจัยของอเมริกาเมื่อ 2 ปีที่แล้วพบว่า การออกกำลังกายตอนเช้านั้น จะทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดลง และการออกกำลังกายตอนเย็น จะทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายเพิ่มขึ้น
ลองนำไปปรับดูนะคะ ว่าเข้ากับไลฟ์สไตล์ของเราหรือไม่ หมอคิดว่าน่าจะเป็นข้อมูลที่มีประโยชน์กับทุกท่านนะคะ

ล้านไม่ล้าน เอาอะไรมาวัด
หลายคนเข้ามาปรึกษาหมอคะว่า ผมบางแบบนี้ควรกังวลไหม แล้วดูยังไงว่าแบบนี้มีปัญหา หรือปกติ ควรรักษา หรือยังก่อน
หมอขออธิบายตามนี้นะคะ

1

จริงๆ อาการผมคนเราสามารถร่วงได้ปกติ ประมาณ 100 เส้นต่อวันคะ ถ้าไม่ถึงก็ถือว่าปกติ แล้วถามว่าจะรู้ยังไงว่าเราร่วงผิดปกติ ง่ายมาก นับคะ ต้องนับกันเส้นต่อเส้นเลยคะ ถ้าคิดว่าผมเริ่มบาง แล้วเริ่มไม่มั่นใจ เริ่มมีคนทัก เราลองนับดูนะคะ พอตื่นนอนปุ๊ปดูว่ามีเส้นผมร่วงติดหมอนมั้ย อาบน้ำ แต่งตัว ช่วงเช้า มีผมร่วงแค่ไหน คือเก็บใส่ถุงซิบไว้เลยคะ ตั้งแต่เช้าจนเย็น แล้วก็เอามานับกันคะ (แต่ถ้าวันนั้นคุณสระผม อนุโลมให้ร่วงมากหน่ย อาจจะนับได้เกือบ 200 เส้น ถือว่าปกติไม่มีปัญหาคะ) และถ้านับแล้ว มันมากกว่า 100 เส้น ก็ควรเริ่มกังวลนะคะ หมอบอกเลยคะ รู้ก่อนรักษาได้ หายได้คะ เพราะฉะนั้นอย่าวางใจ ^^

2

ผิวหนังบริเวณศรีษะ มักมีอาการอักเสบบ่อยๆ เช่น มีแผล เป็นขุย มีรังแค หรือหนังศรีษะมัน อันนี้ก็เป็นอีกสัญญาณ เตือนว่า อาจจะมีปัญหาผมบางในอนาคต เพราะหนังศรีษะมัน มักเกิดจาก ฮอร์โมนดีเอชที (DHT–dihydrotestosterone) ที่ทำให้เกิดอันตรายต่อรากผม โดยปกติในผู้หญิงจะมีปริมาณฮอร์โมนนี้อยู่ในน้อยกว่าผู้ชายค่ะ ทำให้เป็นเหตุผลนึงที่ผู้หญิงจะมีปัญหา หัวล้าน น้อยกว่าผู้ชาย

3

สังเกตุง่ายๆ ว่า เส้นผมจะเริ่มเส้นเล็กลง เมื่อเทียบกับเส้นผมบริเวณท้ายทอย ถ้าเล็กมากๆ ก็สันนิษฐานได้ว่า อนาคตอาจจะผมบางได้คะ เคสนี้ควรปรึกษาแพทย์นะคะ

4

ไม่มีอาการข้างต้นทั้ง 3 ข้อเลยคะ แต่มองแล้วหน้าผากเริ่มกว้างขึ้นเรื่อยๆ งั้นเราต้องวัดคะ หยิบไม้บรรทัดมานะคะ

• ปกติ วัดจากหัวคิ้ว ถึงไรผม ไม่ควรเกิน 6 ซม
• ถ้าวัดจากหัวคิ้วถึงง่ามผม ไม่ควรเกิน 8 ซม
• แหวกผมตรงกลาง หรือบริเวณที่บาง รอยแสกไม่ควรกว้างเกิน 1 ซม
• ถ้าวัดจากขวัญผม ไม่ควรกว้างเกิน 2 ซม

ทุกกรณี หมอขอย้ำนะคะ ถ้าพบเร็วและรักษาเร็ว สามารถรักษาได้คะ แต่ถ้าปล่อยไว้นานๆ ผิวหนังจะมีพังพืด มายึดบริเวณรากผม จะทำให้รักษายากขึ้น ที่สำคัญรากผมของคนเรา จะไม่มีจำนวนเพิ่มขึ้นนะคะ ตั้งแต่เป็นทารกแรกเกิดจนถึงวัยผู้ใหญ่ มีมาเท่าไร ก็เท่านั้นเลยค่ะ แต่ในช่วงการเป็นทารกผมอาจมีสีอ่อน และเส้นบาง เมื่ออายุมากขึ้น ผมจะเส้นใหญ่และมีสีเข้มขึ้น อาจดูเหมือนผมเยอะขึ้น แต่จริงๆ แล้วคนเรามีรากผมเท่าเดิมนะคะ ไม่มากขึ้น ไม่ลดลงคะ เพราะฉะนั้นควรดูแล รักษาเส้นผมไว้ยิ่งชีพคะ ^^

ความจริงเกี่ยวกับสเต็มเซลล์บำบัด Stem cell therapy

สเต็มเซลล์คืออะไร

เซลล์ถือเป็นสิ่งมีชีวิตที่เล็กที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยประมาณแล้ว คนเราจะมีเซลล์อยู่ถึง 100 ล้านล้าน เซลล์ ประกอบเป็นอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเรา เซลล์เหล่านื้ทำหน้าที่ต่างกัน เพื่อให้ร่างกายทำงานอย่างเป็นระบบ เช่นการเต้นของหัวใจ การคิดในสมอง การกรองเลือดในไต หรือการทดแทนเซลล์ของผิวหลังจากที่แซลล์เก่าลอกออก เป็นต้น
สเต็มเซลล์ (Stem Cell) หรือเซลล์ต้นกำเนิด คืออะไร
เซลล์ต้นกำเนิดหรือสเต็มเซลล์คือเซลล์ชนิดพิเศษ ที่พบในร่างกายของคนเรา โดยพบได้ทุกช่วงเวลาของการเจริญเติบโตในสิ่งมีชีวิต สเต็มเซลล์ (เซลล์ต้นกำเนิด) มีศักยภาพ สามารถแบ่งตัวได้อย่างไม่จำกัด และสามารถเปลี่ยนแปลง ไปเป็นเซลล์ได้เกือบทุกชนิด ในร่างกาย เช่น เซลล์ผิวหนัง สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อ และเซลล์เม็ดเลือด มีหน้าที่สำคัญในการทดแทน และซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพในร่างกาย

ทำไมสเต็มเซลล์ถึงสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ

โดยปกติแล้ว เมื่อร่างกายเติบโตจากวัยเด็กสู่ผู้ใหญ่ เซลล์ที่เคยแข็งแรงก็จะค่อยๆ อ่อนแอลง ทำให้ร่างกายเจ็บป่วย หรือแสดงอาการผิดปกติออกมาครับ ในทุกๆ วัน ร่างกายของคนเรา จะมีการตายของเซลล์ เกิดขึ้น เช่น เซลล์เม็ดเลือดแดงจะมีอายุเพียง 120 วัน เซลล์ผิวหนังมีอายุ 28 วัน
และในเวลาที่เราบาดเจ็บหรือป่วย เซลล์ของเราก็บาดเจ็บหรือตายด้วย เมื่อเหตุการณ์พวกนี้เกิดขื้น สเต็มเซลล์ก็จะเตรียมพร้อมทำหน้าที่ซ่อมแซมบาดแผล และสร้างแซลล์ใหม่ เพื่อมาทดแทนแซลล์เก่า ที่ตายไปตามเวลา เพราะฉะนั้นสเต็มเซลล์สำคัญกับร่างกายเรามากๆ เพราะมันทำหน้าที่ช่วยป้องกันไม่ให้เราแก่ก่อนอายุ สเต็มแซลล์ก็เป็นเหมือนกองทัพแพทย์ตัวเล็กๆ ในร่างกายเราเลยครับ

ในคนที่ยังอายุน้อย สเต็มเซลล์จะสามารถแบ่งตัวมาทดแทน เซลล์ที่ตายเหล่านี้ ได้ทันไม่มีปัญหา แต่สำหรับคนที่อายุมากขึ้น ปริมาณสเต็มเซลล์ก็มีน้อยลง ทำให้การทดแทนเซลล์น้อยลง ร่างกายก็จะค่อยๆ เสื่อม ไปในทุกอวัยวะ หรือที่เรามักเรียกกันว่าโรคชราครับ

ทำไมคนหันมาสนใจสเต็มเซลล์

มีการศึกษาถึงจำนวนของสเต็มเซลล์ในผู้ป่วยโรคหัวใจ โรงเบาหวาน และโรคเรื้อรัง พบว่า จำนวนเซลล์ต้นกำเนิดของผู้ป่วยกลุ่มนี้ มีจำนวนน้อยกว่าคนปกติ อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งสรุปได้ว่าสเต็มเซลล์ของผู้ป่วยคงจะได้รับผลกระทบจากโรค เช่นเดียวกับเซลล์อื่นๆ ทำให้เกิดความคิดว่า ถ้าเราสามารถเพิ่มจำนวนสเต็มเซลล์ให้กับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง ก็อาจจะช่วยป้องกันโรค หรือทำให้โรคที่เป็นอยู่ดีขึ้นได้
ด้วยเหตุผลข้างต้น แพทย์จึงให้ความสนใจเรื่องสเต็มเซลล์ โดยมีความหวังว่า อาจจะสามารถนำมาช่วยรักษาโรคต่างๆ ในมนุษย์ได้ ควบคู่กับการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียว

สเต็มเซลล์ เกิดขึ้นเมื่อไร

การใช้สเต็มเซลล์ เพื่อรักษาโรค มีมานานมากแล้วนะครับ เกินกว่า 90 ปีละครับ เริ่มแรกคือสกัดจากสัตว์
โดยนายแพทย์ พอล นีฮาน ซึ่งได้รับยกย่อยให้เป็นบิดาของการทำ live cell therapy เริ่มแรกโดยการเอาเซลล์จากตัวอ่อนของแกะ มาฉีดเข้ากล้ามเนื้อ เพื่อช่วยรักษาฟื้นฟู โดยมีผลเป็นที่น่าพอใจ และวิธีดังกล่าวได้รับการจัดเป็นหนึ่งในการรักษา ของแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) ที่ได้รับการยอมรับจากหลายประเทศ

รูป Dr.Paul Niehans

เคยได้ยินว่า การใช้สเต็มเซลล์เป็นสิ่งผิดจริยธรรม
ในระยะแรกๆ สเต็มเซลล์ที่นักวิทยาศาสตร์พบ เป็นสเต็มเซลล์ที่แยกมาจากไข่ ที่ได้รับการปฎิสนธิแล้ว (สเต็มเซลล์จากตัวอ่อน) โดยเอามาเพาะให้เป็นเซลล์ต่างๆ ได้แทบทุกชนิดครับ แต่จากการที่ไข่ได้รับการปฎิสนธิแล้ว ถือว่าชีวิตกำเนิดแล้ว ทำให้เกิดข้อโต้แย้งทางศีลธรรมอย่างมาก (ประธานาธิบดี จอร์จ บุช ถึงกับออกกฎหมาย ปฎิเสธทุนวิจัยทางด้าน embryonic stem cell เลยครับ) แต่ในปัจจุบันก็มีผู้ที่สนับสนุน และเห็นว่าไข่ที่ได้รับการปฎิสนธิแล้ว เพียง 5 วัน ยังไม่ได้สร้างอวัยวะใดๆ ไม่ถือว่ามีชีวิต และปัจจุบันการเพาะเลี้ยงสเต็มเซลล์ สามารถนำมาจากอวัยวะอื่นๆ ที่ไม่ใช่ไข่ได้อีกมากมาย ทำให้เรื่องความรู้สึกผิดจริยธรรม ค่อยๆ เบาบางลง (และประธานาธิบดี โอบามา ก็ออกมาแก้กฎหมายดังกล่าว เรียบร้อยแล้วครับ)

แต่เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์พยายามค้นคว้าจนพบว่า มีแหล่งของสเต็มเซลล์อื่นๆ ที่สามารถนำมาศึกษาวิจัยได้ โดยสเต็มเซลล์เหล่านี้เรียกว่า Adult Stem Cells หรือสเต็มเซลล์เต็มวัย เช่นสเต็มเซลล์จากเลือด, สายสะดือ, รก, ไขกระดูก เป็นต้น

รูปแสดง adult stem cell ที่ได้จากส่วนต่างๆ ของร่างกาย

หลักการทำงานของสเต็มเซลล์เป็นยังไง

กลไกการทำงานของสเต็มเซลล์นั้น เกิดหลังจากเซลล์ถูกฉีดเข้าสู่ร่างกาย เซลล์จะเดินทางไปที่อวัยวะที่เป็นแหล่งต้นกำเนิด เช่น เซลล์หัวใจจะวิ่งไปที่หัวใจ เซลล์ปอดจะไปที่ปอด เซลล์ตับก็จะกลับไปที่ตับ และเมื่อพบว่าเซลล์ของอวัยวะดังกล่าวเสื่อม สเต็มเซลล์ก็จะสร้างสารชีวภาพ หลากหลายชนิดขึ้นมา ซ่อมแซมเซลล์เก่า หรือเซลล์ที่เสื่อมเหล่านั้น

รูปแสดงการทำงานของ stem cell

ความแตกต่างของสเต็มเซลล์และเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย

ย้ำอีกทีนะครับ ความแตกต่างของสเต็มเซลล์และเซลล์ต่างๆในร่างกาย ต่างกันตรงที่ความสามารถ ในการแบ่งตัวของเซลล์ สเต็มเซลล์เป็นเซลล์ที่แบ่งตัวได้ไม่จำกัด ในเวลานาน ในขณะที่เซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ไม่สามารถแบ่งตัวได้ กล่าวคือไม่สามารถรักษา หรือพัฒนาเซลล์ตัวเอง ให้กลับมามีสภาพเหมือนปกติ หรือซ่อมแซมตัวเองได้นั่นเองครับ แต่เนื่องจากระยะเวลา ในการเพาะเลี้ยงสเต็มเซลล์ ในห้องปฎิบัติการนั้น ค่อนข้างยุ่งยาก และใช้เวลานาน เพราะในหนึ่งครั้งของการรักษา ด้วยการฉีดสเต็มเซลล์เข้าสู่ร่างกายนั้น ใช้ปริมาณของเซลล์เป็นจำนวนมาก ความต้องการใช้จึงมากกว่ากำลังผลิต ทำให้ราคาค่อนข้างสูง และยังไม่เป็นที่แพร่หลายในปัจจุบัน

ตกลงว่าสเต็มเซลล์มีกี่ประเภทกันแน่

1 Embryonic Stem Cell เป็นเซลล์ตัวอ่อนของมนุษย์
เซลล์พวกนี้คือ “สเต็มเซลล์จากตัวอ่อนมนุษย์” (Embryonic Stem Cell) ที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ตื่นเต้นกับสเต็มเซลล์ตัวอ่อน เพราะว่าหน้าที่ของสเต็มเซลล์ตัวอ่อน เป็นเหมือนเซลล์ต้นกำเนิดที่มีความสามารถที่จะถูกพัฒนาไปเป็นเซลล์อื่นๆ ของร่างกายได้ สามารถสร้างทุกอวัยวะ รวมทั้งเนื้อเยื่อในร่างกายได้ทั้งหมด ทำให้สเต็มเซลล์อ่อน มีคุณสมบัติที่สามารถรักษาโรคที่เซลล์เสื่อมได้แทบทุกชนิด สเต็มเซลล์จากตัวอ่อนที่นักวิทยาศาสตร์เอามาใช้ ส่วนใหญ่ได้มาจากเซลล์ที่เหลือจากการทำกิ๊ฟ จากถุงน้ำคล่ำ เซลล์ที่เหลือเหล่านี้ถ้าไม่ใช้ก็จะถูกโยนทิ้งไปอยู่แล้ว

รูปแสดง embryo stem cell

อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังไม่เป็นที่ยอมรับเท่าไรครับ เนื่องจากยังมีข้อครหาหลายๆ จุด โดยเฉพาะด้านกฏหมาย และจริยธรรมครับ
2 Adult Stem Cell เป็นเซลล์เนื้อเยื้อโตเต็มวัย โดยนำมาจากหลากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็น ไขสันหลัง ฟัน ไขมัน เลือด ของเราเอง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าแต่ละอวัยวะ จะมีสเต็มเซลล์ ที่เฉพาะเจาะจง สำหรับอวัยวะนั้นๆ ครับ ตัวอย่างเช่นเลือดของเรา ที่ถูกสร้างขึ้นมาจากสเต็มเซลล์ ที่อยู่ในไขกระดูก ซึ่งในปัจจุบันมีการนำมาใช้ในวงการความงามกันอย่างกว้างขวาง เช่นการเสริมหน้าอก การปรับรูปหน้า การฉีดเติมเต็ม

รูปแสดง adult stem cell จากส่วนต่างๆ ของร่างกาย

สเต็มเซลล์จากเซลล์ตัวอ่อน กับตัวเต็มวัยต่างกันยังไง

จำง่ายๆ เลยครับ เซลล์เด็กยังไม่โตทำให้หน้าที่หลักๆ คือ แบ่งตัวเพื่อขยายขนาด และเพิ่มจำนวน ทำให้ร่างกายแต่ละส่วนโตขึ้น ส่วนเซลล์เต็มวัย จะไม่ทำหน้าที่แบ่งตัวละครับ แต่จะหันมาซ่อมแซม เซลล์ที่อักเสบ บาดเจ็บ หรือเสียหาย ให้กลับมาทำงานปกติครับ เพราะฉะนั้นต่างกันดังนี้ครับ

1. เซลล์ตัวอ่อน สามารถพัฒนาไปเป็นอวัยวะ ต่างๆ ในร่างกายได้
2. เซลล์โตเต็มวัย ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงไปเป็นอวัยะต่างๆ ได้ แต่เน้นรักษาฟื้นฟูเซลล์ที่บาดเจ็บ เสียหาย

แล้วที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบัน เอาสเต็มเซลล์มาจากไหน
ถ้าเป็น Embryonic Stem Cell สามารถเก็บได้จากตัวอ่อน แต่การนำ embryonic stem cell มาใช้เสมือนเป็นการฆ่าตัวอ่อน จึงมีหลายๆ กลุ่มที่ไม่ยอมรับครับ แถมต่อต้านว่าผิดจริยธรรม ปัจจุบันเราจึงหันมาให้ความสนใจกับ Adult Stem Cell ซึ่งได้มาจากหลายแหล่ง เช่น เลือด ไขกระดูก เลือดจากสายรก (สายสะดือ) ไขมัน ฟันน้ำนม เรียกได้ว่า สามารถหาได้จากเกือบทุกอวัยวะในร่างกาย แต่แหล่งที่เอามา ก็จะมีข้อดี ข้อเสียในการนำมาใช้ แตกต่างกันไป

Stem Cell จากเลือด

เลือดของเราปกติ จะมี stem cell อยู่แล้วแต่ปริมาณน้อยมาก หากเราต้องการเร่งให้ไขกระดูกปล่อย stem cell ออกมาสู่ระบบเลือดให้มากขึ้น เราจะฉีด ยากระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว ที่เรียกว่า G-CSF (Granulocyte Colony Stimulating Factor) ข้อดีของวิธีนี้คือ เราสามารถเก็บ Stem Cell ได้ตามจำนวนที่ต้องการ แต่ข้อเสียคือ อาจมีผลข้างเคียงจากการใช้ยา G-CSF และ stem cell ที่ได้จะมี T-cell ซึ่งเสมียนหน่วยความทรงจำว่าร่างกายเคยเป็นโรคอะไรมาแล้ว T-cell นี้อาจทำให้ร่างกายไม่ยอมรับการปลูกถ่าย และยิ่งอายุมากขึ้น ศักยภาพของ Stem cell ในร่างกายก็ลดลงครับ

Stem cell จากเลือดในสายรก

การเก็บเลือดจากสายรก จะทำได้แค่ช่วงที่เด็กแรกคลอดเท่านั้น ข้อดี คือมีปริมาณ T-cell น้อยมาก เพราะเด็กยังไม่เคยสัมผัสโรค วิธีการจัดเก็บง่าย ไม่มีความเจ็บปวดทั้งแม่และเด็ก แต่ข้อเสียคือปริมาณที่เก็บได้มีจำนวนน้อย จึงไม่เพียงพอต่อการใช้งานในหลายๆ กรณี

ความจริงเกี่ยวกับสเต็มเซลล์บำบัด Stem cell therapy

สเต็มเซลล์คืออะไร

เซลล์ถือเป็นสิ่งมีชีวิตที่เล็กที่สุดในร่างกายมนุษย์ โดยประมาณแล้ว คนเราจะมีเซลล์อยู่ถึง 100 ล้านล้าน เซลล์ ประกอบเป็นอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเรา เซลล์เหล่านื้ทำหน้าที่ต่างกัน เพื่อให้ร่างกายทำงานอย่างเป็นระบบ เช่นการเต้นของหัวใจ การคิดในสมอง การกรองเลือดในไต หรือการทดแทนเซลล์ของผิวหลังจากที่แซลล์เก่าลอกออก เป็นต้น

สเต็มเซลล์ (Stem Cell) หรือเซลล์ต้นกำเนิด คืออะไร

เซลล์ต้นกำเนิดหรือสเต็มเซลล์คือเซลล์ชนิดพิเศษ ที่พบในร่างกายของคนเรา โดยพบได้ทุกช่วงเวลาของการเจริญเติบโตในสิ่งมีชีวิต สเต็มเซลล์ (เซลล์ต้นกำเนิด) มีศักยภาพ สามารถแบ่งตัวได้อย่างไม่จำกัด และสามารถเปลี่ยนแปลง ไปเป็นเซลล์ได้เกือบทุกชนิด ในร่างกาย เช่น เซลล์ผิวหนัง สมอง หัวใจ กล้ามเนื้อ และเซลล์เม็ดเลือด มีหน้าที่สำคัญในการทดแทน และซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพในร่างกาย
ทำไมสเต็มเซลล์ถึงสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ
โดยปกติแล้ว เมื่อร่างกายเติบโตจากวัยเด็กสู่ผู้ใหญ่ เซลล์ที่เคยแข็งแรงก็จะค่อยๆ อ่อนแอลง ทำให้ร่างกายเจ็บป่วย หรือแสดงอาการผิดปกติออกมาครับ ในทุกๆ วัน ร่างกายของคนเรา จะมีการตายของเซลล์ เกิดขึ้น เช่น เซลล์เม็ดเลือดแดงจะมีอายุเพียง 120 วัน เซลล์ผิวหนังมีอายุ 28 วัน
และในเวลาที่เราบาดเจ็บหรือป่วย เซลล์ของเราก็บาดเจ็บหรือตายด้วย เมื่อเหตุการณ์พวกนี้เกิดขื้น สเต็มเซลล์ก็จะเตรียมพร้อมทำหน้าที่ซ่อมแซมบาดแผล และสร้างแซลล์ใหม่ เพื่อมาทดแทนแซลล์เก่า ที่ตายไปตามเวลา เพราะฉะนั้นสเต็มเซลล์สำคัญกับร่างกายเรามากๆ เพราะมันทำหน้าที่ช่วยป้องกันไม่ให้เราแก่ก่อนอายุ สเต็มแซลล์ก็เป็นเหมือนกองทัพแพทย์ตัวเล็กๆ ในร่างกายเราเลยครับ

รูปแสดงลักษณะของเซลล์แต่ละชนิดในร่างกาย
ในคนที่ยังอายุน้อย สเต็มเซลล์จะสามารถแบ่งตัวมาทดแทน เซลล์ที่ตายเหล่านี้ ได้ทันไม่มีปัญหา แต่สำหรับคนที่อายุมากขึ้น ปริมาณสเต็มเซลล์ก็มีน้อยลง ทำให้การทดแทนเซลล์น้อยลง ร่างกายก็จะค่อยๆ เสื่อม ไปในทุกอวัยวะ หรือที่เรามักเรียกกันว่าโรคชราครับ

ทำไมคนหันมาสนใจสเต็มเซลล์

มีการศึกษาถึงจำนวนของสเต็มเซลล์ในผู้ป่วยโรคหัวใจ โรงเบาหวาน และโรคเรื้อรัง พบว่า จำนวนเซลล์ต้นกำเนิดของผู้ป่วยกลุ่มนี้ มีจำนวนน้อยกว่าคนปกติ อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งสรุปได้ว่าสเต็มเซลล์ของผู้ป่วยคงจะได้รับผลกระทบจากโรค เช่นเดียวกับเซลล์อื่นๆ ทำให้เกิดความคิดว่า ถ้าเราสามารถเพิ่มจำนวนสเต็มเซลล์ให้กับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง ก็อาจจะช่วยป้องกันโรค หรือทำให้โรคที่เป็นอยู่ดีขึ้นได้
ด้วยเหตุผลข้างต้น แพทย์จึงให้ความสนใจเรื่องสเต็มเซลล์ โดยมีความหวังว่า อาจจะสามารถนำมาช่วยรักษาโรคต่างๆ ในมนุษย์ได้ ควบคู่กับการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียว

สเต็มเซลล์ เกิดขึ้นเมื่อไร

การใช้สเต็มเซลล์ เพื่อรักษาโรค มีมานานมากแล้วนะครับ เกินกว่า 90 ปีละครับ เริ่มแรกคือสกัดจากสัตว์
โดยนายแพทย์ พอล นีฮาน ซึ่งได้รับยกย่อยให้เป็นบิดาของการทำ live cell therapy เริ่มแรกโดยการเอาเซลล์จากตัวอ่อนของแกะ มาฉีดเข้ากล้ามเนื้อ เพื่อช่วยรักษาฟื้นฟู โดยมีผลเป็นที่น่าพอใจ และวิธีดังกล่าวได้รับการจัดเป็นหนึ่งในการรักษา ของแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) ที่ได้รับการยอมรับจากหลายประเทศ